Probar remedios caseros para ayudar a aliviar el picor o el dolor de la foliculitis. Aun así, es posible que necesites atención médica en los casos graves.
Haz un lavado con jabón
Limpia la zona con agua tibia y jabón dos veces al día. Sécate con una toalla limpia y evita compartir la toalla con nadie. Además, utiliza agua caliente y detergente para lavar cualquier ropa o toalla que haya tocado la foliculitis.
Usa ropa suelta y seca
La foliculitis puede producirse a veces por el uso de ropa que irrita la piel o cuando la piel se frota contra la piel. Evite usar ropa como pantalones de yoga, mallas, leggings y otras prendas ajustadas.
También evite usar conjuntos que permitan que sus muslos se rocen entre sí. Use pantalones cortos debajo de un vestido o una falda. Utilice camisetas y vestidos de manga más larga para cubrir la piel de las axilas.
La piel húmeda también es más propensa a contraer una infección. Utiliza tejidos sueltos y transpirables o que absorban la humedad. Sécate y cámbiate enseguida si estás sudando o llevas ropa mojada.
Utiliza una compresa caliente
Una compresa caliente y húmeda puede ayudar a calmar el dolor, la hinchazón y las molestias. Utilice un paño nuevo o esterilizado. Hierve un paño de algodón suave o lávalo con agua tibia y jabón para asegurarte de que está limpio.
- Hierve de 2 a 3 tazas de agua.
- Deja que el agua se enfríe hasta que esté tibia o a temperatura ambiente.
- Añade 1 cucharadita de sal de mesa y remueve.
- Inmersión de la compresa en la solución salina.
- Escurre el agua sobrante.
- Presiona suavemente la compresa sobre tu piel.
- Repite la operación varias veces al día, utilizando una compresa limpia cada vez.
Prueba el aloe vera
El gel de aloe vera puede ayudar a curar la piel más rápidamente. También es refrescante, lo que puede ayudar a calmar el picor, el enrojecimiento y la hinchazón. La investigación muestra que el gel de aloe vera también puede ayudar a detener algunos tipos de bacterias que causan infecciones.
Busca un gel de aloe vera puro sin perfumes ni otros productos químicos añadidos. Aplica el gel de aloe vera sobre la piel después de limpiar la zona con agua y jabón.
Haz un lavado con peróxido de hidrógeno
Puedes encontrar peróxido de hidrógeno en el pasillo de primeros auxilios de tu farmacia local. El peróxido de hidrógeno puede ayudar a deshacerse de algunas bacterias y hongos que causan la foliculitis.
- Diluye el peróxido de hidrógeno con agua limpia y estéril o úsalo directamente.
- Aplícalo sobre tu piel con un bastoncillo de algodón. Puedes utilizar una pequeña botella de spray para áreas más grandes.
- Deja que la zona se seque y vuelve a aplicarlo según sea necesario.
- Evita usar peróxido de hidrógeno en zonas de piel sana – no quieres matar las bacterias «buenas» de la piel. Algunas bacterias ayudan a deshacerse de los gérmenes que causan infecciones como la foliculitis.
Aplica cremas antibióticas
Las cremas, geles y ungüentos antibióticos de venta libre pueden ayudar a eliminar un pequeño parche de foliculitis. Busque cremas antibióticas que se pongan en cortes y raspaduras. Aplique la crema con un bastoncillo de algodón nuevo y limpio.
Evite utilizar demasiada crema antibiótica y úsela sólo donde sea necesario. Puede acabar con las bacterias «amistosas» que son buenas para tu piel y tu cuerpo.
Usa una loción antipicor
Las lociones y cremas antipicor de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas de la foliculitis. Contienen hidrocortisona, un tipo de medicamento esteroide que ayuda a bajar el picor, la hinchazón y el enrojecimiento.
Aplique la crema o loción con esteroides de forma fina sobre la zona de la piel. Lávese las manos después de usarla. La crema de hidrocortisona es un medicamento, así que utilícela sólo según las indicaciones.
Prueba las envolturas húmedas
La terapia de envolturas húmedas es una forma de ayudar a aliviar el picor y la irritación de la piel. Los dermatólogos recomiendan esta terapia en casa para las personas que tienen eczema y otras erupciones cutáneas. También puede utilizarse para ayudar a reducir los síntomas de la foliculitis, como el picor.
No rascarse la piel que pica puede ayudar a acelerar la curación. También puede ayudar a evitar que la foliculitis empeore o se extienda a otras zonas del cuerpo. Puede utilizar primero una pomada antibiótica o una loción contra el picor.
- Lave la zona y sus manos con agua tibia y jabón.
- Corte un paño de algodón limpio en tiras o utilice vendas de gasa – del tipo que se utiliza para vendar los cortes.
- Vierta agua estéril (o agua hervida que se haya enfriado) en un cuenco.
- Ponga en remojo una tira de algodón o gasa en el agua.
- Escurra el agua y colóquela sobre la zona.
- Repita hasta cubrir toda la zona de foliculitis.
- Cubra las vendas húmedas con otras secas.
- Deje actuar hasta 8 horas.
- Retira los vendajes y utiliza tela o gasa fresca si quieres volver a aplicar la envoltura húmeda.
Evita el afeitado
Algunos tipos de foliculitis, como el picor de barbero, se producen después de afeitar la piel. Esto puede ocurrir al afeitar la cara, la cabeza o el cuerpo. El afeitado puede irritar la piel y abrir los folículos pilosos. Esto aumenta el riesgo de infección.
Evite afeitarse hasta que la foliculitis haya desaparecido. Cuando se afeite, utilice cuchillas limpias y afiladas cada vez. Limpie la zona con agua tibia y jabón antes y después del afeitado.
Deje de depilarse
Algunos tipos de depilación como la cera pueden abrir demasiado el folículo piloso. Esto puede provocar vellos encarnados e infecciones en la piel como la foliculitis.
Evite depilar la zona donde tiene foliculitis. Prueba en su lugar otro tipo de métodos de depilación como las cremas depilatorias.
Prueba los aceites esenciales
Estudios médicos demuestran que algunos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Algunos aceites esenciales pueden actuar contra las bacterias y los hongos que causan la foliculitis.
Los aceites esenciales no deben ir directamente sobre la piel. Diluya el aceite esencial añadiendo unas gotas a un aceite portador o a una crema hidratante. Los aceites esenciales son potentes, por lo que usarlos directamente o en exceso puede irritar tu piel.
Los aceites esenciales que pueden ayudar a tratar las infecciones de la piel como la foliculitis incluyen:
- Aceite de canela
- Aceite de limón
- Aceite de clavo
- Aceite de árbol de té
- Aceite de manzanilla
- Aceite de eucalipto
Evite los aceites esenciales si está embarazada o amamantando. Pueden no ser seguros para los bebés.
Aunque las investigaciones sugieren que hay beneficios para la salud, la FDA no controla ni regula la pureza o la calidad de los aceites esenciales. Es importante que hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegúrese de investigar la calidad de los productos de una marca. Haz siempre una prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.
Depílate con láser
Aunque no es exactamente un remedio casero, reducir el vello corporal de forma permanente puede ayudarte a afeitarte o depilarte con menos frecuencia. Esto puede ayudar a prevenir la foliculitis. Pruebe la depilación láser como opción a largo plazo.
Algunas terapias láser no son adecuadas si tienes la piel más oscura o bronceada. Hable con su dermatólogo sobre la depilación láser adecuada para usted.