Mi chiamo Trish, e lavoro per 180 Medical da 4 anni. Mi è stata diagnosticata la cistite interstiziale e la disfunzione del pavimento pelvico nell’ultimo anno. Per quelli di voi che non hanno familiarità con ciò che è, la Cistite Interstiziale è una condizione dolorosa cronica della vescica.
Molti dei clienti della 180 Medical condividono la mia stessa diagnosi. Anche se non sono ancora in una fase della mia condizione che mi richiede di auto-catarsi, ho pensato di condividere alcune delle mie esperienze e consigli.
La cistite interstiziale (IC), conosciuta anche come sindrome della vescica dolorosa (PBS), può spesso avere sintomi simili a un’infezione della vescica. Quando ho iniziato ad avere i sintomi, ho pensato di avere un’infezione del tratto urinario (UTI) per diverse settimane di seguito. Uno dei miei familiari ha la cistite interstiziale, quindi conoscevo già alcuni dei sintomi. Dopo la seconda analisi delle urine negativa che ha mostrato che non avevo un’infezione delle vie urinarie, è diventato chiaro che forse avevo a che fare con la IC.
Secondo ICAwareness.org, circa 4 milioni di americani soffrono di IC. 
Sintomi comuni della cistite interstiziale
- Dolore e pressione nella vescica e nella zona pelvica. A volte questo è così grave per me personalmente, devo sedermi in un bagno caldo o tenere un cuscinetto riscaldante sul mio bacino fino a quando si calma.
- Urgenza e frequenza della minzione, come spesso ogni 10 minuti per alcuni. La mia IC diventa così grave a volte.
- Mancanza di infezione/cultura negativa, nonostante i sintomi di una UTI. Tendo ad avere infezioni renali a volte.
- Spasmi e bruciori
- Nocturia (bisogno di urinare di notte). A volte, durante una brutta esplosione, devo andare in bagno fino a 5 volte nel mezzo della notte.
- Rapporto sessuale doloroso (che può, a volte, peggiorare la IC)
La cistite interstiziale è una condizione specializzata, e mentre causa alcuni sintomi comuni a molti, l’esperienza può essere diversa da persona a persona. È difficile dire a qualcun altro esattamente come ci si sente, perché una persona può avere sintomi che l’altra non ha (e viceversa). Una persona potrebbe avere una lieve urgenza senza dolore, mentre un’altra potrebbe avere un dolore pelvico estremo, spasmi, bruciore e aumento della frequenza della minzione.
Suggerimenti personali per la IC
Questi sono alcuni suggerimenti che mi aiutano, personalmente, durante una crisi di IC:
- Mettere a bagno un bagno Sitz o un bagno caldo con sali di Epsom.
- Posizionare un cuscinetto riscaldante sulla zona pelvica per alleviare il dolore pelvico.
- Mescolare un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio in una ½ tazza d’acqua, mescolare e bere subito. Questo calma la vescica. Assicuratevi e controllate con il vostro medico se prendete altri farmaci.
- Mangia zucca e patate dolci durante un flare-up. Entrambi aiutano a calmare la mia vescica, così come le patate bianche e il riso bianco. Assicurati di lasciare fuori il pepe nero. Se vi manca il sapore di limone, provate ad aggiungere un po’ di dragoncello, che aggiunge un distinto sapore di agrumi senza l’irritazione della vescica.
- Bere più acqua possibile. L’acqua è la cosa migliore per il tuo corpo, specialmente per quelli di noi con IC. Gli spasmi e gli altri sintomi alla fine si calmeranno dopo aver sciacquato la vescica.
- Bere tè caldi alla camomilla o alla menta piperita. Entrambi hanno effetti calmanti sulla vescica.
- Lo yoga può anche essere molto rilassante e rafforzare alcuni dei sintomi della cistite interstiziale e della disfunzione del pavimento pelvico (PFD).
- Quando nulla allevia i vostri sintomi, consultate il vostro medico. Non sentitevi mai come un’imposizione sul vostro medico o sul suo staff. Il personale della 180 Medical è sempre disponibile per rispondere a qualsiasi domanda.
Se stai sperimentando i sintomi della cistite interstiziale, sappi che non sei solo nel tuo viaggio personale.