En cuanto a experiencias nocturnas, pocas son más extrañas que los sueños en los que se te caen los dientes. Has tenido alguna vez una de estas mini pesadillas? Es posible que hayas soñado con un solo diente que se menea y se cae, o tal vez que los escupe uno. Todo es asqueroso, pero los sueños dentales tienen todo tipo de significados interesantes. Y saber interpretarlos puede incluso ayudarte a lidiar con tus actuales preocupaciones e inseguridades diurnas.
Por supuesto, esto es cierto para la mayoría de los sueños. Si te tomas el tiempo de prestar atención -y los anotas cuando te despiertas- los sueños pueden servir como una especie de ventana a tu subconsciente. «Durante el sueño profundo REM, el cerebro cambia a un modo más relajado y menos sensible y utiliza el lenguaje simbólico y las imágenes para abordar los desafíos y los problemas en la vida de vigilia», dice Robert Betancourt, MA, un consejero profesional, a Bustle, y es posible que incluso quieras utilizarlos como una llamada a la acción.
Si puedes interpretar tus sueños, pueden apuntar en la dirección que necesitas para resolver lo que sea que va mal en tu vida de vigilia. Los sueños en los que se te caen los dientes resultan ser algunos de los más comunes -y simbólicos-, así que sigue leyendo a continuación para conocer algunas explicaciones interesantes, según los expertos.
Has estado luchando con un complejo de inferioridad
Si últimamente te has sentido avergonzado y/o inferior, y eso ha hecho mella en tu autoestima general, podría manifestarse en forma de sueños relacionados con la dentadura.
«La caída de los dientes en un sueño es a menudo una señal sobre la pérdida de poder personal, ya sea que se está dando activamente o se pierde a través de malos tratos con otros en nuestras vidas», dice Khi Armand, un practicante chamánico, a Bustle.
Si ese es el caso, puede ser el momento de ser un poco más asertivo en su vida de vigilia, para ver si eso hace una diferencia en lo que sueñas. Al cuidar de ti mismo y de tus propias necesidades -y posiblemente decir «no» a las cosas en las que no estás 100 por ciento involucrado- puedes tomar algo de ese poder de vuelta y sentirte más en control.
Te preocupa decir algo incorrecto
Los sueños con dientes también pueden ser interpretados como un miedo a decir algo vergonzoso o literalmente «escupir» algo incorrecto, dice Susan Leigh, consejera e hipnoterapeuta, a Bustle. Y cuando se piensa en los sueños de dientes, y en que a menudo se trata de que se caen de forma dramática, uno por uno, esta interpretación puede tener mucho sentido.
¿Tienes un evento de networking importante próximamente, o una gran cita? Si es así, este tipo de sueño puede surgir de tu subconsciente. Para aliviar su preocupación, puede ayudar a prepararse con algunos temas de conversación antes de tiempo, para que pueda ir a la situación sintiéndose más seguro.
Alguien de tu familia está enfermo
Los sueños relacionados con los dientes también pueden indicar una preocupación subyacente por la salud de un familiar. Si un ser querido está enfermo, o se acerca al final de su vida, tus sueños pueden empezar a reflejar eso, dice Leigh.
Si este es el caso, puede ayudar encontrar un mecanismo de afrontamiento o hablar con un terapeuta, para ayudar a aliviar tu mente. Cualquier tipo de cambio, y especialmente un cambio que va a impactar en tu familia, puede ser difícil de atravesar. Y sin embargo, acudiendo a terapia, no sólo puedes hablar de tus preocupaciones, sino también aprender formas de cuidarte bien durante estos momentos difíciles.
No te sientes bien con tu apariencia
Dado que una sonrisa limpia está tan estrechamente ligada al atractivo en nuestra cultura, tiene sentido que los sueños sobre dientes podridos puedan apuntar a problemas de autoestima, o revelar una preocupación subyacente de que de alguna manera no estás a la altura.
Según el sitio de interpretación de sueños DreamMoods, tus dientes ayudan a transmitir una imagen de atractivo y juegan un papel importante en el juego del coqueteo, por lo que estos sueños con dientes pueden incluso provenir de un miedo al rechazo.
«Tu sonrisa es indicativa de cómo eres capaz de enfrentarte al mundo», dice a Bustle Tracee Dunblazier, una empática espiritual y autora. Y una que es imperfecta -o que literalmente se está cayendo a pedazos- puede ciertamente reflejar cómo te sientes.
La idea de envejecer te asusta
Los sueños sobre los dientes pueden ser una señal de que estás preocupado por la salud de alguien, o por tu aspecto. Pero también están fuertemente asociados con el envejecimiento, por lo que puedes encontrarte con este sueño si actualmente estás pensando en envejecer.
De hecho, según DreamMoods, un investigador encontró que las mujeres que atraviesan la menopausia reportaron sueños frecuentes sobre los dientes, lo que puede estar relacionado con sus pensamientos sobre el envejecimiento. Pero, por supuesto, es algo en lo que puedes pensar a cualquier edad.
«La gente, a medida que envejece, tiende a dedicar más tiempo y recursos a sus dientes», dice Dunblazier, y esa preocupación puede trasladarse a tu subconsciente. Si tienes un gran cumpleaños próximamente, o estás preocupado por ser mayor, los sueños de dientes pueden seguirte.
Los problemas de dinero te están estresando
El dinero tiene una forma de hacer que la gente se sienta segura, por lo que una falta de él puede realmente hacer presa en tu subconsciente. «Si lo pensamos, nuestros dientes son una parte muy fuerte de nuestra estructura corporal. Nos sentimos seguros cuando tenemos algo a lo que proverbialmente hincarle el diente», dice a Bustle la experta en astrología Lisa Allen, MH.
Siguiendo esa interpretación, si no tienes suficientes ahorros (es decir, esa «estructura» que hace que la vida se sienta más segura) la preocupación puede aparecer en tus sueños. Imagina que sueñas con dientes flojos y movidos. O despertando de una pesadilla en la que se le caen todos.
Te metiste en problemas en la consulta del dentista
Los dentistas tienen fama de avergonzar a sus pacientes para que se pasen el hilo dental más a menudo, o de ser severos con el cepillado. Ese es su trabajo, después de todo. Pero si el tuyo te ha hecho sentir mal recientemente por tu salud dental, Betancourt dice que la vergüenza podría aparecer en tu sueño. (Sí, a veces los sueños pueden ser así de literales.)
Puede ser una forma de procesar el hecho de que no has estado cuidando mucho tu boca. Pero también puede servir de motivación. Si tus preocupaciones de salud te mantienen literalmente despierto por la noche, sigue adelante y pon un poco más de esfuerzo en el cepillado y el uso del hilo dental antes de acostarte. Dale una mejora a tu salud dental, y este tipo de sueños probablemente se desvanecerán.
Tienes una gran decisión a la vuelta de la esquina
Los sueños sobre la caída de los dientes también pueden simbolizar una inminente decisión importante en la vida. «Por lo tanto, que se caigan se relaciona con dejar ir o abordar los obstáculos para ser decisivo», dice Dunblazier. «Puedes fijarte en el conflicto actual o en las luchas de la vida de vigilia para ver en qué te beneficia tomar una decisión»
Si este sueño es recurrente y te está asustando, tómalo como una señal para tomar esa decisión de una vez por todas. Si bien la elección correcta no siempre es clara, a veces sólo tienes que hacerte un favor y elegir una, sólo para no tener que pensar más en ello.
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Necesitas comer más alimentos llenos de nutrientes
«Tradicionalmente, se pensaba que soñar que no tenías dientes desnutridos o ,» señaló DreamMoods. Así que si no estás comiendo varios alimentos diferentes, tiene sentido que tu cuerpo intente alertarte con sueños enfermizos mientras duermes.
Dicho esto, el significado no siempre será claro. «Cuando tienes sueños en los que se te caen los dientes, el simbolismo suele ser metafórico y se refiere a la necesidad de tomar algún tipo de decisión o de evitar una pérdida», dice Dunblazier.
Dependerá de ti si prestas atención a tus sueños -lo que quizá quieras hacer, especialmente si son vívidos y recurrentes- y ver si te inspiran un cambio.
Tienes problemas para compartir tus pensamientos
Si lo piensas, los dientes son realmente un símbolo de comunicación. (Al fin y al cabo, están en tu boca). Y por eso soñar con ellos podría significar que tienes problemas para expresarte.
Como dice a Bustle Annette Goggio, MPH, EEMCP, experta en medicina energética, también podría significar que has estado «masticando un problema» que te cuesta entender. En ambos casos, es una señal de que necesitas lidiar con lo que sea que te esté molestando en la vida «real», para que puedas dormir más tranquilo por la noche.
Este es otro caso en el que la terapia puede ser útil. Si puedes charlar sobre lo que te molesta, es posible que encuentres algo de alivio, así como algunas habilidades de afrontamiento, que pueden ayudarte a superar lo que te ha estado frenando.
Estás a punto de hacer un cambio importante en tu vida
Los cambios importantes en la vida y la sensación de que «el tiempo avanza» también pueden desencadenar sueños con dientes, dice Leigh. Estás a punto de hacer una gran mudanza? ¿O empezar un nuevo trabajo? Entonces no te sorprendas si te quedas dormido y sueñas con que se te caen todos los dientes.
La caída de los dientes es una forma extraña de que tu cerebro exprese el cambio, pero es bastante común de todos modos. En general, los sueños con dientes son una forma de que tu subconsciente se comunique contigo mientras duermes. Así que hazte con un diario de sueños y asegúrate de escuchar. Y si sientes que estos sueños son una señal de que tienes algo más profundo, no dudes en acudir a un amigo o terapeuta para que te aconseje un poco más.
Expertos:
Robert Betancourt, MA, consejero profesional
Khi Armand, practicante chamánico
Susan Leigh, consejera e hipnoterapeuta
Lisa Allen, MH, experta en astrología
Tracee Dunblazier, empática espiritual y autora de Heal Your Soul History
Annette Goggio, MPH, EEMCP, experta en medicina energética