El estrés puede aparecer sigilosamente. No hace falta mucho para que nos sintamos ansiosos y estresados: puede ser tan simple como sentirse ocupado en el trabajo, o simplemente sentir que no tienes suficiente tiempo en el día para hacer todo. La buena noticia es que puedes ayudar a mantener tus niveles de estrés bajos simplemente utilizando los colores de pintura adecuados en tu hogar.
Colores que reducen el estrés para calmarte
Puede que ni siquiera lo notes, pero tanto tu cuerpo como tu mente tienen reacciones al ver los colores. Los colores más brillantes suelen estimular tu cerebro y energizarte, pudiendo incluso hacerte sentir un poco ansioso. Cuando pinte las habitaciones de su casa, piense en cómo quiere sentirse cuando esté en la habitación. Si tu objetivo es la relajación, hay ciertos colores que debes tener en cuenta.
Azul
El azul es un color clásico al que muchos recurren cuando decoran sus casas. Hay una buena razón para ello: el azul es un color bastante relajante y puede ayudar a calmar una mente ocupada. Es un color ideal para usar en un dormitorio, ya que puede ayudar a dormir. En cuanto a las tonalidades que debe utilizar, piense en tonos suaves y neutros, ya que los colores brillantes podrían ser demasiado estimulantes.
Violeta
El violeta tiene una base azul, por lo que tiene sentido que este color también sea bastante calmante. Un tono violeta o lila suave puede aportar equilibrio y paz interior. Cuando elija un tono de violeta, busque algo suave sin demasiado negro en él.
Rosa
Es posible que no piense inmediatamente en el rosa como un color calmante ya que tiene muchas versiones brillantes y vibrantes. Sin embargo, un rosa pastel suave puede definitivamente aportar un elemento de paz y calma a un espacio. Cuando elija el tono adecuado de rosa, piense en algo suave y ligero, ya que los tonos más brillantes con demasiado rojo podrían dejarle con una sensación de sobreestimulación.
Verde
El verde es bastante calmante y reconfortante. Tiene mucho sentido ya que es el color que asociamos con la naturaleza y el aire libre. El verde está presente en la mayoría de los espacios que visitamos cuando queremos sentirnos relajados; parques, nuestros patios traseros y el bosque tranquilo. Prácticamente cualquier tono de verde te dejará tranquilo, pero los tonos más claros te harán sentir más relajado que las versiones más brillantes.
Gris
Puede que te sorprenda un poco ver el gris en esta lista, ya que a menudo se considera un poco soso y aburrido. Algunos podrían pensar que es incluso un poco deprimente ya que a veces nos sentimos un poco bajos en los días en los que el cielo está muy nublado. Sin embargo, el tono adecuado de gris puede ser muy calmante y relajante. Es un color neutro perfecto, lo que significa que funciona bien con casi cualquier color o paleta. Es una gran opción para cualquier habitación de su casa.
Tan
El tan es otro que puede no venir inmediatamente a la mente de la gente. Es un gran neutro y funciona bien como base para resaltar otros colores. Tiene una calidez que nos recuerda a la luz de las velas, que es increíblemente relajante.
Blanco
El blanco es interesante ya que las sutiles diferencias en el tono pueden crear reacciones muy diferentes en las personas. Si vas demasiado apagado, puede ser un poco deprimente. Si es demasiado brillante, puede parecer demasiado clínico y estresar un poco. La clave para mantener la calma con el blanco es seguir las versiones más cálidas y cremosas.
Amarillo
Un amarillo brillante es muy estimulante y puede hacer que tu mente corra a mil por hora. Sin embargo, un amarillo pastel muy ligero y suave resulta muy relajante. El tono adecuado de amarillo puede dejarle con la sensación de estar bañado en cálidos rayos de sol. No hay nada más relajante que eso!
Mezclas
Puedes crear variaciones de colores calmantes mezclando cualquiera de estos preciosos tonos. Por ejemplo, mezclar el violeta y el gris creará un tono gris lila relajante, o un rosa y un bronceado pueden combinarse para crear un rosa cálido más suave.
El gris es una gran base para mezclar con cualquier color más brillante para crear un tono fresco y calmante que no parezca demasiado abrumador o distractor. Funciona muy bien cuando se combina con violetas, verdes y azules.
¿Cuál es el color más calmante?
¡No le sorprenderá saber que es el azul! Cuando nos sentimos estresados, inconscientemente buscamos el azul. Podemos mirar al cielo para soñar un poco y calmarnos o ir a la playa para mirar el agua y disfrutar de un rato de tranquilidad. De hecho, se dice que mirar el color azul puede producir sustancias químicas en el cuerpo que promueven la calma.
Si no quieres ir a tope con el azul en todas las habitaciones de tu casa, seguirás sintiendo los efectos calmantes eligiendo colores que tengan elementos de azul, como un gris más cálido, un verde azulado o un morado suave.
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