Millones de personas sufren de hiperhidrosis sólo en los Estados Unidos. Por lo tanto, no debe sorprender que haya una abundancia de remedios naturales para la hiperhidrosis y remedios caseros para la hiperhidrosis que se han cultivado a lo largo de los años. Las técnicas y sustancias en estos remedios naturales para la hiperhidrosis varían ampliamente, pero todos tienen una cosa en común: se utilizan en un esfuerzo para combatir la sudoración excesiva.
Remedios caseros para la hiperhidrosis
Como se mencionó anteriormente, hay una serie de diferentes remedios caseros para la hiperhidrosis que se han hecho populares como resultado de los esfuerzos de muchos para reducir la sudoración excesiva. Los resultados varían de persona a persona y se recomienda que hable con su médico antes de implementar cualquiera de estos remedios caseros para la hiperhidrosis. ¡Con eso en mente, puede ser útil seguir algunos de estos remedios con la esperanza de que uno funcione para su cuerpo y ayude a combatir su condición de hiperhidrosis y sus efectos secundarios!
Acupuntura para la hiperhidrosis
La acupuntura para la hiperhidrosis es un ejemplo de un remedio natural que puede ayudar a combatir los efectos de la hiperhidrosis. La acupuntura se dirige a ciertas partes del cuerpo para equilibrar la energía y relajar el cerebro. En concreto, la acupuntura se centra en el control del hipotálamo en el cerebro, lo que conduce a una reducción de la producción general de sudor. A menudo se piensa que la sudoración es el resultado de una desarmonía dentro del cuerpo, que es exactamente lo que la acupuntura pretende abordar. Por lo general, se elabora un plan de tratamiento personalizado para abordar específicamente las necesidades individuales de cada persona. Si usted está experimentando una sudoración excesiva abrumadora, la acupuntura puede ser el remedio natural para la hiperhidrosis que ha estado esperando.
Herbas para la hiperhidrosis
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Avellano de bruja para la hiperhidrosis
Es más que probable que nunca haya oído hablar del avellano de bruja, pero si está buscando hierbas útiles para la hiperhidrosis, entonces es hora de que lo haga. El hamamelis es una hierba natural que se encuentra en la naturaleza y que actúa como astringente y antitranspirante. Esencialmente, seca la piel y cierra los poros para evitar la sudoración. Esta hierba para la hiperhidrosis se puede aplicar directamente en sus áreas de sudor o combinada con agua para hacer una pasta que puede dejar reposar y luego enjuagar con agua después de una hora.
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Salvia para la hiperhidrosis
La salvia es otra hierba muy útil para la hiperhidrosis. Las hojas de salvia tienen ácido tánico en ellos que constriñe las glándulas sudoríparas y reduce la transpiración. Los beneficios de la salvia se pueden utilizar tomando tabletas de salvia, píldoras de salvia o bebiendo té de salvia. Cualquier té de hierbas, en general, puede tener un impacto grande y positivo en su cuerpo en términos de combatir la hiperhidrosis y sus efectos.
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Schisandra para la hiperhidrosis
La Schisandra es otra hierba poco conocida pero eficaz para la hiperhidrosis. Es un remedio herbal hecho de fruta seca. Se utiliza más a menudo para tratar la sudoración nocturna excesiva y los episodios de sudoración esporádicos- ambos de los cuales son comúnmente experimentados por aquellos con hiperhidrosis.
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Raíz de valeriana para la hiperhidrosis
Esta raíz es conocida por reducir en gran medida la ansiedad. Puede ser muy útil porque esencialmente aborda algunas de las causas secundarias o adicionales de la hiperhidrosis o episodios de sudoración excesiva.
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Polvo de sándalo blanco para la hiperhidrosis
El polvo de sándalo blanco no es exactamente una hierba, pero es otro remedio natural para la hiperhidrosis. Combine una cucharada de este polvo con agua de rosas y jugo de limón para hacer el remedio casero perfecto para la hiperhidrosis. Aplícalo sobre la piel, déjalo reposar y endurecer durante unos 25 minutos y luego aclara tu piel. Repite este proceso diariamente para obtener los mejores resultados!
Alimentos para ayudar a la hiperhidrosis
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Vinagre y vinagre de sidra de manzana para la hiperhidrosis
El vinagre de sidra de manzana realmente puede hacerlo todo y otro de sus grandes beneficios es actuar como alimento para ayudar a la hiperhidrosis. Tanto el vinagre como el vinagre de sidra de manzana proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo el cierre de los poros para ayudar con la sudoración excesiva si se aplica a la piel. Además, ayuda a eliminar las bacterias que se encuentran habitualmente en el sudor. Una forma de utilizar este alimento para ayudar a la hiperhidrosis es beber un «cóctel de vinagre». Un ejemplo de «cóctel de vinagre» que podría ayudar es la combinación de 2 cucharaditas de vinagre y una cucharadita de vinagre de sidra de manzana. Beber esto antes de cada comida o, al menos, por la noche puede suponer una gran diferencia. El vinagre también se puede aplicar directamente sobre la piel.
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Maicena y bicarbonato de sodio para la hiperhidrosis
La maicena y el bicarbonato de sodio son agentes que absorben el agua. El bicarbonato de sodio también contrarresta las bacterias que se encuentran comúnmente en el sudor, razón por la cual se utiliza con tanta frecuencia como un ingrediente en los desodorantes y también es venerado como uno de los mejores desodorantes «naturales». Una vez más, se puede utilizar aplicando una mezcla de ambos en las zonas de mayor sudoración. Deja que la mezcla se asiente durante unos 30 minutos y luego aclárala.
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Té verde y negro para la hiperhidrosis
Como se ha mencionado anteriormente, los tés son un gran ejemplo de alimentos que ayudan a combatir la hiperhidrosis. El té verde específicamente contiene magnesio y vitamina b que son sustancias calmantes que también contraen las glándulas sudoríparas. Los efectos del té verde y negro pueden ayudar con la sudoración excesiva normal, así como cualquier sudoración adicional relacionada con el estrés que pueda experimentar.
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Jugo de tomate para la hiperhidrosis
El jugo de tomate puede parecer un alimento al azar para la hiperhidrosis, pero puede ayudar a reducir sus poros, lo que puede ayudar en gran medida con la sudoración excesiva y crónica. Puede utilizar los beneficios de los tomates bebiendo un vaso de jugo de tomate cada día, comiendo una dieta alta en tomates, o incluso aplicando el jugo de tomate a sus áreas problemáticas de sudor y dejándolo reposar durante unos minutos antes de limpiarlo.
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Patatas y otros alimentos ricos en potasio para la hiperhidrosis
Es un hecho que si comes mucho sodio, tu cuerpo retendrá más agua. Los alimentos ricos en potasio, como las patatas, en realidad tienen el efecto contrario y ayudarán a expulsar el agua del cuerpo. Incluso puede llegar a frotar una rodaja de patata en las zonas de mayor sudoración para experimentar un efecto de secado inmediato. Puede parecer una tontería, pero funciona.
Remedios caseros adicionales para la hiperhidrosis
Hay muchas otras maneras de ayudar a reducir la sudoración excesiva desde casa. Se pueden hacer ajustes en la dieta para evitar los alimentos que inducen al sudor. Además, la implementación de algunos de los alimentos recomendados para ayudar a la hiperhidrosis enumerados anteriormente puede hacer una gran diferencia.
El uso de sales de baño de Epsom es otro remedio casero eficaz para la hiperhidrosis. No sólo pueden ayudarle a reducir la sudoración del ejercicio y el olor corporal, sino que también pueden ayudarle a relajarse con frecuencia, lo que puede ser un gran factor cuando se lucha contra los efectos de la hiperhidrosis.
Se pueden hacer cambios en el estilo de vida en general para ayudar a combatir la hiperhidrosis. Estos cambios en el estilo de vida pueden incluir buenas prácticas de higiene, afeitarse con frecuencia y evitar fumar.
Por último, se pueden hacer ajustes en el vestuario para ayudar a lidiar con la hiperhidrosis y sus efectos. El Centro para la Hiperhidrosis ha compilado una lista de productos para la hiperhidrosis que seguramente será útil para usted!
Remedios naturales eficaces para la hiperhidrosis
De nuevo, es importante recordar que la eficacia de estos remedios naturales para la hiperhidrosis variará fuertemente de persona a persona y de condición a condición. Además, estas soluciones desafortunadamente no curarán la hiperhidrosis, pero pueden ser adiciones saludables y baratas a otras soluciones para la hiperhidrosis.
Al final del día, es importante ser consciente de su condición y escuchar a su cuerpo y cómo reacciona a diferentes sustancias, alimentos y tratamientos. Nuestro equipo en el Centro de Hiperhidrosis son expertos en soluciones más permanentes y eficaces para hacer frente a la hiperhidrosis. Para saber más sobre nuestros planes de tratamiento disponibles para ayudar a combatir su condición de sudoración excesiva, ¡contacte con nosotros hoy!