Il “cerchio di fuoco” nel parto – Quello che avrei voluto sapere

Penso che avessi forse 16 anni la prima volta che ho sentito qualcuno descrivere il “cerchio di fuoco” nel parto.

Ha avuto il suo bambino pochi giorni prima, e ci stava descrivendo il dolore – teneva le mani in alto con le dita che formavano un cerchio e diceva – “sapete… solo… FUOCO. Come, bruciare”. (Posso ancora immaginare la conversazione nella mia mente!)

E io sono una ragazza molto ansiosa, quindi mi è rimasta impressa.

Anche se non ho avuto il mio primo figlio fino a 30 anni (quindi…. quasi un decennio e mezzo dopo), si può dire che ero spaventata a morte andando in travaglio. Il dolore del parto, in generale, era per me un’ansia compresa, ma durante le 9 ore di travaglio prima di iniziare a spingere, l’anello di fuoco era decisamente nella mia mente.

Anche mentre preparavo la borsa dell’ospedale, ero preoccupata per la sensazione dell’anello di fuoco…

Come sarebbe stato veramente?

Sarebbe stato il dolore peggiore che avessi mai provato?

Beh, ora so le risposte…

E ci sono un paio di cose che avrei voluto fossero parte di quella prima conversazione che so che avrebbero potuto rendere il tutto meno spaventoso – e voglio condividerle con te ora… ma prima, solo nel caso tu non lo sappia:

Che cos’è il cerchio di fuoco nel parto?

E’ la sensazione che si crea quando il bambino sta incoronando – quando la sua testa spinge sull’apertura vaginale – e stira i tessuti.

E perché si chiama anello di fuoco durante il parto?

Perché è una sensazione di bruciore che avviene tutto intorno all’apertura vaginale (quindi è un cerchio, o un “anello”).

(Onestamente, potete avere una “specie” di idea di come ci si sente aprendo la bocca il più possibile – usate le dita in ogni lato della bocca per allungarla di più – solo, sappiate che qualsiasi cosa vi venga in mente in questo modo – l’anello di fuoco del parto è peggio.)

Questo generalmente non accade all’inizio del travaglio – voglio dire, a meno che il tuo bambino non stia arrivando MOLTO velocemente.

L’anello di fuoco di solito arriva proprio prima che il bambino faccia la sua apparizione – DI SOLITO. (Vi spiegherò tra poco come questo NON sia stato il caso del mio primo parto!)

Anche questo di solito dura solo un tempo molto breve.

Se avete un’epidurale, c’è una buona possibilità che non lo sentiate affatto, perché tutto è intorpidito. (Pensare all’anello di fuoco è il motivo per cui ho sempre pensato di volere l’epidurale durante il travaglio quando ero più giovane)

Non ho avuto l’epidurale per nessuno dei miei parti, quindi posso raccontarvi tutto!

Si può evitare di sentire l’anello di fuoco durante il parto?

Beh, sì – con un’epidurale di successo che è ancora in vigore quando il tuo bambino è nato, puoi evitare l’anello di fuoco nel parto.

Ho avuto alcuni farmaci per via endovenosa e solo gas esilarante (nessuna epidurale)… e queste cose NON ti impediscono di sentire l’anello di fuoco.

Ci sono anche alcuni che sostengono che si può diminuire la sensazione facendo un massaggio perineale prima del parto, o facendo entrare il bambino nell’acqua, o usando degli oli (onestamente non sono nemmeno sicura di cosa si dovrebbe fare con gli oli… strofinarli lì sopra? Non è stato per me.

Tuttavia, non lasciare che il voler evitare l’anello di fuoco detti il modo di affrontare il travaglio e il parto. NON dovete averne così paura da optare per un’epidurale, e probabilmente non sarà nemmeno la cosa peggiore del travaglio.

Se è la cosa peggiore del travaglio per voi, sarà probabilmente di breve durata, e quando la proverete, non vi importerà nemmeno più di tanto. Sarai solo così entusiasta di aver finito!

La cosa che mi ha aiutato a superare l’anello di fuoco

Poco prima di entrare in travaglio, ho letto da qualche parte che l’anello di fuoco significa che il tuo bambino sta cercando di uscire, e i tuoi tessuti vaginali si stanno allungando o strappando (queste sono davvero le uniche opzioni che abbiamo!)… e che più a lungo senti una sensazione di bruciore, più è probabile che tu ti stia allungando piuttosto che strappare. (Questo è stato uno dei migliori consigli sul travaglio che abbia mai ricevuto!)

Se ti avvicini alla sensazione come se fosse qualcosa che ti avvantaggia piuttosto che causarti danni, ti giuro, è più facile conviverci.

Fa male – sì – ma NON fa male peggio di tutto quello che hai passato fino a questo punto, quindi puoi farlo.

Con il mio primo bambino, ho sentito l’anello di fuoco e ho pensato “OH, ecco come ci si sente!”

Ed è stato terribile – ma ero molto consapevole che non volevo strappare, così l’ho abbracciato e mi sono concentrato su come la sensazione stava permettendo al mio corpo di allungarsi, così il mio bambino poteva uscire SENZA strappare.

Ho lasciato che l’anello di fuoco accadesse… e sono andato piano. Invece di temerlo, l’ho abbracciato!

In fin dei conti, più si abbraccia l’anello di fuoco, meno probabilità ci sono di avere danni dal parto – il che rende il tempo di guarigione post-partum molto più veloce. Quando hai lacerazioni e punti di sutura, anche cose semplici come fare pipì dopo il parto sono terribili!

Con il mio SECONDO bambino, ho sentito l’anello di fuoco, ho provato a spingere… e non mi piaceva il modo in cui spingere intensificava il fuoco… ho pensato “ugh fa male” e così ho smesso di spingere – e il mio bambino è uscito da solo due contrazioni naturali dopo.

(Lo so, è pazzesco. Vi racconterò questa storia un altro giorno.)

VORREI aver saputo prima del travaglio che l’anello di fuoco non è la parte peggiore del travaglio, e sono COSÌ contenta di averlo saputo per abbracciare e concentrarmi su come mi sta aiutando.

Ricorda, quando senti il cerchio di fuoco durante il parto, significa che presto sarà tutto finito*!

*YAY

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