La pallacanestro è un gioco con qualcosa per tutti. È totalmente inclusivo per tutte le forme, dimensioni, interessi e abilità.
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Se vuoi far parte della comunità del basket senza essere così fisico, ci sono anche altre opportunità. La pallacanestro offre un sacco di opportunità per impegnarsi dentro e fuori dal campo, indipendentemente da quello che vuoi ottenere, tra cui allenare, arbitrare e fare volontariato.
Numero di giocatori
Se vuoi giocare a basket per divertimento, hai la possibilità di giocare da solo. Ma puoi anche giocare a squadre con 1, 2, 3, 4 o 5 giocatori per ogni squadra. Le squadre possono essere miste, con maschi e femmine, oppure no.
A livello di competizione, una squadra è composta da 5 giocatori che giocano in campo e 5 giocatori seduti in panchina che possono essere usati per le sostituzioni durante tutto il periodo della partita.
Posizioni
Ad ogni giocatore viene assegnata una posizione quando gioca. Questa posizione è di solito determinata dall’altezza del giocatore.
Il giocatore più alto della squadra di solito gioca “centro” conosciuto anche come “posizione 5”, mentre quelli di taglia media giocano “attaccanti” / “posizione 3 e 4”. I giocatori più bassi poi giocano “guardie” / “posizione 1 e 2”.
Segnare
Un giocatore segna quando riesce a lanciare la palla nel canestro, con la palla che passa attraverso il canestro da sopra il canestro. Segnare un canestro aumenta il punteggio della squadra di 3, 2 o un punto.
Se il giocatore riesce a tirare da fuori la linea dei 3 punti, il canestro vale 3 punti, altrimenti vale 2 punti.
È anche possibile segnare un punto quando si tira dalla linea del tiro libero, dopo un fallo per esempio.
Violazione
Una violazione avviene quando il giocatore infrange una delle regole del basket. Una violazione comporta l’assegnazione della palla agli avversari.
Può anche risultare quando il giocatore fa più di 2 passi senza far rimbalzare la palla sul pavimento. Questo è chiamato Traveling.
Un altro esempio di violazione si verifica quando un giocatore smette di palleggiare e poi inizia a palleggiare di nuovo o quando rimbalza la palla con entrambe le mani sulla palla. Questo si chiama doppio dribbling.
Si commette una violazione anche se si torce la mano, quando è a contatto con la palla, oltre la verticale, portandola sotto la palla. Questo si chiama Carry, in quanto la mano deve sempre rimanere sopra la palla.
Falli
Un fallo è un’azione illegale che può essere commessa da un giocatore di una squadra contro un giocatore della squadra avversaria. La pallacanestro è generalmente considerata un gioco senza contatto. Se il contatto avviene al di là di ciò che è considerato ragionevole, o se un giocatore ottiene un vantaggio sleale da esso, viene commesso un fallo.
Ci sono due tipi di falli. I primi sono chiamati falli difensivi. Si verificano quando l’attaccante subisce un fallo dal difensore. I difensori non devono bloccare, spingere, inciampare, colpire o trattenere il giocatore in possesso della palla. I secondi sono i falli offensivi. Per esempio, un giocatore in attacco commette un fallo quando carica contro un difensore fermo.
Segnali arbitrali
Regole di gioco dettagliate
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