Todos nos hemos preguntado al menos una vez: ¿Es buena la soledad? Sin embargo, la mayoría de nosotros prefiere dar una respuesta negativa en automático a dicha interrogante. No obstante, el artículo de hoy podría hacerte cambiar de opinión,  te invitamos a echarle un vistazo.

El estigma alrededor de la pregunta ¿Es buena la soledad?

Muchos podemos considerar el hecho de cuestionarse esto como un absurdo, ya que hemos sido educados con la idea de que no es bueno estar solo, pues el ser humano es por naturaleza un ser social. Sin embargo, pueden existir momentos en la vida en los que la soledad es benéfica.

¿Cuándo es necesario estar solo?

  • Cuando requerimos tener un mejor conocimiento de nosotros mismos.
  • Cuando la presencia de otras personas en nuestra vida nos dificulta poner atención a los objetivos o metas que deseamos alcanzar.
  • Cuando hemos concluido una relación de pareja o amistad y necesitamos asimilar mejor lo que ha ocurrido.

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Beneficios de la soledad en la vida cotidiana

Mejora la memoria: Un estudio de psicología positiva refiere que los recuerdos almacenados en la memoria, se evocan con mayor claridad cuando no existen personas que interfieran al momento de la fabricación de dicha remembranza, puesto que no hay distractores para tu atención.

Ahorras energía mental y emocional: Esto gracias a que no te desgastas pensando en lo que otras personas pudieran estar cavilando al respecto de lo que ocurre contigo o con un lugar o momento en específico.

Ayudará en la formación de tu personalidad: Estar solo hará que observes tus gustos, comportamientos y pensamientos y reflexiones sobre ellos. Lo que te conducirá a tener una mejor idea de quién eres y qué es lo que quieres para ti y tu vida.

Te hará apreciar la compañía: Estar solo te ayudará a estimar en mayor medida a tus amigos y seres queridos, ya que te darás cuenta de lo importantes que pueden ser para ti y tu felicidad.

Ahora que conoces estos puntos, cuál será tu respuesta a la pregunta ¿Es buena la soledad?

Alma Poot

Entusiasta de los animales y las plantas, me apasiona el estudio de las propiedades curativas que estas pueden brindar para los padecimientos del ser humano.
Interesada también en la psicología y las emociones humanas.

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