Le lacrime del tuo bambino arrivano alla fine della giornata per molte ragioni. Fortunatamente, troverai molte tecniche diverse, come quelle che menzioniamo qui sotto, per aiutare te e il tuo bambino ad avere un momento della nanna felice e tranquillo, senza turbamenti.
Separazione
I bambini amano essere tenuti in braccio, toccati e rassicurati dalla vostra presenza, quindi sistemarsi in un lettino da soli può essere spesso difficile per loro. Il vostro bambino sente la mancanza del vostro tocco e della vostra attenzione, e ve lo sta facendo sapere.
Fin dalle prime ore di vita, i bambini piangono quando vengono separati dalle loro madri (Michelsson, 1996). Tra i sette o otto mesi e poco più di un anno, spesso sperimentano anche l’ansia da separazione. Quindi non preoccupatevi, è una fase di sviluppo.
L’ansia da separazione è una fase naturale dello sviluppo fisiologico del vostro bambino e, anche se sembra angosciante, è del tutto normale. Stanno anche sviluppando la permanenza degli oggetti, quindi possono riconoscere che le persone e le cose esistono anche se non possono vederle (peek-a-boo, anyone?). Messi insieme, non c’è da meravigliarsi se si arrabbiano quando si cerca di metterli giù e lasciare la stanza.
Cosa puoi fare
La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che avere una routine coerente per la nanna aiuta i bambini a sentirsi felici e rassicurati. Semplici passi come fare il bagno al tuo bambino, mettergli la camicia da notte, leggere una storia e dargli il bacio della buonanotte lo aiutano a sentirsi calmo e pronto a dormire. Potresti voler includere una ninna nanna o un massaggio – qualsiasi cosa funzioni meglio per te, purché sia pacifica, calmante e coerente.
Potresti voler fare ciò che sembra giusto in quel momento per il tuo bambino, come ha detto una mamma:
‘Non ho davvero scelto una routine fino ai 6 mesi, e poi l’ho variata per lavorare con ciò di cui il bambino aveva bisogno in ogni nuova fase.
(Health Unlocked NCT forum member)
Abitualo alla sua stanza e alla culla
Se il tuo bambino è stato con gli adulti tutto il giorno, non è sorprendente che essere in un letto o in una stanza da solo di notte possa essere difficile. Abitua il tuo bambino a passare il tempo nel suo lettino durante il giorno. Rendilo più familiare giocando con lui mentre è nel suo lettino e mettendo alcuni dei suoi giocattoli preferiti con lui durante il giorno (non mentre dorme).
Alcuni dati suggeriscono di cercare di ricreare l’ambiente del grembo materno, ad esempio utilizzando una culla con un movimento a dondolo, rumore bianco e/o buio completo (Gatts et al, 1995). Ma pensate che tra 15 anni non sarete più in grado di farli uscire dalla loro stanza.
Pianto eccessivo
Se le lacrime arrivano fitte e veloci la sera, questo potrebbe essere causato da coliche. Potrebbe anche essere il periodo del pianto PURPLE – una normale fase di sviluppo del pianto nei bambini sani, che viene spesso scambiata per colica (NCSBS, 2018). La colica è un pianto eccessivo in bambini altrimenti sani e felici che va avanti per diverse ore per diversi giorni, con un picco nel tardo pomeriggio e nella sera.
Solo l’11% dei bambini ha vere coliche nelle prime sei settimane e lo 0,6% dei bambini le ha entro le 10-12 settimane (Wolke et al, 2017). Sapere cosa cercare e come aiutare il tuo bambino attraverso le coliche potrebbe far sentire tutti un po’ meno disperati. Dai un’occhiata al nostro articolo su come puoi aiutare un bambino che sta piangendo eccessivamente .
Trovare un approccio che funziona
Se il tuo bambino è ancora arrabbiato quando lo metti a letto per la notte, dai un’occhiata ad alcune delle altre strategie che puoi provare. Queste vanno dal pianto controllato all’approccio senza lacrime.
Se pensi di aver bisogno di aiuto o supporto, assicurati di parlare con un amico o un membro della famiglia, con il tuo visitatore della salute o con il medico di famiglia. Oppure, per il supporto all’alimentazione, chiamate la linea di supporto NCT (0300 330 0700).
Il momento del sonno può essere un’occasione piacevole e tranquilla per voi e il vostro bambino. Arriverete presto ad una fase in cui il pianto dopo essere stati messi a letto diventa una cosa del passato. Anche se ci vorrà un po’ di tempo per scoprire cosa funziona meglio per entrambi.
Questa pagina è stata rivista l’ultima volta nell’agosto 2018
La nostra linea di supporto offre un sostegno pratico ed emotivo per l’alimentazione del tuo bambino e richieste generali per genitori, membri e volontari: 0300 330 0700.
Potresti trovare utile la partecipazione a uno dei nostri gruppi Early Days perché ti danno l’opportunità di esplorare diversi approcci a importanti questioni di genitorialità con un leader di gruppo qualificato e altri nuovi genitori nella tua zona.
Fai amicizia con altri futuri genitori e neogenitori nella tua zona per supporto e amicizia vedendo quali attività NCT si svolgono nelle vicinanze.
Guarda il nostro filmato su come affrontare il pianto.
Il sito Purple Crying esamina in dettaglio la fase della vita del tuo bambino in cui piange più che in qualsiasi altro momento.
Understanding childhood ha anche una serie di risorse disponibili online e da scaricare, sviluppate da psicoterapeuti infantili, incluso un opuscolo sul pianto.
C’è anche un’utile informazione sul sito web dell’NHS.
La linea di assistenza NSPCC fornisce aiuto e supporto a migliaia di genitori e famiglie.
Il Lullaby Trust ha molte informazioni utili e supporto per i genitori sul sonno sicuro.