Nuestros smartphones pueden asistirnos de muchas maneras para mantenernos saludables. Desde aplicaciones de seguimiento del sueño que garantizan un sueño profundo hasta aplicaciones de seguimiento de los entrenamientos, la Play Store lo tiene todo. Los smartphones Android cuentan con una amplia gama de sensores que pueden transmitir información reveladora sobre nuestros entrenamientos.
Estas aplicaciones toman los datos de los sensores y nos muestran datos valiosos que pueden ayudarnos a perder peso, ganar musculatura o mantener un estilo de vida saludable. También contienen rutinas de entrenamiento que pueden guiarte adecuadamente para realizar entrenamientos en casa. Tanto si estás suscrito a un gimnasio como si entrenas desde casa, esta recopilación de las mejores apps de fitness seguro que te ayudará a llevar un estilo de vida saludable.
Nota: Estas apps de fitness tracker mencionadas a continuación no están en orden de preferencia. Se aconseja elegir cualquiera de ellas según sus necesidades.
10 mejores apps de fitness para Android (2019)
- Runtastic
- Google Fit
- Nike Training Club
- Strava
- Runkeeper
- Mapa My Fitness
- JeFit Workout Tracker
- Sworkit Workouts
- Calorie Counter: MyFitnessPal
- Ejercicio en casa: Sin Equipo
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Runtastic Running Distance & Fitness Tracker
Runtastic es una excelente app de fitness tracker para cualquiera que le guste hacer ejercicio a diario. Utiliza el GPS para rastrear tus rutas de correr, caminar, andar en bicicleta y trotar. Runtastic utiliza esta información rastreada para crear gráficos y tablas detalladas sobre tu progreso. También puedes utilizar la aplicación en una cinta de correr o en otros aparatos de gimnasio.
Además, incluye entrenamiento por voz, seguimiento en directo, animaciones y también puedes establecer objetivos de carrera. Es compatible con WearOS de Google, y puedes compartir tus éxitos en Facebook y Twitter directamente desde tu smartwatch.
La aplicación es gratuita y contiene anuncios junto con algunas compras in-app.
Google Fit – Fitness Tracking
Google Fit es una excelente app de seguimiento de entrenamiento desarrollada por Google. Utiliza sensores en el rastreador de actividad del usuario o en el móvil para registrar las actividades de fitness. Marcará la velocidad, el ritmo, la ruta, la elevación, etc. y te mostrará las estadísticas en tiempo real de tus eventos de correr, caminar y montar en bicicleta.
También puedes establecer diferentes objetivos para tus pasos, tiempo, distancia y quema de calorías. Esta app de ejercicio es perfecta para los entrenamientos en casa y tiene total integración con WearOS. Además, esta app de seguimiento de actividad puede sincronizar e importar datos de otras apps de monitorización de fitness también.
Lo que hace que Google Fit sea un competidor robusto entre las mejores apps de entrenamiento gratuitas es que no hay ninguna versión de pago en absoluto. Además, no tienes que ver ningún anuncio ni compras in-app.
Nike Training Club – Entrenamientos & Planes de fitness
Al igual que Google Fit, Nike Training Club también es una de las mejores aplicaciones de fitness para Android que son totalmente gratuitas sin anuncios ni compras dentro de la aplicación. Abarca más de 160 entrenamientos gratuitos que se centran en la fuerza, la resistencia o la movilidad y ofrecen tres niveles de dificultad.
Además, la app de seguimiento de fitness cuenta con una completa gama de ejercicios enfocados a tus abdominales, tríceps, hombros y otras partes del cuerpo. Los usuarios pueden transmitir la aplicación a un televisor utilizando Apple TV, Chromecast o un cable HDMI. Además, esta app de seguimiento de ejercicios permite vigilar tus actividades de fitness y registrar otras actividades como correr, hacer spinning, jugar al baloncesto, etc.
Strava GPS: Running, Cycling and Activity Tracker
No cabe duda de que Strava es una de las mejores apps de entrenamiento para Android que te permite hacer un seguimiento de tu carrera, trazar una ruta ciclista y analizar tu entrenamiento con todas las estadísticas. Una de las características más interesantes de Strava es que contiene una tabla de clasificación en la que puedes retarte a ti mismo o competir con otros usuarios de la app.
Strava incluye un rastreador de distancia por GPS y un contador de kilómetros, y con la versión premium, puedes realizar entrenamientos de triatlón y maratón.
La app puede ser una excelente opción para un ciclista. Puede acceder a la mayor red de carreteras y senderos y también descubrir nuevos caminos para sus carreras o paseos en bicicleta. Es gratuita sin anuncios y contiene compras in-app.
Runkeeper – GPS Track Run Walk
Runkeeper es una aplicación de seguimiento de fitness con todas las funciones para Android que cuenta con más de 50 millones de usuarios. Aprovecha los teléfonos móviles con GPS para hacer un seguimiento de las actividades de fitness y ofrecer resultados comparables. Runkeeper puede calcular el ritmo de carrera, la velocidad de la bicicleta, la distancia de la ruta, la elevación y la quema de calorías con gran precisión. Permite a sus usuarios ver un historial detallado de las actividades.
Además, puedes seguir entrenamientos de un plan de formación o crear los tuyos propios con entrenamiento de audio. La aplicación es gratuita y cuenta con publicidad, además de algunas compras dentro de la aplicación. También puedes utilizarla con los relojes inteligentes WearOS para hacer un seguimiento de todas tus estadísticas. Runkeeper también viene con soporte para widgets.
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Map My Fitness Workout Trainer
MapMyFitness te permite rastrear y mapear cada entrenamiento y obtener comentarios y estadísticas para mejorar tu rendimiento. Cubre más de 600 tipos diferentes de actividades de seguimiento, como correr, montar en bicicleta, caminar, entrenamientos en el gimnasio, entrenamiento cruzado, yoga, etc.
También puedes obtener comentarios de audio en cada entrenamiento rastreado por GPS junto con comentarios de voz personalizables. Además, hay recuento de calorías, nutrición, planificación de la dieta y seguimiento del peso.
Puedes usar rutas para encontrar lugares cercanos para entrenar y guardar tus rutas favoritas. También puedes compartir la información con otros. La app es gratuita con anuncios y compras in-app. Para evitar los anuncios, puedes optar por ser miembro premium, lo que también desbloqueará funciones útiles adicionales dentro de la app.
JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Planner
JEFIT es una aplicación de seguimiento de gimnasio y fitness que proporciona programas de fitness gratuitos para ayudarte a mantenerte en buena forma y progresar en tus sesiones. Tiene más de 1300 ejercicios detallados que incluyen animaciones sobre cómo ejecutarlos.
También hay informes de progreso, un temporizador de descanso, registros de entrenamiento, establecimiento de objetivos, etc. Puedes obtener programas de entrenamiento personalizados hechos para divisiones de 3, 4 o 5 días. Te permite sincronizar todos tus datos con la nube y funciona incluso cuando no estás conectado.
La app es gratuita y cuenta con publicidad, además de algunas compras in-app. Además, cuenta con una interfaz fácil de usar.
Entrenamientos de Sworkit & Planes de fitness
Sworkit te permite crear tu rutina para los días en los que no puedes ir al gimnasio. Puedes elegir tu rutina de entrenamiento personalizada. Lo que hace que Sworkit se sitúe entre las mejores apps de fitness de 2019 es su interfaz de usuario visualmente atractiva y su enorme colección de ejercicios de peso corporal.
Además, te permite descargar y ver vídeos de los entrenamientos. Puedes obtener planes de entrenamiento guiados, ejercicios exclusivos, personalizar los intervalos de los ejercicios, etc. La app es gratuita y con publicidad y tiene compras in-app.
Contador de calorías – MyFitnessPal
Contador de calorías es una de las mejores apps de fitness para ayudarte a perder peso. Y te ayuda a hacerlo llevando un registro de lo que comes durante todo el día.
Para ello, cuenta con una enorme base de datos de más de 6 millones de alimentos que incluyen artículos y cocinas globales. También puedes añadir los alimentos que consumes de forma manual o utilizando el escáner de código de barras. Consta de importador de recetas, registro de restaurantes, información sobre alimentos, contador de calorías, etc.
Puedes elegir entre más de 350 ejercicios o crear tus propias actividades y entrenamientos. Además, te permite establecer objetivos y ver un gráfico de tu historial de pasos. La app es gratuita y contiene anuncios y compras in-app.
Entrenamiento en casa – Sin equipo
Entrenamiento en casa puede ayudarte a fortalecer los músculos y mantenerte en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. Contiene más de 100 vídeos detallados y guías de animación. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos y se centran en partes específicas como los abdominales, el pecho, las piernas y también en entrenamientos de todo el cuerpo.
Otras características incluyen rutinas de calentamiento y estiramiento, informes de progreso, recordatorios de entrenamiento personalizables y gráficos. Además, puedes crear tus propias rutinas de entrenamiento. La app es gratuita y contiene anuncios y compras in-app.
¿Cuál de estas apps de entrenamiento gratuitas has instalado en tu teléfono?
Así que, chicos, estas han sido nuestras sugerencias de las mejores apps de fitness para Android en 2019. Espero que os resulten útiles y que elijáis una de ellas como vuestro driver diario. Ahora bien, si me pidierais que eligiera, sería una elección realmente difícil ya que cada una de estas apps cumple un propósito diferente.
Por ejemplo, podéis optar por Google Fit, Nike Training Club, Runtastic, etc. si queréis llevar un control de vuestras actividades de entrenamiento. Pero Calorie Counter sería una gran opción para aquellos que quieren reducir el peso mientras están en casa.
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