Il Miglior Frullato per Guadagnare Peso

Adoro i frullati ad alto contenuto calorico per fermare la perdita di peso involontaria e per promuovere l’aumento di peso. Questo articolo presenta il miglior frullato per aumentare di peso – Il Re delle Calorie!

Le persone hanno bisogno di aumentare di peso per una serie di motivi. Gli anziani che lottano con la perdita di peso possono avere bisogno di calorie extra per fermare la perdita e promuovere l’aumento di peso. Quelli con il cancro, il metabolismo super-veloce, o anche i body builder sono alla ricerca dei modi migliori per aumentare di peso anche.

Uno dei modi più semplici per mettere su chili è bere frullati ad alto contenuto calorico che promuovono l’aumento di peso.

Il Re dei frullati calorici per aumentare il peso

Sto per saltare direttamente nella ricetta, poi fornirò alcuni dettagli aggiuntivi durante l’articolo. Se sei interessato a scaricare un PDF gratuito sui frullati ad alto contenuto calorico che include questa ricetta, assicurati di continuare a leggere fino alla fine!

Il re delle calorie

Ingredienti:

• 6 oz. metà e metà
• 1 c. gelato alla vaniglia
• 4 cucchiai di sciroppo di cioccolato
• 4 cucchiai di burro di arachidi
• 1 banana media

Direzioni:

• Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore potente.
• Servire in un bicchiere alto con panna montata e una cannuccia se necessario.

Conteggio delle calorie:

• 1200 calorie

*NOTA: Il conteggio esatto delle calorie varia a seconda dei singoli ingredienti e delle marche utilizzate. Leggere le etichette dei fatti nutrizionali sugli ingredienti utilizzati per garantire un conteggio calorico accurato.

Il nome del re delle calorie

Elvis Presley, il re del Rock and Roll, era noto per amare i panini al burro di arachidi e banane. Anni fa, quando ho visitato Graceland, ricordo di essere stato eccitato nell’apprendere questo fatto. Avevo mangiato panini al burro d’arachidi e banane per anni e pensai che fosse piuttosto figo che anche Elvis lo facesse. E ricordo la mia gioia nello scoprire che a Graceland vendevano tazze di burro d’arachidi e banane Reese’s. Ne ho comprato un pacchetto e ragazzi, erano gustosi. Questi sapori sono la base di questo frullato che ho creato.

Il motivo per cui si chiama The King of Calories è perché prende il nome dal Re del Rock and Roll.

Ripartizione degli ingredienti del frullato per aumentare il peso

Ripercorriamo perché questa deliziosa combinazione di ingredienti costituisce il MIGLIOR frullato per aumentare il peso.

Metà e metà per aumentare il peso

Le sei once di metà e metà in questa ricetta forniscono 238 calorie. La metà e metà fornisce più calorie del latte normale.

Calorie in una tazza di:

• Metà e metà: 320 calorie
• Latte intero: 149 calorie
• Latte scremato: 83 calorie

Non solo la metà e metà è ricca di calorie, ma è molto cremosa e rende il frullato delizioso.

Gelato per ingrassare

Una tazza di gelato alla vaniglia fornisce 280 calorie. Tenete a mente che questo conteggio delle calorie varia notevolmente in base alla marca utilizzata.

Cercate di evitare le varietà “light” o “senza grassi” perché sono meno caloriche.

I gelati con vera panna, latte intero e zucchero sono più calorici. Assicurati di leggere l’etichetta nutrizionale e cerca le opzioni ad alto contenuto calorico!

Sciroppo di cioccolato per aumentare il peso

Lo sciroppo di cioccolato fornisce 180 calorie in 4 cucchiai. Questo è un sacco di sciroppo, ma rende il gusto del frullato extra cioccolatoso.

Le calorie dello sciroppo di cioccolato sono principalmente dallo zucchero. Assicuratevi di leggere l’etichetta dei fatti nutrizionali per il conteggio esatto delle calorie.

Si può anche scambiare lo sciroppo di cioccolato con la salsa fudge al cioccolato!

Burro di arachidi per guadagnare peso

Il burro di arachidi è un meraviglioso alimento ad alto contenuto calorico. I quattro cucchiai di burro di arachidi in questa ricetta forniscono 380 calorie. Questo è un sacco di calorie!

Inoltre, il burro di arachidi ha proteine e grassi sani per il cuore.

Assicuratevi di leggere l’etichetta dei fatti nutrizionali perché alcuni burri di arachidi hanno zucchero aggiunto e possono variare nel conteggio delle calorie.

Banane per guadagnare peso

Una banana media fornisce 105 calorie. Aggiunge un morso extra di sapore e un livello di cremosità a qualsiasi frullato.

Le banane marroni che sono troppo mature per essere mangiate semplici sono un’eccellente aggiunta a un frullato. La maturazione rende il sapore della banana ancora più dolce.

Le banane sono anche una grande aggiunta ai frullati ad alto contenuto calorico!

Variazioni degli ingredienti

Se non puoi mangiare uno degli ingredienti o semplicemente non ti piace il sapore, ci sono alcune variazioni che puoi provare! Assicurati di regolare il conteggio delle calorie in base agli ingredienti esatti che usi.

Scambio di burro di arachidi

Se non puoi fare il burro di arachidi, sia a causa di un’allergia o preferenza, sostituisci qualsiasi altro burro di noci o semi. Per esempio, burro di mandorle o burro di semi di girasole.

Sciroppo di cioccolato

Se non puoi fare il cioccolato, sia che scateni emicranie o preferenze, sostituisci qualsiasi altro sapore di sciroppo. Per esempio, sciroppo di caramello o sciroppo di butterscotch.

Scambio di latticini

Se non puoi fare i latticini, sostituisci la metà e metà e il gelato con un gelato non caseario ad alto contenuto calorico. Considerate i gelati a base di cocco o di soia. Oppure provate il latte di soia o il latte d’avena per il liquido. Tenete a mente che questo diminuirà il conteggio delle calorie.

Se non vi piacciono le banane o vi sconvolgono lo stomaco provate a sostituirle con l’avocado. Questo può sembrare banane. Come un suggerimento assurdo. Ma l’avocado è un’aggiunta gustosa e cremosa ai frullati. Prova con mezzo avocado o un quarto di avocado.

Afferra il tuo download gratuito

Puoi scaricare gratuitamente questa ricetta in PDF insieme ai miei consigli per la scomposizione dei frullati ad alto contenuto calorico che ti daranno ancora più idee per i frullati. Basta visitare questo sito per ottenere la tua copia.

E se sei interessato ad altre ricette ad alto contenuto calorico, assicurati di controllare il mio e-Cookbook High Calorie SHAKES! Questo libro di cucina ha aiutato a fermare la perdita di peso in molti adulti anziani. E ci sono così tanti sapori divertenti!