Il muscolo sartorio è un muscolo della gamba superiore che ha origine nella spina iliaca anteriore superiore dell’osso pelvico, scende diagonalmente lungo tutta la lunghezza del femore e si collega alla parte mediale prossimale della tibia. È il muscolo più lungo del corpo umano e la sua funzione è la flessione del ginocchio, ma ha anche un ruolo sinergico con la rotazione interna dell’anca. È comunemente conosciuto come il “muscolo del sarto” per il fatto che è attivo in una posizione molto comune per questa professione, cioè quando le gambe sono incrociate con una gamba che passa sopra l’altra, il m. sartorio è attivo durante il movimento di incrociare le gambe e può anche molto spesso portare a problemi se questa posizione o movimento si perpetua costantemente.
Lesioni o danni al m. sartorio possono portare a dolori e problemi nella regione dell’inguine e delle anche, per il semplice fatto che la sua origine è in quella regione. Lo stiramento del sartorio può portare a difficoltà durante le attività quotidiane come camminare, vestirsi o durante le attività sportive. Uno stiramento del sartorio si verifica quando durante un movimento la muscolatura anteriore della parte superiore della gamba si estende eccessivamente e viene sottoposto a carichi eccessivi che portano i muscoli, insieme al m. sartorio, a uno stiramento eccessivo. Rotture di fibre muscolari più piccole o più grandi possono anche verificarsi quando il muscolo viene sforzato e allungato eccessivamente.
Nella fase acuta del trattamento, al fine di alleviare il dolore e l’edema dovuto alla possibile rottura delle fibre muscolari, si applica il metodo RICE (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione) e nella successiva fase funzionale si utilizza un programma di rafforzamento muscolare progressivo, prima con esercizi statici e poi con quelli dinamici, attraverso il lavoro muscolare concentrico (accorciamento muscolare) del m. sartorio e successivamente attraverso un lavoro eccentrico (allungamento muscolare), simulando le condizioni in cui il muscolo è stato ferito, allungando il muscolo nel suo carico di lavoro e facendogli controllare il movimento in quelle condizioni. Con questo approccio riabilitativo, cioè il rafforzamento eccentrico dopo uno stiramento muscolare, dobbiamo essere molto attenti e pazienti per il fatto che stiamo mettendo il muscolo nelle stesse condizioni in cui è stato ferito, ma il ritorno completo all’attività dipende dal fatto che il muscolo sartorio sia in grado di intraprendere con successo il carico di lavoro concentrico ed eccentrico. La riabilitazione dovrebbe durare 20-30 giorni a seconda del livello e della gravità dello sforzo.
Prevenzione: stretching e garanzia di una flessibilità ottimale del m. sartorio e degli altri muscoli della gamba, rafforzamento eccentrico e concentrico dei muscoli, riscaldamento adeguato all’inizio di qualsiasi attività sportiva, ecc.