Le lenti a contatto sono un’alternativa molto più comune e popolare alle lenti per migliorare la vista o agli occhiali. Anche se i contatti possono essere più noiosi da mantenere rispetto agli occhiali, molti di coloro che sono ipovedenti preferiscono la fiducia che i contatti possono dare loro quando non vogliono indossare gli occhiali. Oltre alla manutenzione richiesta dai contatti, ci sono altre cose da tenere d’occhio quando li si indossa.
Mentre i contatti sono ovviamente progettati per essere indossati, è importante prendere le misure necessarie per mantenere i contatti in ottime condizioni. Devono essere pulite regolarmente, conservate in un contenitore durante la notte, e sostituite quando vengono indossate più a lungo del periodo raccomandato e diventano scadute. Per alcuni portatori di lenti a contatto, può essere difficile seguire tutti questi passaggi giorno dopo giorno. Si può anche essere tentati di saltare alcuni di questi passaggi. Prima che tu decida di saltare alcuni di questi passaggi, noi di Florida Eye Specialists and Cataract Institute vogliamo andare oltre i potenziali pericoli di lasciare i contatti per troppo tempo.
Dai ai tuoi occhi un po’ di spazio
Alcuni contatti sono progettati per essere indossati di notte, ma se rientri nella maggioranza degli utilizzatori di lenti a contatto, allora probabilmente hai contatti standard che si raccomanda di togliere di notte. Alcune delle ragioni dietro questa raccomandazione è la possibilità di disagio che può essere causato dall’indossare le lenti a contatto per troppo tempo. Anche se non trovi disagio quando estendi il tempo di utilizzo delle tue lenti a contatto, la ragione principale dietro la raccomandazione di non indossarle durante la notte è il danno che possono fare ai tuoi occhi.
Le lenti a contatto creano una barriera intorno alla tua cornea, che impedisce ai fluidi come le lacrime di raggiungere i tuoi occhi, asciugandoli. Questo può permettere ai batteri di crescere all’interno della cornea, il che può portare a un’infezione dell’occhio. Anche se non si può sentire alcun disagio personale quando si indossano i contatti durante la notte, tenerli troppo a lungo può creare danni irreversibili ai tuoi occhi.
L’igiene è importante
L’igiene generale come il bagno, la spazzolatura e la pulizia di base hanno tutti profondi benefici per la salute, e ti fanno sembrare, sentire e odorare meglio. Questa stessa regola d’igiene si applica alle lenti a contatto. Pulire regolarmente le tue lenti a contatto ti aiuterà a combattere il disagio, i danni agli occhi e le infezioni batteriche.
È importante pulire le tue lenti a contatto regolarmente. Le specifiche su quanto spesso dovresti pulire le tue lenti a contatto dipendono dal tipo e dalle indicazioni del medico. Quanto spesso le pulisci è importante quanto il materiale che usi per pulire i tuoi contatti. Anche se usare l’acqua del rubinetto sotto il lavandino può sembrare un’opzione innocua, potresti voler evitare di usarla. Le tue lenti a contatto vengono fornite con una soluzione di pulizia specifica che è progettata per tenere fuori i batteri.
Utilizzare l’acqua del rubinetto standard per sciacquare le tue lenti può introdurre batteri indesiderati nelle tue lenti, che potrebbero poi iniziare a crescere sulla tua cornea una volta che le hai indossate. Devi anche essere cauto nel maneggiare i tuoi contatti senza prima lavarti le mani. Anche se può sembrare insignificante, maneggiare i contatti con le mani non lavate potrebbe essere tutto ciò di cui i batteri hanno bisogno per entrare nei tuoi contatti e infine entrare nella tua cornea per crescere ed infettarsi. Può essere facile da dimenticare, ma ricordati sempre di tenere le mani pulite quando maneggi i contatti.
Altri potenziali rischi di lasciare i contatti troppo a lungo
Congiuntivite – Più comunemente conosciuta come “occhio rosa”, la congiuntivite è l’infiammazione della congiuntiva, che è la membrana morbida che copre il bianco dei tuoi occhi così come le palpebre stesse. I sintomi più visibili della congiuntivite sono il gonfiore rosso degli occhi. Altri sintomi della congiuntivite includono trasudazione, prurito e malessere generale.
Ceratite – Questa condizione è simile alla congiuntivite, ma colpisce solo la cornea, che è l’arteria principale dell’occhio per la vista. Questa condizione ha effetti collaterali simili alla congiuntivite come il prurito e il disagio, ma ha anche effetti più dannosi. La cheratite causa effettivamente danni interni agli occhi, che possono portare alla perdita parziale della vista. È importante sapere che le persone che dormono con le lenti a contatto durante la notte hanno molte più probabilità di sviluppare questa condizione rispetto alle persone che indossano le lenti a contatto per il periodo di tempo consigliato.
Neovascolarizzazione corneale – Quando indossi le lenti a contatto per troppo tempo, stai impedendo ai tuoi occhi di ricevere i fluidi di cui hanno bisogno, ma stai anche tagliando la fornitura di ossigeno ai tuoi occhi. Poiché i tuoi occhi stanno ricevendo meno ossigeno, cercheranno di far crescere nuovi vasi sanguigni nel tentativo di aumentare il flusso di ossigeno. Questi vasi sanguigni extra impediscono alla luce di viaggiare attraverso la cornea, che alla fine causerà danni alla vista.
Tutti questi possono sembrare minori, e gli effetti possono sembrare minuscoli e non vale la pena preoccuparsi. Ma mentre alcuni dei sintomi possono essere piccoli, gli effetti a lungo termine possono causare danni seri e irreversibili agli occhi e alla vista. Prendersi cura dei propri contatti può fare molto.
Altri modi per proteggere gli occhi
Sembra che con l’abbondanza di conoscenze accessibili oggi, possa essere impossibile determinare quale sia il modo giusto e quale quello sbagliato in termini di cura degli occhi. Mentre possiamo confermare che l’informazione è vasta e stiamo sempre imparando, possiamo anche confermare che ci sono molti modi per assicurarsi di proteggere gli occhi, e sono tutti incredibilmente semplici.
Uno dei modi migliori per proteggere gli occhi è buttare via quelle paia di contatti scaduti. Per molti portatori di lenti a contatto, può essere facile trascurare la data di scadenza e continuare ad indossarle, soprattutto se non causano alcun disagio evidente. Tuttavia, c’è una ragione per cui i professionisti hanno messo una data di scadenza su quelle lenti a contatto. Quando le tue lenti a contatto scadono, è imperativo che tu le butti via e ne compri delle nuove il prima possibile.
Pulire le tue lenti a contatto con il prodotto giusto è la chiave per mantenere una corretta cura dei contatti. Le tue lenti a contatto vengono fornite con una soluzione di pulizia specializzata che è progettata non solo per tenere fuori i batteri ma anche per sterilizzare i tuoi occhi. La normale acqua di rubinetto non contiene i giusti materiali necessari per pulire e sterilizzare correttamente i tuoi occhi, quindi lavare le tue lenti a contatto con la normale acqua di rubinetto non è sufficiente. Dopo aver pulito i tuoi contatti, assicurati di metterli in un contenitore vuoto per asciugarli prima di usarli di nuovo.
Avere esami regolari degli occhi è incredibilmente importante per monitorare la salute degli occhi. Dovresti contattare il tuo medico per sapere quanto spesso dovresti fare degli esami oculistici e come fare per programmarli. Vuoi essere sicuro di essere completamente onesto con il tuo medico durante questi esami e fare tutte le domande che potresti avere. Le hanno sentite tutte, quindi nessuna domanda è troppo imbarazzante.
In concomitanza con gli esami regolari degli occhi, vorrai anche osservare qualsiasi cambiamento nella visione o nel comfort degli occhi. Anche se il cambiamento è appena percettibile e non sembra un grosso problema, può esserlo. Dovresti documentare i cambiamenti che noti e conservarli in modo da poterli chiedere al tuo medico alla prossima visita oculistica.
La salute dei tuoi occhi ha una correlazione diretta con la salute generale del tuo corpo. Questo ti dà un’altra ragione per fare regolare esercizio fisico. Non c’è bisogno di andare in palestra per due ore ogni giorno, ma alcuni studi hanno dimostrato che un esercizio regolare, come una passeggiata leggera, può ridurre i danni alla vista fino al 70%. Dovresti anche cercare di mangiare una dieta sana. È stato dimostrato che una dieta ricca di frutta e verdura contiene antiossidanti, che combattono la cataratta e mantengono gli occhi lucidi.
Speriamo che tu abbia imparato molto sui pericoli di tenere le lenti a contatto per troppo tempo e sulla cura di base degli occhi. Anche se non porti lenti a contatto o occhiali, è importante fare i passi necessari per una corretta cura degli occhi. Per domande, dubbi o per sapere come programmare un esame della vista, visitateci su floridaeye.org.