Che tu abbia un neonato, un bambino o un bambino di età intermedia, arriva un momento nella vita di molti genitori in cui ti chiedi se il tuo bambino sta dormendo troppo. Certo, molte persone arrivano a The Baby Sleep Site® perché il vostro bambino non sta dormendo abbastanza, ma una volta che avete aiutato il vostro bambino a dormire durante la notte e lo avete aiutato a dormire meglio, potreste incontrare un momento in cui non siete sicuri se il vostro bambino sta dormendo troppo o no. D’altra parte, ci sono bambini che sono naturalmente buoni dormitori i cui genitori possono chiedersi come il loro bambino imparerà a sedersi, strisciare, camminare o parlare, se tutto quello che fanno è dormire! Cosa sarebbe l’essere genitore senza preoccupazioni? Questo articolo ti aiuterà a capire se il tuo bambino sta dormendo troppo.
Prima di iniziare, se hai qualche domanda sulla salute del tuo bambino, parla prima di tutto con il tuo medico! Questo è il motivo per cui sono lì e non preoccupatevi di essere un genitore iperprotettivo. Fidatevi del vostro istinto e se sentite che qualcosa potrebbe essere sbagliato, non fa male chiedere, ma potrebbe far male non farlo!
Il sonno del tuo neonato
Il neonato ha bisogno di dormire MOLTO. Se avete letto il libro o guardato il DVD, The Happiest Baby on the Block, sapete che l’autore, il Dr. Karp, crede che i bambini abbiano effettivamente bisogno di un altro trimestre nell’utero, ma se un bambino dovesse rimanere più a lungo, non saremmo mai in grado di dare alla luce un bambino così grande. Non posso nemmeno immaginarlo! Quindi, se consideri la possibilità che questo sia vero, significa che i primi 2-3 mesi di vita del tuo bambino sono ancora pieni di crescita rapida e, quindi, ha bisogno di molto sonno.
A meno che il tuo bambino non si svegli letteralmente mai, nemmeno per mangiare, molto probabilmente non c’è motivo di preoccuparsi che il tuo bambino dorma troppo. Nelle prime settimane, è anche molto comune che abbiate bisogno di svegliare il vostro bambino ogni 2-3 ore per assicurarvi che mangi, e può tornare subito dopo a dormire. Ancora una volta, parlate con il vostro medico se questo continua troppo a lungo.
È molto tipico per i neonati dormire ovunque da 14 a 18 ore al giorno, in media. Alcuni neonati hanno bisogno di dormire ancora di più ed essenzialmente si svegliano per 30 minuti o meno alla volta e dormono per la maggior parte del giorno e della notte. Se il tuo bambino sta dormendo troppo durante il giorno, ma vuole fare festa di notte, molto probabilmente ha i suoi giorni e le sue notti confusi e dovresti rivedere i nostri consigli sul sonno dei neonati.
Il mio più grande consiglio in questa fase è se hai un neonato che dorme molto, approfittane ora perché cambierà rapidamente 😀 Se il tuo bambino non sta dormendo tanto quanto gli altri neonati, molto probabilmente anche il tuo è normale. C’è una vasta gamma di ciò che è “normale” e le esigenze di sonno del tuo bambino sono uniche come lei.
Il sonno del tuo bambino
Dopo la fase neonatale, potresti iniziare a preoccuparti per lo sviluppo del tuo bambino, se dorme troppo. Dopo tutto, come può imparare a rotolare o a gattonare quando dorme? Cosa significa dormire troppo?
Quando il tuo bambino dorme 13-15 ore al giorno, questo rientra nella norma per un periodo molto lungo. Se il suo bambino dorme meno, questo può essere o meno un sonno sufficiente. A seconda dell’età del bambino, un bambino tipico dormirà 11-12 ore di notte e 2-3 ore durante il giorno. Dato che le medie sono solo quelle, il tuo bambino potrebbe effettivamente avere bisogno di più di 12 ore di notte e 4 ore di sonno durante il giorno. È improbabile che questo sia motivo di preoccupazione. È un sacco di sonno, ma un grande dormitore di 12 ore di notte e due pisolini di due ore è fantastico e c’è ancora abbastanza tempo per imparare tutte le meravigliose abilità come rotolare, strisciare, camminare e parlare. Probabilmente ha bisogno di più tempo per elaborare tutto questo e semplicemente ha bisogno di più sonno di altri bambini della sua età. Osservare il suo comportamento quando è sveglia è un buon segno che tutto va bene. Di nuovo, goditela finché dura 🙂
Se il tuo bambino di 6 mesi o più dorme come un neonato, però, difficilmente si alza durante il giorno per più di un’ora alla volta, per esempio, credo che questo giustifichi un colloquio con il medico. Ci sono condizioni mediche che possono causare il bisogno di dormire troppo e bisogna escluderle.
Se il tuo bambino sonnecchia molto bene, ma si sveglia di notte, o dorme molto a lungo di notte, ma sonnecchia poco, questo potrebbe essere uno dei 4 momenti in cui dovresti svegliare il tuo bambino.
Il sonno del tuo bambino
Man mano che il tuo bambino diventa un bambino, le sue esigenze di sonno diminuiranno, tuttavia, lunghi e lussuosi sonnellini pomeridiani sono molto comuni nei bambini. Alcuni bambini possono dormire 3 ore nel pomeriggio e andare ancora a dormire alle 7 di sera. Non il mio, però! 🙂 Quindi, così come è normale avere bambini che possono dormire 12 ore di notte e fare un pisolino di 3 ore, ci sono anche bambini che dormono 11-12 ore di notte e fanno un pisolino di 1-2 ore. Di nuovo, c’è una vasta gamma di “normale” e l’unica volta che sarei preoccupato è se il vostro bambino dorme così tanto che non ha tempo per l’attività motoria lorda o per passare il tempo sveglio con voi dove può imparare a comunicare e altre abilità di vita.
Tutto sommato, il vostro istinto sarà una buona guida per capire se il vostro bambino sta dormendo troppo o troppo poco. Tenete a mente che gli aumenti temporanei del sonno possono anche essere dovuti a malattie o a periodi di crescita. Se il vostro bambino è felice, cresce, impara e prospera, probabilmente non c’è motivo di preoccuparsi che dorma troppo. Anche se il tuo bambino non raggiunge tutte le sue pietre miliari esattamente “in tempo”, questo non significa che non sia “normale”. Parlate con il vostro medico se avete qualche preoccupazione, ma per il resto, godetevi il vostro bambino o la vostra bambina, e godetevi il tempo libero se sta dormendo molto!
Il tuo bambino dorme troppo o troppo poco? Scorri in basso per condividere la tua storia, e per ascoltare altri genitori come te!
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