Eram quatro horas da manhã, e eu tinha estado acordado durante quase duas horas. Depois de uma hora inteira de atirar e virar, a minha barriga de grávida de seis meses a bloquear qualquer esperança de ficar confortável, agarrei no meu telefone e esgueirei-me para a sala de estar. Após uma tentativa de fazer alguma leitura e finalmente aceitar que o sono não vinha, decidi fazer o que tenho feito quase diariamente desde que cheguei ao segundo trimestre da minha gravidez: Masturbei-me.
Após alguns orgasmos graças ao meu vibrador favorito, senti-me finalmente sonolento. Voltei alegremente para a cama para um sono tranquilo.
Foi por volta desta altura, há um par de meses, que me apercebi da quantidade de masturbação que tinha estado a fazer durante a gravidez. Sempre tive um apetite sexual saudável e amei tanto o sexo com o meu marido como as sessões ocasionais de prazer próprio, mas a minha gravidez parecia enviar o meu desejo para o hiperdrive. Quanto mais pensava nisso, mais parecia que uma combinação de coisas me empurrava as mãos para baixo das calças quase diariamente – o aumento acentuado da libido que vem com a onda hormonal da gravidez, a insónia induzida pela gravidez, o stress acrescido do crescimento de um humano.
p> Assim que isto me apercebi, vou ser sincera, senti-me um pouco estranha. A masturbação durante a gravidez não é exactamente o tipo de coisa que se possa trazer casualmente ao seu ginecologista. Mas percebi que não podia ser a única mulher grávida a usar a masturbação como auxiliar de sono e aliviador do stress. E se não fosse, porque é que não havia mais mulheres a falar disso?
Condução Sexual durante a Gravidez
Já sabia que a gravidez pode levar a um aumento da consciência sexual e praticamente qualquer mulher grávida que pergunte dir-lhe-á isso. Li dezenas de posts no meu grupo de due-date no Facebook de mulheres falando sobre como se sentiam como “coelhinhos” cujos maridos simplesmente não conseguiam acompanhar. “Durante o segundo e terceiro trimestres, as mulheres experimentam um aumento do fluxo sanguíneo para os genitais, e para muitas mulheres, isto apresenta uma experiência sexual mais excitante e orgasmos mais intensos”, diz Leah Millheiser, M.D., directora do Programa de Medicina Sexual Feminina no Centro Médico da Universidade de Stanford. “Como resultado, as mulheres podem desfrutar um pouco mais de sexo”
p>Sexo com o meu marido estava certamente a levar a orgasmos mais intensos, mas eu ainda me encontrava a alcançar sessões a solo mais frequentemente do que não. “Desde que não haja problemas médicos que impeçam uma mulher grávida de ter sexo, ela pode ter tanto sexo como se sente à vontade”, diz Millheiser.
Eu definitivamente não sou a única mulher a masturbar-se durante a gravidez. “Entre o fim do meu primeiro trimestre e o início do meu terceiro trimestre, dei por mim muito excitada – excepto que não tinha qualquer interesse real em sexo devido às dores desconfortáveis e dores da gravidez”, diz Lauren, 38 anos. “A masturbação permitiu-me coçar essa comichão sem ter de me colocar numa posição desconfortável”. Como bónus, senti-me mais relaxada e calma depois”
Que a felicidade pós-orgasmo é definitivamente algo com que me posso relacionar – o que pode explicar porque é que a masturbação antes de dormir se tornou um ritual. Não só tenho usado a masturbação como uma forma de obter algum olho fechado adicional após uma insónia de gravidez (o que, infelizmente, tem acontecido quase todos os dias), mas também gosto de me masturbar antes de uma sesta ao meio-dia. “A masturbação aconteceu quase sempre antes de uma sesta da tarde, pois era quando eu estava sozinha”, diz Lucy, 36 anos, outra mulher com quem falei. Ela relatou a forma como a masturbação a ajudou a preparar-se psicologicamente para uma VBAC (um parto vaginal após uma cesariana): “Parece estranho agora, mas era quase como meditar”, diz ela. “Estava um pouco stressada com a perspectiva de uma potencial ruptura uterina, pelo que dormir uma sesta diária à tarde, onde gentilmente me ajudei a relaxar e a adormecer ao masturbar-me, ajudou muito.”
considerando os vários benefícios da masturbação feminina, não deve ser surpresa que as mulheres grávidas – especialmente as que vêem um aumento da libido – continuem a masturbar-se. Normalmente, alguns desses benefícios incluem “relaxamento, ansiedade e redução do stress, e intimidade com um parceiro, tal como durante a masturbação mútua”, diz Millheiser.
Durante meses em que muitas coisas podem não se sentir tão bem – podemos ouvi-lo por enjoos matinais, fadiga, insónia, ansiedade, azia, hemorróidas, prisão de ventre, e dores de cabeça – o prazer de se masturbar não precisa de justificação. “Masturbei-me literalmente porque estava tão excitada durante a gravidez”, diz Angela, 38 anos. “Provavelmente fi-lo todos os dias durante o meu terceiro trimestre e ainda tive sexo com o meu marido naquela noite”. Sarah, 39 anos, concorda: “Durante a minha segunda gravidez, todos os meus apetites foram aumentados”, diz ela. “Provavelmente masturbava algumas vezes por semana, para além de ter tido relações sexuais com o meu marido”
É Masturbação Durante a Gravidez Segura?
Na maioria dos casos, masturbar-me durante a gravidez é perfeitamente seguro. “Em geral, uma mulher não pode ferir o bebé durante a masturbação”, diz Millheiser. “Contudo, a colocação de brinquedos sexuais dentro da vagina durante a masturbação deve ser evitada se condições como dilatação cervical pré-termo, ruptura prematura das membranas, sangramento vaginal, posicionamento anormal da placenta, ou contracções pré-termo e parto estiverem presentes””
p>>p>Ouvir isto veio como um verdadeiro alívio. Antes desta gravidez, sofri um aborto espontâneo. E, como tantas mulheres, questionei cada pequena coisa com medo de que pudesse voltar a acontecer. “Eu tinha sofrido um aborto antes da minha gravidez”, diz Sarah, 39 anos, “e sabia que um orgasmo era uma ‘pequena contracção’, por isso fiz o meu ob-gyn jurar pela sua vida que o orgasmo não me faria perder esta gravidez totalmente viável e saudável. Provavelmente perguntei-lhe nove vezes e nem sequer me importei se ele e as suas enfermeiras falassem da senhora excitada estranha depois de ter deixado as minhas consultas”
Eu sei o que ela queria dizer; quando me masturbei no início da gravidez, pude sentir o meu útero contrair-se e isso assustou-me de certeza, mas uma vez que Millheiser confirmou que uma mulher não pode fazer mal ao bebé durante a masturbação, tentei stressar menos sobre isso. Também falei com o meu próprio médico sobre a minha situação – algo que todas as mulheres grávidas deveriam fazer – quem fez eco das palavras de Millheiser.
Masturbar durante a gravidez é uma rotina regular para mim – e para muitas outras mulheres. Com quanto se passa no nosso corpo e na nossa mente durante a gravidez, a masturbação é algo dentro do nosso controlo para nos fazermos sentir um pouco melhor. E honestamente, qualquer coisa que me ajude a relaxar, acalmar o meu cérebro ansioso, e me deixe adormecer rapidamente é algo que certamente continuarei a fazer.
Irina Gonzalez é uma editora e escritora freelance baseada na Flórida, cobrindo a parentalidade, recuperação, e cultura Latinx. Segue-a no Instagram @msirinagonzalez.
