¿Puedo vivir una buena vida con el trastorno bipolar?
Cuando te diagnostican por primera vez el trastorno bipolar, la idea de que puedes ser feliz y vivir una buena vida puede parecer fuera de tu alcance. No es fácil y lleva tiempo -pero es posible. Aquí hay tres formas de empezar a vivir una vida mejor con el trastorno bipolar. No dejes que te defina. Tómate un segundo y piensa en la forma en que hablas de ti mismo. Cuando hablas con otros sobre tu enfermedad, ¿qué palabras utilizas? Oyes a muchas personas con trastorno bipolar decir cosas como "soy bipolar" o "soy bipolar y..." Pues seamos claros: eres fuerte, eres digno de amor y eres capaz de recuperarte; no eres bipolar, tienes un trastorno bipolar. Bipolar no es un adjetivo; no te define. Es simplemente algo que tienes,…