Stai sperimentando i sintomi del danno al nervo o della caduta del piede? Fai il nostro quiz, poi prova i 5 facili esercizi qui sotto per farti un test a casa per diagnosticare le lesioni del nervo peroneo e la caduta del piede.
Quali sono i sintomi della caduta del piede?
La caduta del piede, a volte chiamata piede cadente, si riferisce alla difficoltà di sollevare la parte anteriore del piede. Può essere definito come un’insolita debolezza della dorsiflessione della caviglia. I dorsiflessori del piede e della caviglia includono il tibiale anteriore, l’estensore dell’alluce lungo e l’estensore del digitorum lungo. Questi muscoli aiutano a camminare in modo più naturale e controllano la flessione plantare del piede.
I segni più comuni di caduta del piede includono:
- Scarico o raschiamento del piede e delle dita sul terreno mentre si cammina.
- Un’andatura a passo alto, sollevando la coscia mentre si cammina, per evitare che le dita dei piedi tocchino il suolo
- Incapacità di sollevare il piede alla caviglia
- Nervosismo lungo la parte superiore del piede o delle dita
Come diagnosticare la caduta del piede in 5 semplici passi
La caduta del piede viene solitamente diagnosticata durante un esame fisico. Il medico ti osserverà mentre cammini e controllerà la debolezza dei muscoli delle gambe. Lui o lei può anche controllare l’intorpidimento dello stinco, della parte superiore del piede e delle dita. Tuttavia, ci sono alcuni semplici test che puoi fare nella comodità della tua casa per verificare la caduta del piede.
5 semplici esercizi a casa per verificare la caduta del piede:
- Prova a camminare sui talloni.
- Chiediti se hai problemi a usare il pedale del piede mentre guidi.
- Corri su per le scale più veloce che puoi.
- Stai in piedi in fondo a una scala. Salta al gradino successivo, atterrando su entrambi i piedi allo stesso tempo.
- Stai in equilibrio su un piede solo.
Guarda questo video per ulteriori istruzioni:
Se puoi eseguire tutte queste routine, indipendentemente dalla goffaggine o dalla stanchezza, allora è probabile che tu non abbia una caduta del piede clinica. Tuttavia, se non sei stato in grado di completare questi esercizi di paralisi del nervo peroneo e sospetti di avere un calo del piede, consulta il tuo medico per una corretta valutazione del calo del piede. La caduta del piede è spesso un sintomo di un problema neurologico, muscolare o anatomico sottostante e dovrebbe essere affrontato da un professionista medico il più presto possibile per cercare un trattamento appropriato.
Alcune delle cause più comuni di caduta del piede includono:
- Danni ai nervi dopo un intervento chirurgico di sostituzione del piede, dell’anca, della schiena o del ginocchio
- Disordini muscolari o nervosi
- Disordini che colpiscono il midollo spinale o il cervello, come la sclerosi laterale amiotrofica (SLA), la sclerosi multipla o l’ictus
Come si risolve la caduta del piede?
La riabilitazione per la caduta del piede spesso varia, a seconda della causa. Il trattamento precoce può migliorare le possibilità di un recupero completo.
Le opzioni di trattamento naturale per la caduta del piede potrebbero includere:
- Tutori ortopedici per la caduta del piede
- Inserti per scarpe
- Terapia fisica
Le stecche per la caduta del piede sono in genere il metodo di trattamento più comune. Anche se non faranno sparire il piede cadente, i tutori aiutano a sostenere il piede e la gamba, correggendo l’andatura. Visualizza l’intera linea di tutori per la caduta del piede di BraceAbility qui. Se le opzioni di trattamento naturale non ti danno abbastanza sollievo, potrebbe essere necessaria la stimolazione del nervo o la chirurgia. A seconda della causa del dolore o del disagio al piede cadente e da quanto tempo si verificano i sintomi della caduta del piede, la chirurgia del nervo peroneo può essere utile. Se hai avuto il piede cadente per molto tempo, il tuo medico potrebbe raccomandare una procedura che fonde le ossa della caviglia o del piede o un intervento chirurgico che trasferisce un tendine funzionante e un muscolo collegato in una parte diversa del tuo piede.