En los tiempos que corren, con una oferta tan amplia de alimentos, a veces las intoxicaciones alimentarias, las gripes estomacales, las infecciones o la fiebre son inevitables. Uno no siempre puede estimar la frescura y la limpieza de los alimentos disponibles en varios restaurantes. Las bacterias, los gérmenes u otros microorganismos invisibles a simple vista pueden actuar como desencadenantes y dar lugar a una red de síntomas que provocan malestar en el estómago y podrían causar vómitos. La mayoría de las veces, los vómitos no están bajo nuestro control. Se produce como un acto reflejo. Cuando el cuerpo consume cualquier cosa no deseada o infectada, el mecanismo de defensa del cuerpo le hace arrojar las sustancias no digeridas en forma de vómitos o vomitos.Los vómitos son un síntoma de una infección mayor. Los patógenos presentes en los alimentos no se pueden eliminar fácilmente. Estos inducen el vómito en el individuo. Los vómitos suelen ir acompañados de otros cambios corporales. Es una causa potencial de sudoración, así como de aumento del ritmo cardíaco. Muchos individuos también son testigos de una sensación de desmayo.
Es vital identificar la diferencia entre náuseas y vómitos. Las náuseas a menudo se producen antes del vómito y es la sensación de «malestar» que indica la aparición del vómito aunque no significa necesariamente que vaya a vomitar. Puede deberse al mareo o al estrés. Los viajes largos en coche no son adecuados para algunas personas y provocan la sensación de náuseas.
Comer en exceso – una causa común de los vómitosOtras causas de los vómitos incluyen predominantemente el reflujo ácido y el exceso de comida o los atracones. Comer en exceso es muy común y, sin saberlo, consumimos alimentos que están más allá de la capacidad de nuestro estómago para digerirlos con facilidad. Traspasar este límite puede provocar vómitos. La ingesta de otros alimentos y bebidas, como el consumo excesivo de alcohol, también puede provocar vómitos. Dado que el alcohol tiene la capacidad de alterar el revestimiento natural del intestino, conduce a un malestar masivo.Hay muchas personas que sufren de trastornos alimentarios como la bulimia y la anorexia. Estas son causas inherentes a los vómitos. Las personas que sufren estas dolencias pueden vomitar a la fuerza los alimentos consumidos para conseguir una determinada imagen corporal. Aparte de las causas mencionadas, hay afecciones graves subyacentes que provocan vómitos. Entre ellas se encuentran la apendicitis, las migrañas y los dolores de cabeza o los tumores.
Remedios caseros para prevenir los vómitos
A continuación se presentan algunos remedios que están disponibles en sus hogares con el fin de deshacerse de los vómitos y recibir un alivio instantáneo. Según el Dr. BN Sinha, experto en Ayurveda, las siguientes soluciones son fáciles de conseguir y están a nuestro alcance:1. JengibreAplastar un trozo de jengibre (adrak) y ponerlo en agua. Añade una cucharadita de miel y tómalo a sorbos durante todo el día. El jengibre tiene cualidades que pueden aliviar la irritación del estómago y proporcionar un alivio instantáneo. Otra forma de consumir jengibre es preparando un té de jengibre fresco. Toma una cucharadita de raíz de jengibre recién rallada en una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 10 minutos y cuele antes de beber.(Lea también: 5 remedios caseros ayurvédicos para las náuseas y los vómitos)
2. Clavo de olor Clavos de olorMantenga unos trozos de clavo de olor en la boca y chúpelos durante mucho tiempo. El aroma y el sabor de los clavos de olor pueden detener inmediatamente los vómitos. También provoca un cambio en las papilas gustativas. También reduce la sensibilidad de la boca. Beba té de clavo para evitar los vómitos. Toma una taza de agua hirviendo y añade una cucharadita de clavo de olor. Deje reposar durante diez minutos y cuele antes de beber.(Lea también: Pruebe estos 8 remedios: Trate la intoxicación alimentaria de forma natural)
3. Agua con azúcar y sal
Dado que los vómitos tienen la capacidad de provocar un desequilibrio de los distintos niveles de sales en el cuerpo -pueden ser de sodio, potasio, etc. – beber una buena mezcla de azúcar y sal en agua tiene el potencial de llevar estos niveles al rango normal para el funcionamiento efectivo del cuerpo. La solución no permitirá que el cuerpo se deshidrate y evitará la debilidad del cuerpo. Actúa como un electrolizador natural.(Also Read: )
4. LimonadaBebe un vaso de agua con algunos limones exprimidos en ella. Si es necesario, se puede añadir miel para mejorar el sabor de la limonada. Las vitaminas y minerales que conlleva el limón pueden actuar como un obstáculo para los vómitos y así detenerlos inmediatamente.
5. SaunfTambién conocido como hinojo, masticar saunf a intervalos regulares es extremadamente efectivo. Refresca el sabor de la boca y hace que la persona se sienta mucho mejor. Tome un té de hinojo para evitar los vómitos. Tome una cucharadita de semillas de hinojo y añada una taza de agua hirviendo. Déjalo reposar durante 10 minutos y cuélalo antes de beberlo.
6. Zumo de naranja Zumo de naranjaEl zumo de naranja casero y fresco repone los minerales, las vitaminas y los nutrientes perdidos del cuerpo a gran velocidad. También tiene el potencial de llevar los niveles de presión arterial dentro del rango normal. También se pueden tomar las naranjas tal cual o en forma de ensalada. El sabor cítrico de la fruta ayudará a evitar la sensación de vómito.
La persona afectada debe descansar lo suficiente. Debe acostarse sobre la espalda y no sobre el estómago. Las largas horas de descanso son muy útiles para mejorar el estado de salud. Los vómitos pueden ser muy debilitantes y, si no se toman precauciones, pueden alcanzar niveles fatales. También se sugiere que los vómitos nunca deben ser suprimidos voluntariamente, ya que el cuerpo está haciendo un esfuerzo para deshacerse de sustancias en el cuerpo que podrían ser peligrosas para la salud.
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