¿Cuánto tiempo es demasiado para estar estreñido?
Si te resulta difícil evacuar las heces durante más de 7-8 días, debe considerarse estreñimiento crónico.
¿El zumo de zanahoria hace caca?
La zanahoria está cargada de fibra, que es importante para añadir volumen a las heces y ayudar a su correcta evacuación.
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Priyanka Sadhukhan
Priyanka es nutricionista y educadora de diabetes certificada. Tiene más de 8 años de experiencia en nutrición y dietética con una fuerte formación en investigación. Le apasiona la ciencia y cómo puede aplicarse al estilo de vida diario. Según ella, la comida es la mejor medicina, y una nutrición adecuada es la clave para conseguir una buena salud. También ha escrito un libro sobre el síndrome de ovario poliquístico y su gestión para médicos y pacientes. Cuando no trabaja, le encanta pasar tiempo con su familia y amigos. Le encanta crear recetas innovadoras y saludables, y apoya las alternativas más sanas a la comida basura para promover la buena salud.