L-arginina è un aminoacido che è disponibile come integratore di salute. Ampiamente usato per le condizioni di salute del cuore come la pressione alta e la malattia coronarica, alcune persone credono che la l-arginina potrebbe potenzialmente aiutare a trattare la disfunzione erettile (ED).
Molte di queste affermazioni provengono da siti web sulla salute naturale che posizionano la L-arginina come un’alternativa naturale ai farmaci per la DE come il sildenafil (Viagra), il vardenafil (Levitra) e il tadalafil (Cialis).
In questo momento, le prove scientifiche che dimostrano l’efficacia della L-arginina sono molto limitate, con diversi studi che producono risultati diversi. Tuttavia, la L-arginina può potenzialmente avere altri benefici che la rendono un integratore utile per alcune persone.
Come per tutti i farmaci e gli integratori, la L-arginina dovrebbe essere presa solo dopo aver parlato con il tuo medico dei suoi potenziali effetti sulla tua salute.
I benefici della L-Arginina
La L-arginina, o arginina, è un aminoacido semi-essenziale che viene usato per una varietà di scopi. Il corpo usa la l-arginina per guarire le ferite, mantenere la produzione di ormoni, promuovere un sistema immunitario sano e aiutare i reni a filtrare i rifiuti.
La l-arginina è anche il precursore immediato dell’ossido nitrico – una molecola importante per dilatare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno. Questo la rende un integratore popolare per condizioni come l’alta pressione sanguigna.
Perché l’ossido nitrico è essenziale per sviluppare un’erezione, la L-arginina è vista come un potenziale trattamento non farmaceutico per la DE.
La L-Arginina è efficace nel trattamento della DE?
Come per tutti gli integratori, è importante prendere le affermazioni fatte dai produttori di prodotti a base di l-arginina con un grano di sale.
In questo momento, non ci sono molti studi che esaminano gli effetti che la L-arginina potrebbe avere sulla disfunzione erettile. I pochi studi disponibili mostrano risultati contrastanti:
- Uno studio del 1999 ha trovato che la L-arginina non era più efficace di un placebo come trattamento di prima linea per l’impotenza.
- Interessante, un altro studio del 2003 ha mostrato che la L-arginina, quando usata in combinazione con Pycnogenol, ha causato un significativo miglioramento della funzione sessuale negli uomini con ED.
A differenza dei farmaci per l’ED, gli integratori di L-arginina non sono soggetti a molti regolamenti riguardanti la sicurezza o l’efficacia. Se si utilizzano farmaci per la DE – come sildenafil, vardenafil o tadalafil – è meglio non considerare gli integratori di L-arginina come un potenziale sostituto.
Quindi, la L-arginina è efficace nel trattamento della DE? In questo momento, semplicemente non è possibile dirlo. Gli studi attuali mostrano risultati misti, rendendo impossibile affermare in modo definitivo che la L-arginina ha dei reali benefici come trattamento della disfunzione erettile.
Questo significa che la L-arginina è inutile come integratore? Naturalmente no. Come molti altri integratori, il fatto che la L-arginina non si sia dimostrata efficace come trattamento della disfunzione erettile non significa che non possa potenzialmente avere altri benefici per la salute.
Si dovrebbe usare un integratore di L-Arginina?
La L-arginina ha effetti molto specifici sul corpo. Come integratore, il suo beneficio principale è che può potenzialmente abbassare la pressione sanguigna sistolica e diastolica – un beneficio che è supportato da studi medici.
È importante notare che la maggior parte delle persone produce abbastanza L-arginina naturalmente. Le carenze sono rare, il che significa che probabilmente non hai bisogno di prendere un integratore di L-arginina a meno che non ti sia stato specificamente detto di prenderla dal tuo medico.
È anche importante sapere che la L-arginina potrebbe non essere il miglior trattamento per abbassare la pressione alta. Se hai la pressione alta, dovresti sempre chiedere consiglio al tuo medico prima di usare qualsiasi integratore o farmaco.