Mês: Dezembro 2020

Com muitos consumidores a optarem por abandonar a carne e os lacticínios para o bem do ambiente, da sua saúde, ou para os animais, "onde é que os veganos obtêm as suas proteínas?" é uma das questões mais colocadas do momento. Isto é muitas vezes seguido de perto por "será que conseguem obter o suficiente?" e "será a mesma qualidade das proteínas de origem animal?"As respostas curtas às perguntas acima são: de uma variedade de fontes, sim eles conseguem, e sim é. Durante mais tempo, explicações mais detalhadas sobre porque é que a proteína não é um problema para os veganos, elaborámos um guia abrangente, começando pelo que a proteína faz pelo corpo.O que é a proteína?Segundo a British Nutrition Foundation (BNF), a proteína é um macronutriente composto por aminoácidos.…

A comida típica do Equador é realmente diversa e deliciosa. Dependendo da área em que se encontra, haverá pratos diferentes. Nos Andes, predominam a carne de porco e tubérculos como a yucca, enquanto na costa é comum comer marisco com leite de coco e arroz. Neste artigo mostramos-lhe alguns dos melhores pratos típicos do Equador.Fanesca Um guisado sagrado, muito duro e espesso, a tradição é servir a fanesca apenas uma vez por ano, na semana anterior ao Domingo de Páscoa. Entre outros ingredientes, contém abóbora de folha de figo ("sambo"), abóbora, e uma variedade de feijão-12 em grão - incluindo lentilhas, milho, fava, salsa, e várias ervas aromáticas. Cada um dos 12 feijões representa um apóstolo, e um corte de bacalhau alude a Jesus. É normalmente consumido apenas durante a…

Que são os predadores de tubarões e o que pode comer um tubarão? Devemo-nos perguntar "o que é que os peixes podem comer tubarões"? Neste pequeno artigo incluo um vídeo de uma garoupa grande a comer um tubarão inteiro! Que peixes podem comer tubarões? As orcas ou baleias assassinas são conhecidas por comerem tubarões e são temidas até pelos grandes tubarões brancos. Os tubarões comerão também outros tubarões e até mesmo a sua própria espécie. Mas pode ficar surpreendido ao saber que a garoupa grande também irá comer tubarões! Que peixes podem comer tubarões? Provavelmente não há muitos peixes que irão comer um tubarão. Especialmente um tubarão adulto completamente adulto. Mas quando são um pouco mais pequenos, então isso é uma questão diferente. Sabe-se que as baleias assassinas irão atacar…

Romare Bearden, na sua totalidade Romare Howard Beard Bearden, (nascido a 2 de Setembro de 1911, Charlotte, Carolina do Norte, E.U.- crido a 12 de Março de 1988, Nova Iorque, Nova Iorque), pintor americano, cujas colagens de fotografias e papel pintado em tela retratam aspectos da cultura negra americana num estilo derivado do Cubismo. É considerado um dos mais importantes artistas afro-americanos do século XX. Bearden nasceu na Carolina do Norte mas cresceu na cidade de Nova Iorque e em Pittsburgh. Estudou na Art Students League em Nova Iorque com George Grosz (1936-37) e na Universidade de Columbia (1943). As suas primeiras pinturas eram realistas e frequentemente religiosas em tema (por exemplo, The Annunciation, 1942). Depois do serviço militar durante a Segunda Guerra Mundial, viveu em Paris (1950-51), estudou na…

O que é uma nefrectomia?Nefrectomia (nefro = rim, ectomia = remoção) é a remoção cirúrgica de um rim. O procedimento é feito para tratar o cancro renal, bem como outras doenças e lesões renais. A nefrectomia também é feita para remover um rim saudável de um doador (vivo ou falecido) para transplante. Milhares de nefrectomias são realizadas todos os anos nos EUA Tipos de nefrectomiaExistem dois tipos de nefrectomia para um rim doente: parcial e radical. Na nefrectomia parcial, apenas a porção doente ou lesionada do rim é removida. A nefrectomia radical envolve a remoção de todo o rim, juntamente com uma secção do tubo que conduz à bexiga (ureter), a glândula que se senta no topo do rim (glândula adrenal), e o tecido gordo que envolve o rim. Quando…

Quando se constroem novos jardins é o momento perfeito para preparar o solo, e se tiver solos argilosos, é muito importante construir o solo antes de plantar. Os solos argilosos são normalmente muito lentos a drenar, e colam-se em torrões quando molhados. Se secarem, racham e vão tão duros como tijolos. Se os solos argilosos forem deixados como estão, podem ser um problema para cultivar plantas, mas numa boa nota, os solos argilosos são muito ricos em nutrientes, apenas requerem uma boa preparação antes da plantação.Para cultivar com sucesso plantas em solos argilosos é importante tanto construir o solo com boa matéria orgânica como quebrar a argila com aditivos especiais.PREPARAÇÃOO primeiro passo é adicionar gesso ao solo. Aplicar gypsum a 1 quilo por metro quadrado, escavando isto no poço superior…

Partilhar é cuidar! 13 acções Partilhar Tweet Pin Quando iniciar a mudança do leite materno para a fórmula, o seu bebé poderá experimentar algum refluxo ácido devido a uma alergia ao leite de vaca ou poderão experimentar algumas cólicas. Isto é tudo perfeitamente normal e não há absolutamente nenhuma necessidade de entrar em pânico. Felizmente, existem tipos especiais de leite em pó para bebés concebidos para ajudar, e existem dois que actualmente disputam o primeiro lugar - também conhecido como o showdown Nutramigen vs Alimentum. Mas porque é que estes dois ajudam exactamente? É porque são fórmulas hipoalergénicas que pré-digestam as proteínas do leite com que a barriga do seu bebé pode estar a ter dificuldades em lidar. A razão porque é uma batalha entre Nutramigen vs Alimentum não é…

Inc. foi fundada em Boston por Bernie Goldhirsh, e a sua primeira edição apareceu em Abril de 1979. Goldhirsh foi um engenheiro mecânico formado pelo MIT que fundou a revista Sail, que vendeu por 10 milhões de dólares em 1980. Paul W. Kellam, que se tinha juntado à empresa Goldhirsh como editor da Marine Business, foi um dos primeiros editores da Inc.. Goldhirsh manteve um perfil discreto, e George Gendron, que foi editor-chefe de 1980 a 2002, foi considerado o "rosto público" da revista. Em 2000, Goldhirsh vendeu a revista à editora alemã Gruner + Jahr por um preço reportado de mais de 200 milhões de dólares. Em 2005, Joe Mansueto, fundador da empresa de pesquisa de investimento Morningstar Ventures, comprou a Inc. e outro título comercial, Fast Company, por…

Pode fazer waffles com mistura para panquecas? Ou com mistura Bisquick?Sim - mas primeiro, vamos falar.Todos queremos tomar um pequeno-almoço delicioso, e o que é melhor do que waffles quentes com natas batidas e morangos?Muita gente vai argumentar que as panquecas com xarope de ácer são o rei quando se trata de um pequeno-almoço delicioso, mas outros podem discordar.P>Aparamos esse debate noutra altura. Neste artigo, falaremos sobre waffles, especificamente sobre como fazer waffles com mistura de panquecas ou Bisquick Original Mix. Antes de começar - compre o melhor ferro de wafflesAgain, fazer um bom pequeno-almoço que a sua família vai achar delicioso não tem de ser difícil. Especialmente depois de se habituar a usar a sua ferro de waffles e se se habituar a criar as receitas abaixo.Waffles vs Pancakes…

Kim é um treinador de saúde holístico e um consultor de estilo de vida livre de tóxicos. Obteve os seus estudos no Institute for Integrative Nutrition.TurtlewomanBeef Jerky Receita de carne usando um Dehydrator Um dos nossos petiscos preferidos para fazer caminhadas ou acampar é geralmente barras de cereais ou carne seca. O beef jerky comercialmente feito tende a ser caro, rico em sódio, e há uma quantidade tão pequena em cada saco. Prefiro fazer a minha própria carne seca porque é realmente fácil e rentável. A carne seca de vaca é um lanche conveniente e rico em proteínas para ter sempre à mão. Se não gosta de carne de vaca ou está a tentar cortar na carne vermelha, pode fazer carne seca de peru ou de veado no seu desidratador.Se…