6 alimentos que las chicas con la piel clara siempre comen
¿Eres propensa a los brotes hormonales justo antes de tu periodo? Resulta que tu destino no sólo está en manos de la madre naturaleza: lo que elijas comer también puede ayudar (o perjudicar) a tus síntomas. Dado que el acné hormonal se parece mucho a un brote normal, puede ser difícil determinar exactamente qué brotes de acné son hormonales y cuáles no. Por suerte, hay algunos alimentos buenos para la piel que puedes incorporar a tu dieta para ayudar a aliviar algunos de los síntomas de los brotes hormonales. Al mismo tiempo, los expertos están de acuerdo en que hay ciertos alimentos que deberías limitar para controlar el acné.Si bien tu dieta no es el fin de todos los brotes hormonales, lo que comes (y lo que evitas) puede desempeñar…