Se avete mai tentato una qualsiasi dieta o disintossicazione, allora avrete probabilmente affrontato la spiacevole constatazione che le vostre bevande alcoliche preferite sono di solito sulla lista delle cose da evitare. La ragione è che, quando si tratta di perdita di peso, l’alcol è considerato “calorie vuote” poiché non contribuisce al tuo fabbisogno giornaliero di nutrienti e vitamine necessarie per una buona salute. Troppo alcol è anche collegato ad un aumento del rischio di una serie di malattie, quindi la maggior parte dei medici vi dirà di limitarne l’assunzione, anche quando non state contando le calorie.
Ma c’è una bevanda alcolica che ha effettivamente dei benefici per la salute ed è il vino. Il vino rosso, in particolare, contiene un antiossidante chiave chiamato resveratrolo, che è stato trovato per prevenire effettivamente varie condizioni, comprese le malattie cardiache e anche alcune forme di cancro. Quindi, se hai intenzione di dilettarti a bere mentre cerchi di mantenere la tua linea, potresti anche sorseggiare del vino. Ma se sei davvero preoccupato di quante calorie stai aggiungendo, opta per questi vini a basso contenuto calorico che hanno lo stesso sapore delle loro controparti. Salute!
Rosé All Day Spritz
Calorie per bicchiere da 5 once: 45
Se il rosé è il tuo vino preferito, sei fortunato. Questo marchio ben commercializzato non è solo delizioso e degno di Instagram, ma è anche sorprendentemente poco calorico. Ogni lattina (che è 250 mL) ha solo 75 calorie e un singolo bicchiere da 5 once è solo 45. È anche gassato e infuso con pompelmo per un sorso extra rinfrescante. Per finire, lo spritz è interamente biologico, senza glutine e ha solo 1,5 grammi di zucchero.
Prezzo: $10,98 per confezione da 4; bighammerwines.com
Stella Rosa Aluminums
Calorie per bicchiere da 5 once: 68
Da una premiata selezione di vini italiani semi-dolci e frizzanti, importati da Riboli Family Wines Estates, arrivano 16 gusti distinti disponibili in bottiglie di vetro 750ml, 187ml e 1.5L magnum, così come bottiglie di alluminio 8.5oz. A parte i vantaggi leggeri e portatili, la Stella Rosa Aluminum ha circa la stessa quantità di calorie di una tazza d’uva ed è disponibile in diversi gusti, tra cui Nero, Platino, Rosa e, il più recente, Rosa frizzante, che offre note di sapore di fragola e petali di rosa. Fondamentalmente, è un rosé con ghiaccio!
Prezzo: $5 per 8,5 once; stellarosawines.com
Sangria spagnola Beso Del Sol
Calorie per bicchiere da 5 once: 74
Se ti piacciono i vini più dolci o, meglio ancora, i cocktail di vino come la sangria, sarai felice di sapere che è possibile ottenerne una che ha un ottimo sapore con metà delle calorie. Questa sangria è fatta con il 100% di vino Tempranillo di Valdepeñas e offre note di limone spagnolo, arancia e un tocco di cannella. È anche tutta naturale, vegana, senza glutine, meno alcolica all’8,5% e non contiene dolcificanti artificiali. Abbastanza dolce, vero?
Prezzo: $15; besodelsolsangria.com
2016 Cense Sauvignon Blanc
Calorie per bicchiere da 5 once: 85
Questa linea di vini premium appena entrata sul mercato, prodotta da Truett-Hurst Winery (T-H), un vigneto ben noto nella Dry Creek Valley e nella Russian River Valley della contea californiana di Sonoma, è in realtà sostenuta da Weight Watchers. Il Sauvignon Blanc, giustamente chiamato Cense, contiene solo 3 SmartPoints e meno di 100 calorie. Per riferimento, la maggior parte dei vini di solito gamma tra 120 a 140 calorie per porzione e costo, se volete, circa 5 SmartPoints. È più basso in alcol in volume, tuttavia, con solo 9,6 per cento rispetto al solito 12 a 14 per cento.
Prezzo: $16; vino.com
Banfi Vintners Riunite Lambrusco
Calorie per bicchiere da 5 once: 98
Proveniente dall’Emilia-Romagna, questo vino rosso fruttato e leggero contiene circa il 20% di calorie in meno rispetto al vostro bicchiere di rosso standard, che si aggira intorno alle 123 calorie. Un bicchiere di Lambrusco Riunite contiene circa 98 calorie, quindi potete pensarlo come la vostra media Michelob Ultra o Corona Light. Una cosa da tenere a mente è che contiene anche una minore percentuale di alcol in volume – solo l’8%, quando il bicchiere medio di vino contiene tra il 12-14%.
Prezzo: $6; banfiwines.com
Skinnygirl Wine Collection
Calorie per bicchiere: 100
Mentre la maggior parte delle marche mirano a tagliare il contenuto calorico del loro vino dimezzando la percentuale di alcol, Skinnygirl è riuscita a creare una premiata varietà di vini che offrono la stessa percentuale di alcol in volume (12%) delle marche tradizionali. Sono disponibili in tutte le vostre varietà preferite, tra cui il corposo Cabernet Sauvignon, il roccioso Pinot Noir, il ricco Chardonnay, il fruttato California Rosé, il dolce Moscato, il frizzante Prosecco e altro ancora.
Prezzo: $10; skinnygirlcocktails.com
Oliver Blueberry Moscato
Calorie per bicchiere da 5 once: 101
Se si tende a desiderare un vino che è sul lato dolce, non si può andare male con il moscato. Questa miscela di Moscato di Canelli e Moscato Alexander utilizza il succo di mirtilli maturi ed è stato un favorito nella sala di degustazione della Oliver Winery dal 2015. Oltre ad essere leggermente più basso in calorie, soprattutto per un vino dolce, questo ha zero sapori artificiali o colori.
Prezzo: $12; shop.oliverwinery.com
Cupcake LightHearted
Calorie per bicchiere da 5 once: 80
Questa nuovissima collezione di vini a basso contenuto calorico (e alcolico) non sacrifica il sapore, anche se ha solo 80 calorie e 8% ALC/VOL per 5 once. Le uve vengono raccolte all’inizio della stagione di crescita per ridurre al minimo i livelli di BRIX (misura della quantità di zucchero che si trova naturalmente nell’uva) e consentire un prodotto con meno zucchero e meno alcol dopo la miscelazione. È disponibile in tutte le vostre varietà preferite tra cui Chardonnay, Pinot Grigio, Rosé e Pinot Noir.
Prezzo: $11; cupcakelighthearted.com
Kendall-Jackson 2019 AVANT California Chardonnay
Calorie per bicchiere da 5 once: 100
Amore per un buon Chard? Questo è fatto di uve Chardonnay al 100% con un basso contenuto calorico. Come? È fermentato a freddo in serbatoi di acciaio inossidabile, il che produce un’espressione pura e ipocalorica di quest’uva eccezionalmente deliziosa. Aspettatevi sapori di mela verde croccante, agrumi e note di frutta tropicale con un finale vivace e non invecchiato che si abbina bene con qualsiasi cosa.
Prezzo: $17; kj.com
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