Los días de spa son maravillosos, pero a veces los estresores de la vida requieren algo más que unas horas de zen, es decir, un fin de semana entero dedicado al bienestar.
Afortunadamente, Nueva Inglaterra es el escenario idílico para la relajación estructurada: desde las colinas de los Berkshires hasta las estaciones de esquí que se vuelven verdes en verano, los lugares rejuvenecedores sirven de fondo para una serie de establecimientos de renombre que prometen restablecer la mente, el cuerpo y el espíritu.
Estos cinco destinos cercanos prácticamente garantizan que volverás con energía, relajado y renovado. (¿Ya se siente más tranquilo?)
Centro de retiros de yoga Stowe Mountain Ranch (Stowe, Vermont)
Muévanse, conejitos esquiadores; hagan espacio para los yoguis. En este rústico rancho, que cuenta con un pintoresco centro de retiros para pasar la noche, los instructores dirigen sesiones de todo tipo, desde vinyasa y yoga caliente, hasta yoga y escritura, e incluso yoga con caballos (de verdad). Los toques de spa, como una sauna de cedro y una bañera de hidromasaje al aire libre, y la aventura al aire libre, como las excursiones cercanas por las Montañas Verdes, hacen de Stowe un destino para cualquiera que busque un poco de R&R con vistas a las montañas de Vermont. Para asistir a un retiro, póngase en contacto directamente con un líder de un próximo programa.
Granja Winvian (Morris, Connecticut)
¿Qué hay más tranquilo que alquilar una encantadora casa de campo en la campiña de Connecticut? En Winvian Farm, una finca que alberga 18 bungalows únicos, encontrará la paz y la tranquilidad que tanto necesita junto con la opulencia de un complejo turístico centrado en la relajación. Los ventanales arqueados del spa, de 1.000 metros cuadrados, permiten un flujo de luz para que pueda disfrutar de tratamientos como la hidroterapia y la aromaterapia sin olvidar el entorno. Tome un té orgánico, asista a una clase de yoga en el espacioso salón del spa y vea lo que es una cena de cinco estrellas en el restaurante del establecimiento, donde la filosofía es de la semilla a la mesa.
Centro Kripalu de Yoga & Salud (Stockbridge, Massachusetts)
El mayor centro de retiros de yoga de Norteamérica (que acoge a 50.000 personas al año) está justo en nuestro patio trasero. En Kripalu -situado en lo alto de una colina con vistas al sereno lago Mahkeenac en los Berkshires- los yoguis expertos (o aspirantes) pueden practicar, meditar, apuntarse a una clase de cocina, deleitarse con la cocina de la granja a la mesa, hacer kayak, caminar por los kilómetros de senderos que rodean la propiedad y relajarse con un masaje ayurvédico. Con un ‘retiro R&R, usted personaliza su propia estancia, eligiendo entre una selección de talleres en el aula y experiencias al aire libre.
Rolling Meadows (Brooks, Maine)
Cuando te imaginas un lugar para meditar, es probable que Rolling Meadows coincida con la imagen que tienes en tu mente: 100 acres de colinas onduladas en la costa de Maine. Vaya aquí para desconectar de verdad. Los retiros, en los que participan un máximo de 11 personas, exigen un «silencio social», que se dice que es reparador, entre las sesiones. De todos modos, apenas tendrá palabras para el entorno (senderos verdes, un estanque alimentado por un manantial, un pequeño rebaño de ovejas pastando en el pasto) y la comida (verduras orgánicas de una granja del lugar).
Rancho Canyon (Lenox, Massachusetts)
El Rancho Canyon está considerado el estándar de oro de las escapadas de bienestar por una buena razón: En Lenox, encontrará un extenso retiro centrado en la centenaria Mansión Bellefontaine, donde sus opciones, aunque costosas, son ilimitadas. Consulte a los mejores médicos, juegue al croquet en el césped, dé un paseo guiado en kayak, elimine el desorden de su vida aprendiendo el arte del feng shui y pruebe a hacer un curso de cuerdas. Relájese con terapias corporales ancestrales (o modernas) y cene en patios al aire libre con platos elaborados con ingredientes locales.
