Baicalin è un ottimo integratore a base di erbe per benefici alla salute. In questo articolo, esploriamo i principali benefici della Baicalina che puoi sperimentare oggi.
Ci sono diversi nomi che le persone usano per la Baicalina. Questi includono la Skullcap cinese, Huang Qin, Scutellaria baicalensis (il nome scientifico), e l’erba salice cappuccio. I nomi meno comuni includono Mad Bark e Baikal.
La Baicalina ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale cinese. In passato, veniva usata come tonico per la longevità e per promuovere la salute del cuore e della mente. Oggi, gli estratti di Baicalin sono utilizzati come un potente integratore alimentare.
Contenuti
1. Rilassamento e rilascio dello stress – Skullcap per la calma!
Gli studi hanno suggerito che la biacalina ha il potenziale per un forte sollievo dallo stress e benefici di rilassamento. La bicalina agisce sui recettori GABA nel cervello, che sono i recettori naturali di rilassamento del corpo. L’ormone GABA è prodotto dal cervello per promuovere il sonno, la riduzione del dolore e il rilassamento.
Baicalin è specifico in quanto si rivolge solo ai recettori GABAA (in particolare i sottotipi alfa2 e alfa3). Si pensa che questa sia la ragione per cui i benefici di Baicalin di rilassamento e di riduzione dello stress si verificano senza effetti collaterali negativi come la sedazione o la letargia.
Inoltre, anche se la Baicalina non è nota per produrre effetti sedativi, i ricercatori hanno scoperto che può migliorare i tuoi modelli di sonno. Alcuni studi hanno scoperto che l’assunzione di Baicalin prima di dormire migliora sia le fasi del sonno a onde lente (SWS) che quelle del sonno REM.
2. Neuroprotezione – Baicalin aiuta a proteggere il tuo cervello!
I ricercatori sanno da tempo che uno dei principali benefici della Baicalina è la sua capacità di produrre effetti neuroprotettivi. In particolare, la Baicalina è in grado di proteggere le cellule nervose dai danni in condizioni di stress. Soprattutto, questo è stato dimostrato durante l’ischemia cerebrale – una mancanza di sangue/ossigeno nel cervello.
Ci sono una serie di meccanismi biochimici coinvolti nei benefici neuroprotettivi della Baicalina. Gli scienziati suggeriscono che l’interazione della baicalina con il sistema GABA, con la heat shock protein 70 (HSP70) e con le protein chinasi attivate da mitogeni (MAPK), sono tutti meccanismi alla base della sua straordinaria capacità di fornire protezione al cervello.
3. Può aiutare ad aumentare la capacità di apprendimento . Può aiutare ad aumentare la capacità di apprendimento
Studi hanno indicato che gli estratti di Baicalin possono avere la capacità di migliorare la memoria e le capacità di apprendimento. Un certo numero di studi sugli animali hanno mostrato miglioramenti nella concentrazione e nei compiti orientati alla memoria dopo aver usato un estratto di Baicalin.
I ricercatori hanno anche dimostrato che gli estratti di Baicalin possono essere efficaci quanto alcune sostanze nootropiche nel promuovere il miglioramento della memoria e dell’apprendimento. Per esempio, uno studio su animali del 2001 ha scoperto che la Baicalina era efficace quanto il Piracetam nel migliorare l’attenzione focalizzata.
I meccanismi esatti dei benefici della Baicalina nel migliorare l’attenzione e la memoria sono ancora in fase di elaborazione da parte degli scienziati. C’è anche ancora bisogno di ulteriori ricerche sugli effetti dell’estratto di Biacalin sull’apprendimento nei partecipanti umani, dato che la maggior parte degli studi sono stati condotti su animali.
4. Aiuta a promuovere un sistema circolatorio sano
Un modo importante in cui gli estratti di Baicalin aiutano a promuovere un sistema circolatorio sano è quello di aumentare i livelli di ossido nitrico nel sangue. Gli scienziati hanno scoperto che anche un dosaggio molto basso di Baicalin è efficace per aumentare i livelli di ossido nitrico.
L’ossido nitrico è importante per mantenere una pressione sanguigna sana. Se il tuo corpo non produce abbastanza ossido nitrico, questo è noto come disfunzione endoteliale ed è un importante fattore di rischio per l’ipertensione e le malattie cardiache. L’ossido nitrico è responsabile della vasodilatazione – espandendo il diametro dei vasi sanguigni, abbassando così la pressione sanguigna.
Altri studi hanno indicato che gli integratori di Baicalin potrebbero contribuire a ridurre il contenuto di grasso nel sangue. Gli studi sugli animali hanno mostrato che dopo 16 settimane di uso di Baicalin, gli animali che seguivano una dieta ricca di grassi avevano un peso inferiore e meno grasso accumulato nei loro fegati rispetto a quelli che non assumevano Baicalin. Inoltre, gli animali a cui era stata somministrata la Baicalina avevano livelli di colesterolo, acidi grassi liberi e insulina nel sangue significativamente più bassi.
5. Aiuta a promuovere buoni livelli di glucosio nel sangue
I livelli di zucchero nel sangue sono particolarmente importanti per le persone che soffrono di diabete. Tuttavia, mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue è importante anche per le persone altrimenti sane.
Studi sugli animali hanno suggerito che la baicalina può avere il potenziale per sostenere i livelli di zucchero nel sangue. Per esempio, alcuni studi hanno scoperto che la baicalina migliora le funzioni dell’enzima AMPK, che è noto per ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
Almeno uno studio ha dimostrato che alte dosi di Baicalin possono avere effetti simili ad un comune agente per i livelli di zucchero nel sangue.
6. Aiuta a ridurre l’infiammazione
Gli estratti di Baicalin hanno forti effetti antinfiammatori. Questo è particolarmente rilevante per i macrofagi e le cellule immunitarie. I macrofagi sono cellule immunitarie che sono coinvolte nella risposta infiammatoria del tuo corpo. I macrofagi sono specificamente coinvolti nell’inizio, nel mantenimento e nella risoluzione dell’infiammazione.
Studi hanno dimostrato che gli estratti della Skullcap cinese possono attivare l’attività antinfiammatoria dei macrofagi. Sembra che il meccanismo coinvolto sia un’attività di legame ai recettori degli estrogeni dei macrofagi.
La Baicalina ha anche dimostrato di interrompere l’attività delle chemochine nell’infiammazione. La baicalina produce una riduzione dell’attività di chemochine selezionate. Questo aiuta a ridurre l’infiammazione del corpo. Questa azione sembra avvenire attraverso il legame della Baicalina a vari ligandi delle chemochine, interrompendo così la loro attività.
Conclusione – Top Baicalin benefici esplorati
In conclusione, La baicalina è un potente integratore naturale e promotore di salute. Ha una vasta gamma di benefici per la salute tra cui la promozione del rilassamento e l’alleviamento dello stress, la neuroprotezione, e l’aumento della memoria e del potenziale di apprendimento. Ulteriori benefici della Baicalina includono la promozione di un sano sistema circolatorio, la promozione di un sano livello di zucchero nel sangue, la riduzione dell’infiammazione e possibilmente l’azione di una sostanza antivirale/antibiotica.
Questi benefici della Baicalina sono tutti registrati in varie riviste scientifiche da prestigiosi scienziati. Tuttavia, la maggior parte dei dati oggi sono ancora tratti da studi sugli animali. C’è bisogno di più studi sugli effetti della Baicalina nell’uomo. In particolare, come i benefici della Baicalina chiariti nei modelli animali dimostrano di funzionare nell’uomo?
Una cosa certa è che questa antica specie vegetale ha una grande gamma di potenziali benefici per coloro che la usano. I benefici della bicalina sono ottimi per persone di tutte le età. La baicalina è un composto dietetico straordinariamente sicuro con una storia di utilizzo che risale alla medicina tradizionale cinese migliaia di anni fa.
“Scutellaria baicalensis”, Examine.com, accesso 27 aprile 2017
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