Cura della bocca significa mantenere i denti, le gengive, la lingua e il resto della bocca puliti e sani. Ci sono diversi modi per mantenere la bocca sana e per prevenire problemi alla bocca durante e dopo il trattamento del cancro. Gli studi hanno dimostrato che le piaghe e le infezioni della bocca non sono così gravi se si segue attentamente un programma di cura della bocca.
Parla con il tuo dentista
La chemioterapia o la radioterapia possono aumentare il rischio di infezioni o sanguinamenti dal lavoro dentale. Parla con il tuo team sanitario per avere i tuoi denti puliti e le cavità riparate prima dell’inizio del trattamento.
Le persone che ricevono la radioterapia nella zona della testa e del collo sono di solito viste da un dentista circa 2 settimane prima dell’inizio dei trattamenti di radiazione. Il dentista dovrebbe fare un esame completo della salute orale e qualsiasi lavoro dentale preventivo necessario. Il dentista può anche suggerire modi per aiutare a prevenire o gestire i problemi alla bocca, ai denti e alla mascella causati dalla radioterapia o dalla chemioterapia.
La radioterapia nella zona della testa e del collo può aumentare la possibilità di sviluppare cavità o carie. Chiedi al dentista o all’igienista di usare un risciacquo o un gel al fluoro per aiutare a prevenire la carie.
Fai regolari controlli dentali dopo il trattamento del cancro. Parla con il dentista di altri modi per prevenire la carie e per aiutarti a prenderti cura dei tuoi denti, delle gengive e della bocca.
Segui un programma di cura della bocca
Studi hanno dimostrato che le afte e le infezioni della bocca di solito non sono così gravi quando le persone seguono attentamente un programma di cura della bocca durante e dopo il trattamento del cancro. Un programma di cura della bocca dovrebbe includere le seguenti misure.
Spazzola i tuoi denti, la lingua e le gengive dopo i pasti e prima di dormire usando uno spazzolino molto morbido (come il supersoft) e un dentifricio al fluoro. Sii delicato, specialmente se la tua bocca è dolorante o mentre stai facendo certi trattamenti. Ammorbidire le setole dello spazzolino in acqua calda prima dell’uso. Pulire bene gli spazzolini dopo ogni uso. Usa uno spazzolino nuovo dopo un raffreddore o un’infezione della bocca. Sostituire lo spazzolino ogni pochi mesi. Chiedi al team sanitario o al dentista quando è sicuro usare uno spazzolino Waterpik o uno spazzolino elettrico.
Floss una volta al giorno per rimuovere la placca. Se le gengive sanguinano o fanno male, evita queste aree, ma passa delicatamente il filo interdentale sugli altri denti. Segui i consigli del tuo team sanitario sul filo interdentale.
Pulisci e sciacqua la bocca
Il team sanitario di solito darà istruzioni su come pulire e sciacquare la bocca. Ti suggeriranno cosa usare, quanto spesso usarlo e quando usarlo (come dopo i pasti e prima di dormire). Il tipo di collutorio che usi può essere basato sul tipo di trattamento che hai, sul gusto del collutorio e su quello che preferisci.
Ci sono molte ricette diverse per i collutori, quindi controlla con il tuo team sanitario. Diversi centri di trattamento del cancro possono raccomandare diversi ingredienti o diverse quantità di sale o bicarbonato di sodio. Alcuni operatori sanitari possono suggerire di risciacquare la bocca con semplice acqua dopo aver usato un collutorio. Evita i collutori che contengono alcool perché questi possono seccare e irritare la bocca.
Fai una scorta fresca di collutorio da usare ogni giorno. Esempi di sciacqui per la bocca includono:
- Risciacquo con soluzione salina: 5 mL (1 tsp) di sale in 250 mL (1 c) di acqua
- Risciacquo con bicarbonato di sodio: 5 mL (1 tsp) di bicarbonato di sodio in 250 mL (1 c) di acqua
- Risciacquo con sale e bicarbonato: 1.25 mL (1/4 tsp) di sale + 1,25 mL (1/4 tsp) di bicarbonato di sodio in 250 mL (1 c) di acqua
- Risciacquo con club soda: si può usare club soda in scatola o in bottiglia. Lasciare che si appiattisca e usare a temperatura ambiente quando la bocca è dolorante.
Cura generale della bocca
Prendersi cura della propria bocca può prevenire o ridurre i problemi della bocca durante e dopo il trattamento del cancro.
Mantenere la dentiera pulita. Cambia la soluzione per la dentiera ogni giorno o ogni volta che è necessario.
Usa un balsamo per le labbra per mantenerle umide. Il sole può peggiorare l’herpes labiale e la secchezza delle labbra, quindi cerca di limitare l’esposizione al sole e usa un balsamo per le labbra con un SPF di 15 o superiore.
Bere sorsi d’acqua durante il giorno. Se la tua bocca è secca, usa la saliva artificiale per aiutare a inumidire la bocca. Il tuo team sanitario può suggerire o prescrivere la saliva artificiale secondo necessità.
Evitare cibi acidi, piccanti, salati, grossolani o secchi. Evita cibi molto caldi o molto freddi.
Cerca di smettere di fumare o masticare tabacco.