Il tè dolce di McDonald’s è pieno di zucchero. Condivide un Redditor sul processo di preparazione di una partita di tè: “Tè dolce di McDonald’s. Libbra. Di. Zucchero. Per gallone”. Come elencato sul loro sito web, una piccola bevanda ha 90 calorie e una grande ha 160 (via McDonald’s). Gli ingredienti sono semplici: Tè nero Orange Pekoe e Pekoe cut, acqua e zucchero invertito medio. Se vi state chiedendo cosa sia lo zucchero invertito, è uno sciroppo di zucchero che può essere un po’ come il miele. Lo zucchero invertito è comunemente usato nelle bevande fredde dove lo zucchero normale fatica a sciogliersi, e reagisce dal punto di vista nutrizionale come lo zucchero normale (via Verywell Fit).
Mentre le calorie in un tè dolce non sono pesanti come quelle di una soda di dimensioni simili – una Coca-Cola grande ha 290 calorie per esempio – il contenuto di zucchero può ancora sommarsi rapidamente. Quel grande tè dolce di McDonald’s caricherà non solo calorie, ma anche 38 grammi di zucchero. Gli esperti raccomandano che gli uomini non mangino più di 37,5 grammi di zucchero, e le donne non più di 25 grammi al giorno (via Healthline). Superare le linee guida giornaliere sullo zucchero può condurvi su un percorso verso complicazioni di salute, tra cui l’obesità e persino il diabete di tipo 2, quindi è meglio stare attenti.
In definitiva, va bene godersi questa bevanda una volta ogni tanto, ma non è il caso di farne un’abitudine.