Cuidados do Cabelo

Que produtos de cuidados do cabelo preciso?

Cuidados do cabelo resume-se a uma simples palavra: hidratação. Não precisa de nenhum produto extravagante para se certificar de que está a cuidar devidamente do seu cabelo. Pode encontrar todos os produtos básicos em qualquer drogaria, e o mais importante é que cada um dos produtos se adequa ao seu tipo de cabelo. Infelizmente, muitos dos produtos que vê anunciados lá fora não poderiam ser os mais apropriados para si e como consequência poderiam estar a fazer mais mal do que bem.

Below dizemos-lhe o que deve procurar em cada:

Shampoo

Vocês já estão obviamente a usar este 😉 Agora, o que pode não estar a fazer, é que precisa de ler as etiquetas antes de fazer uma escolha! Em cada frasco de champô, eles mencionam o seu tipo de cabelo. Cada champô tem ingredientes específicos que trarão à sua estrutura capilar o que mais precisa: ou húmido, menos húmido, ingredientes mais ou menos nutritivos, etc. Não se esqueça, quanto menos liso e menos oleoso for o seu cabelo, precisa de o hidratar muito. Escolha um champô de que goste e mantenha-se fiel a ele! Por outro lado, é mais do tipo de pessoa de bricolage totalmente natural? Partilhámos uma receita de champô que adoramos que possa fazer em casa, veja aqui!

Condicionador

Pessoas com cabelo liso fino podem evitar este. É utilizado após o champô para trazer alguma humidade extra ao cabelo. Use-o sempre que usar champô, depois de o enxaguar, e deixe-o repousar durante 2-3 minutos, pelo menos. Depois enxaguá-lo todo. Uma vez que nem todos precisam de condicionador, obtenha um suave na primeira vez que o experimentar e veja como o seu cabelo reage.

Máscara de cabelo

Uma máscara de cabelo é mais forte do que um condicionador. Também a deve aplicar após a lavagem com champô. As pessoas com cabelo frisado, encaracolado e pervertido devem mantê-la sempre à mão. Se o seu cabelo estiver muito seco e danificado, é melhor usar uma máscara de cabelo em vez de um amaciador. Se for demasiado forte para si, continue a usar regularmente o seu amaciador e trate a si próprio com uma máscara de cabelo agradável de vez em quando para ajudar a regenerar o seu cabelo. Veja as nossas máscaras favoritas aqui!

P>Dica: o seu cabelo está muito danificado depois de um penteado intenso? lave o seu cabelo e deixe a máscara sentar-se através do agradável. Lave-o novamente de manhã, e verá como é brilhante.

Óleos

Óleos são um óptimo suplemento que pode acrescentar à sua rotina, depois do banho ou talvez mesmo antes de ir para a cama (fará o seu cabelo cheirar maravilhosamente). Enquanto o cabelo fino deve evitar óleos a todo o custo, o cabelo frisado e seco pode beneficiar muito com isso. Revimos alguns dos nossos favoritos, desde o óleo de rícino preto jamaicano ao óleo de coco, o que é óptimo também para promover o crescimento do cabelo.

Quantas vezes devo lavar o meu cabelo?

As pessoas tendem a lavar o seu cabelo mais vezes do que o necessário. Definitivamente, não lave o seu cabelo todos os dias, independentemente do seu tipo de cabelo. O seu cabelo precisa de tempo entre lavagens para produzir os seus óleos naturais que o champô reduz, limpando-o. Cabelos finos podem fazê-lo dia sim, dia não, enquanto cabelos ondulados, encaracolados e perversos precisam de alguns dias para descansar. Quanto mais seco for o seu cabelo, mais dias precisa.

Combing

É importante pentear o seu cabelo regularmente, mas não há necessidade de exagerar. Pentear demasiado o seu cabelo pode causar rupturas. Uma boa regra prática é penteá-lo apenas para eliminar os nós, nada mais. Caso esteja à procura de boas escovas, escolhemos estas para si.

Como pentear:

• Sempre penteie o seu cabelo quando está seco, nunca quando está molhado. Isto porque o cabelo molhado é mais vulnerável e propenso a quebrar;

li>Trabalha para cima. Começar por baixo até o couro cabeludo é a melhor maneira de pentear. Comece lentamente e concentre-se nos nós;

• li>Em situações extremas, não pode eliminar todos os nós, aplique um pouco de condicionador no nó e penteie-o pacientemente.

Secagem

A melhor maneira de secar o cabelo é a secagem ao ar (em casa) ou a secagem com toalha. Assegure-se de obter um secador de cabelo que se adapte às suas necessidades. Fizemos a nossa selecção de secadores de cabelo, só para o caso de 😉
Tente secar o cabelo o mais possível. A forma mais saudável de secar o seu cabelo para não o danificar, é virando o seu cabelo para um lado, enrolando suavemente uma toalha à volta dele, e apertá-lo várias vezes. Não pense sequer em torcê-lo, basta acariciá-lo suavemente e prender a toalha à volta do seu cabelo até este estar seco. Se precisar de sair de casa, não se esqueça de usar um chapéu!

E o cabelo descolorido e pintado?

Todos os conselhos acima também se aplicam a descolorantes e cabelo pintado, mas se for esse o seu caso, precisa de ser extra diligente na sua rotina de cuidados capilares.

O cabelo descolorido e pintado seca muito mais depressa do que o cabelo virgem, por isso o seu foco deve estar nos produtos que hidratam as suas mechas e as mantêm brilhantes. O óleo de coco faz maravilhas se o aplicar todas as noites antes de ir dormir.

Beside que, se quiser que a cor dure mais tempo, use algum champô e condicionador sem sulfatos, como este aqui. Este ingrediente é o que traz aquela espuma ao champô, mas também pode riscar o seu cabelo do seu húmido natural e contribuir para um rápido desvanecimento, que queremos evitar.

Como sei que o meu cabelo está em boa forma?

O cabelo saudável é brilhante e forte, independentemente dos produtos de penteado que usa. Se a única forma do seu cabelo ficar “bom” é num rabo de cavalo ou num pãozinho, algo está errado. Certifique-se de que está a comer saudável (verifique as nossas dicas alimentares extra abaixo), e use os produtos apropriados para o seu cabelo. Com o tempo, verá melhorias, mesmo que demore até algumas semanas.

Dicas extra

• Como com unhas, o cabelo é geralmente um produto de saúde geral. Se se nutrir e estiver empenhado num estilo de vida saudável, isso irá aparecer no seu cabelo. Pode usar qualquer produto que queira, mas se não estiver a comer bem, isso não fará muito por si. Concentre-se nos alimentos ricos em ácidos gordos omega-3, vitaminas e proteínas. Exemplos de alimentos a incluir na sua dieta: espinafres, iogurte grego, ovos, beterraba, nozes, …!
• Atenção à temperatura da água: a água quente pode danificar o seu couro cabeludo, enquanto que a água demasiado fria pode não limpar tão bem. Comece por enxaguar o seu cabelo com água morna e quente para abrir o couro cabeludo e ajudar a limpar a sujidade. Depois de lavar (e condicionar) o cabelo com uma lavagem com água fria, ajudará a promover o brilho;

li> Aprenda a avaliar correctamente o cabelo: crie uma rotina de análise do seu cabelo, especialmente olhando para as pontas duplas. Não há necessidade de exagerar, mas deverá ser capaz de saber quando é altura de um corte, ou quando apenas precisa de um pouco de óleo 😉