Era l’ansia di non sapere quando sarebbe apparso davanti a me. Mi svegliavo la mattina e vedevo ciuffi di capelli sul cuscino. Facevo la doccia e vedevo i miei capelli, una volta sani, finire nello scarico. Sembra vanitoso, ma era un segno così visibile del mio stress e del PTSD. Ero così impaurita e spaventata di uscire di casa, perché lui poteva essere lì. Nei giorni in cui riuscivo ad uscire di casa c’era sempre l’ansia di ritornare nel caso lui fosse nei paraggi. Non riuscivo a mangiare e ho perso molto peso. Quando riuscivo a dormire, non volevo svegliarmi il giorno dopo.
Il NHS mi ha scritto e mi ha detto che non mi avrebbe dato consigli per il mio trauma perché la difesa avrebbe potuto usarlo contro di me nel prossimo processo. Questo nonostante il mio medico curante avesse scritto loro che ero in uno stato di crisi. Il trauma era così grave, ma non potevo ottenere l’aiuto di cui avevo bisogno. Alla fine, sono riuscita a pagare una terapia privata.
All’inizio non ho detto a nessuno dello stalking per vergogna e paura di ritorsioni. Non volevo coinvolgere la mia famiglia, specialmente i miei figli. Avevo paura di peggiorare la situazione e pensavo di poterla gestire da sola placandolo. Ma niente placa gli stalker. Non cercano l’acquiescenza, cercano il controllo. Questo è l’errore che ho fatto. Pensavo di poter negoziare, ma non si può negoziare con una persona del genere.
Il processo
Quando è iniziato il processo, ero ancora traumatizzata e non potevo leggere le lettere degli avvocati o discutere gli aspetti dello stalking o degli abusi. Diceva cose terribili su di me e faceva affermazioni scioccanti ai suoi avvocati. E per tutto il tempo, continuava a venire dove vivo e dovevo ancora vederlo nella mia strada, ad aspettarmi. La polizia mi ha detto che non stava violando le condizioni della cauzione e ha detto che non potevano aiutarmi fino a quando non si fosse effettivamente presentato alla mia finestra.
La prima volta che sono andata in tribunale, lui mi stava aspettando fuori. In tribunale mi hanno dato degli schermi per non doverlo vedere quando ho testimoniato. Ma gli era permesso di girare liberamente per il palazzo di giustizia e trovarmi, se voleva. Questo nonostante le condizioni della sua cauzione, che includevano lo stare lontano da me.
Quando mi è stato negato un ordine di non molestia alla sentenza, ho deciso che avevo bisogno di cercare aiuto.
Potenziarmi
Durante il processo, ho sentito parlare del Victim Support Scotland. Ho avuto un’operatrice di sostegno adorabile che mi ha aiutato con le scartoffie e mi ha spiegato i miei diritti legali. Sono stata supportata da diverse agenzie durante il processo, ma Victim Support Scotland è stata l’unica agenzia di supporto che si è tenuta in contatto dopo il processo. Chiamavano ogni quattro o sei settimane, chiedendo se tutto andava bene e se stavo bene. Hai ancora bisogno di sostegno dopo un processo. Una volta che il caso è finito, il trauma non è finito per una vittima, e spesso lo stalking non si ferma neanche allora e stai ancora affrontando le conseguenze del processo, oltre al crimine.
Pensavo di essere l’unica ad aver subito abusi. Ecco quanto ero traumatizzata e ingenua. Ma leggere le storie di altre donne mi ha ispirato, come Ann Moulds di Action Against Stalking, che è stata un vero aiuto per me. Queste donne che mettono in giro le loro storie sono assolutamente ispiratrici e mi hanno fatto andare avanti. Aiuta ad ascoltarle e a capire che non c’è bisogno di essere trattati così, che si può chiedere aiuto.
È così importante parlare. Se sei vittima di stalking, non devi affrontarlo da solo. Parla con gli amici e la famiglia. Parla con le agenzie di supporto professionale. Parla con la polizia. Ho tenuto il suo stalking segreto per anni, pensavo di poterlo gestire da sola. E non ci sono riuscita. Non si può gestire uno stalker da soli.
Tenere registrazioni dettagliate dal primo giorno. Usando qualcosa come l’app FollowIt, puoi registrare i nomi dei testimoni, le date e gli orari e caricarli direttamente alla polizia e all’ufficio della corona. Usando quell’app ti senti più in controllo. Riprendere il controllo e dare potere a me stesso mi ha davvero aiutato.
Sono molto più forte di tre anni fa. Questo grazie a Victim Support Scotland, Rape Crisis Scotland e Scottish Women’s Aid, oltre al sostegno della mia famiglia.
Sento che mi è stata data una seconda possibilità di vita e mi piace – non sempre, soffro ancora di PTSD e vado ancora in terapia, ma sono ancora qui. Ogni giorno che sto in piedi è una conquista per me. E i miei capelli sono ricresciuti più spessi e più forti che mai.