Los beneficios del aceite esencial de vainilla van más allá del delicioso sabor y la fragancia edificante. Técnicamente no es un aceite, hay mucha confusión en torno a este remedio.
La aromaterapia en su núcleo sigue siendo y siempre será sobre los olores que amamos, y ¿quién no tiene una vela con aroma a vainilla o un spray corporal todavía en algún lugar de su casa? Las fragancias de vainilla suelen ser artificiales, y las opciones naturales se han limitado a los extractos. Emocionantemente, nos acercamos cada vez más a los beneficios para la salud del aceite esencial de vainilla que podemos utilizar en nuestras aplicaciones de aromaterapia diarias.
Investigación y desarrollo de la vainilla
Si somos técnicos, el aceite esencial de vainilla no existe en realidad.
Entonces, ¿por qué centrarse en el «aceite esencial» de vainilla?
En realidad, la vainilla que usted difunde o que otros utilizan es un «extracto», probablemente un absoluto u oleorresina.
Puede que usted haya hecho su propio extracto remojando una sustancia vegetal en alcohol durante algún tiempo y colándola después. A mucha gente le gusta hacer su propio extracto de vainilla de esta manera, normalmente utilizado para cocinar. Cuando no se puede destilar un aceite, las propiedades beneficiosas se extraen en una infusión o se extraen con un disolvente. Tenga en cuenta que NO se trata del mismo extracto de vainilla de calidad alimentaria que se compra en el supermercado. El proceso de fabricación es similar, pero el disolvente y el producto final son diferentes. Uno es para la aromaterapia y el otro es para sus galletas!
Cuando la vainilla se utiliza en perfumería – y no es una réplica sintética – suele ser un absoluto. Esto se consigue con un disolvente aplicado a la sustancia para extraer los lípidos, y luego se aplica alcohol a la extracción para sacar el aroma. (1) Otros aceites esenciales se hacen a veces de esta manera, incluyendo el jazmín, la rosa y el neroli.
Un método más nuevo está en marcha para producir algo más cercano a un aceite esencial real, extraído con una aplicación de presión de dióxido de carbono en lugar de la destilación tradicional. Este método, la extracción con CO2, es relativamente nuevo y todavía se está estudiando. No estamos seguros de que el «aceite esencial de CO2» resultante sea similar a la composición que tendría un verdadero aceite esencial destilado, pero la fragancia es estupenda y el aceite se disuelve en diluciones mejor que un absoluto. (2)
Los absolutos de vainilla y los aceites esenciales de CO2 son cerosos y hay que calentarlos antes de usarlos.
5 beneficios de la vainilla para la salud debido a la vainillina
Con estos detalles, podemos hacernos una idea de los beneficios de la vainilla para la salud si nos dirigimos a la investigación sobre la vainillina, el compuesto químico que lleva el nombre de la vainilla, que se encuentra en el extracto y que presumiblemente se encuentra en los aceites.
Antioxidante
Más frecuentemente estudiada como componente de otras sustancias, la vainillina es conocida por sus propiedades antioxidantes. (3) La amplia gama de aplicaciones potenciales que tienen las sustancias ricas en antioxidantes hace que sean importantes tanto para la investigación como para su inclusión en nuestras preparaciones a base de plantas.
Los antioxidantes luchan contra el daño de los radicales libres y reparan sus efectos, lo que significa que realizan cambios importantes a nivel celular. Esto implica a los antioxidantes en todo, desde la curación de las mucosas hasta la lucha contra el cáncer y el rejuvenecimiento de la piel.
Aplicación: Refresca la piel incluyendo el aceite de vainilla en lociones y otros tratamientos tópicos. Para obtener un poder antioxidante adicional, combínelo con el aceite esencial de clavo de olor, que es una superestrella.
Antibacteriano
En una prueba poco frecuente del aceite de vainilla real, los investigadores evaluaron la eficacia del aceite de vainilla para inhibir ciertas bacterias. Las pruebas también evaluaron los aceites de ylang ylang y pachulí. En el caso de la bacteria en cuestión, una cepa de estafilococo, la vainilla pudo inhibir su crecimiento. – la vainilla fue capaz de inhibir su desarrollo. (4)
Los aceites esenciales con beneficios antibacterianos son extremadamente útiles. En la era actual de los productos químicos sintéticos y el uso excesivo, nos encontramos con más daños que beneficios al utilizar productos antibacterianos comerciales. Detener la propagación de bacterias peligrosas sin arriesgar nuestra salud tiene un valor incalculable!
Aplicación: Incluya el aceite de vainilla en un jabón de manos de bricolaje para obtener un antibacteriano de olor agradable pero eficaz. Combínalo con cítricos para un impulso adicional, así como una refrescante mezcla de aromas.
Antidepresivo
Los aceites esenciales se utilizan a menudo por sus habilidades antidepresivas y edificantes gracias a sus sencillas aplicaciones y rápidos resultados. Nunca deja de sorprenderme que el simple hecho de oler una fragancia pueda llegar tan rápida y eficazmente al cerebro y afectarlo.
La vainillina ha sido estudiada por su capacidad in vitro para aliviar la depresión. Haciendo un seguimiento de los marcadores de depresión en ratones, los investigadores pudieron determinar la actividad antidepresiva con el compuesto de vainillina. (5)
Aunque cada cuerpo es diferente y nada debería sustituir a la ayuda profesional para la depresión, las noticias de un nuevo compuesto que pueda ayudar a aliviar la depresión son siempre bienvenidas.
Aplicación: Difunda la vainilla como un aroma edificante, o utilícela en un inhalador personal para los momentos en los que se necesitan efectos rejuvenecedores más directos.
Cáncer
Como es habitual con el cáncer y los aceites esenciales, el prefacio de esta discusión es que se debe ejecutar más investigación. Sin embargo, gracias en gran parte a su capacidad antioxidante, la vainillina y las sustancias que la contienen (¡como la vainilla!) se encuentran entre los aceites y compuestos considerados por su capacidad anticancerígena. (6)
Hasta que sepamos más específicamente cómo funcionan estas acciones en el cuerpo y las mejores formas de incorporarlas para una eficacia directa, podemos disfrutar del uso de una sustancia que no le gusta al cáncer!
Aplicación: Difundir, inhalar y utilizar el aceite de vainilla por vía tópica, y cocinar con extracto de vainilla.
Antiinflamatorio
También en línea con los efectos de los antioxidantes, la vainillina es probable que sea antiinflamatoria. (7) Este efecto suele darse con las sustancias antioxidantes gracias a esa reparación a nivel celular que se produce.
Como aceite no tradicional, las aplicaciones tópicas son excelentes para ejecutar este efecto, masajeándolo en profundidad en los músculos y articulaciones que están inflamados o aplicándolo en la piel que está plagada de inflamación.
Aplicaciones: Calentar y diluir en un aceite portador como el de almendras, jojoba o coco para una aplicación antiinflamatoria calmante.
Haga su propio extracto de vainilla
Es increíblemente importante priorizar la fuente de su aceite de vainilla antes de usarlo en cualquier aplicación. Los absolutos son mucho más fácilmente contaminados con pesticidas y otros residuos químicos si no son orgánicos y cuidadosamente formulados. Los aceites esenciales de CO2 son nuevos en el mercado y, naturalmente, serán más caros. Los verdaderos extractos de vainas de vainilla deben ser cosechados, envejecidos e infundidos antes de su finalización, por lo que son largos y costosos.
Así que, si encuentra un aceite de vainilla que es barato, no tiene un trato; tiene una imitación.
- Haga el aceite de infusión de vainas de vainilla picando las vainas de vainilla, quitando las semillas, y infundiéndolas en un aceite portador. Simplemente combínalo en un recipiente hermético y guárdalo durante al menos una semana -más tiempo para obtener más fragancia- agitándolo periódicamente.
- Haz un extracto de vainilla raspando las vainas de vainilla en ron o bourbon, dejándolas reposar en un recipiente hermético y en un lugar oscuro durante un par de semanas antes de usarlas. Cuando el alcohol esté perfumado, puede retirar las vainas y utilizarlas como extracto de vainilla.
