Così non puoi affrontare la mattina senza il tuo caffè del mattino. Oppure, non puoi nemmeno pensare di alzarti dal letto senza l’aiuto del tuo Starbucks di quartiere. Ma hai iniziato a notare che il tuo vizio è venuto con un piccolo problema, i tuoi pantaloni non sembrano adattarsi come prima. Potrebbe essere a causa del doppio frappuccino al caramello che sta facendo il danno alla tua figura.
Per il nuovo anno, ho deciso di tagliare lo zucchero, (o almeno provare a ridurlo lentamente,) sto solo essendo realista.
Sto dedicando questo post al mozzo perché ha cercato di fare una buona dieta (evitare questi 4 errori di dieta) saggia, e tagliare i dolci per cercare di perdere qualche libbra. Tuttavia, ultimamente ha preso una piccola abitudine al caffè quasi ogni pomeriggio. Si dà il caso che ci sia uno Starbucks proprio accanto al suo ufficio e lui si ferma solo per quel pick-me-up pomeridiano. Tuttavia, non sta scegliendo l’opzione migliore, un frappuccino al caramello mescolato con caramello e panna extra. Ho avuto questa bevanda, ed è deliziosa, ma ha circa 500-600 calorie! Sono un sacco di calorie per una bevanda.
Gli ho detto che se sta cercando di migliorare la sua dieta (evitare questi 4 errori di dieta), non vuole sprecare tutte quelle calorie in un caffè pieno di zucchero. Ho voluto mettere insieme una lista per dargli alcune opzioni di caffè che hanno un ottimo sapore, ma che non rovinano tutto quello che sta cercando di fare con pochi sorsi.
Qui c’è una lista di alcune fantastiche bevande (calde e fredde) che puoi ordinare da Starbucks e che non allargheranno il tuo giro vita:
– Tazo Tea preparato – 0 calorie
– Caffè preparato – 5 calorie