I pericoli della crema al retinolo: A cosa fare attenzione

Mentre il retinolo in sé non è una crema, viene spesso aggiunto alle creme fatte per essere usate sulla pelle. Si dice che aumenti la quantità di collagene che il tuo corpo produce. Inoltre, rimpolpa la pelle per ridurre la comparsa di rughe, linee sottili e cicatrici da acne.

Il retinolo aiuta anche a migliorare il tono e la luminosità della pelle, oltre a ridurre le macchie. L’uso di un prodotto a base di retinolo può talvolta causare la secchezza dello strato superiore della pelle e, di conseguenza, la sua desquamazione. È meglio applicarlo la sera, e poi indossare una protezione solare e una crema idratante al mattino.

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Retinolo è spesso usato da persone di età superiore ai 30 anni che mantengono una routine di cura della pelle, o hanno almeno considerato di usarlo. Ma ci sono benefici reali nell’uso del retinolo? Previene davvero l’invecchiamento e riduce le rughe? È anche sicuro? Quali sono i pericoli della crema al retinolo?

Il retinolo è un derivato della vitamina A che è interamente sintetico. Questo gruppo di vitamine è liposolubile e si trova in abbondanza nelle uova, nelle carote e nelle patate dolci. Quando il retinolo viene applicato topicamente, o sullo strato più esterno della pelle, si converte in quello che è noto come acido retinoico grazie a particolari enzimi che si trovano nella pelle.

Mentre l’acido retinoico può anche essere applicato direttamente sulla pelle, è molto più duro di un siero o crema di retinolo standard, perché non si converte nel tempo. Il retinolo è diventato uno standard nella stragrande maggioranza delle routine di cura della pelle in tutto il mondo grazie alla sua capacità di cambiare il comportamento delle cellule della pelle invecchiate in modo che si comportino in modo più giovane.

Questo significa che la crema affina e liscia la struttura della pelle. Migliora anche la sua naturale luminosità e tratta l’invecchiamento. Quando il retinolo è integrato nella routine di cura della pelle che previene l’invecchiamento, può aumentare il ricambio e il rinnovamento della pelle. Altri effetti positivi includono la riduzione dell’aspetto dell’invecchiamento, delle macchie dell’età e della consistenza irregolare, così come il miglioramento della produzione di collagene.

Medicamente, il retinolo è spesso usato per trattare una carenza di vitamina A.

Gli effetti collaterali dell’uso del retinolo

Perché il retinolo è un ingrediente così potente, a volte può causare la pelle a pelarsi o irritarsi. Soprattutto se è integrato in una routine di cura della pelle troppo frettolosamente, o in un metodo che viene utilizzato molto spesso.

Secchezza, desquamazione, e forse alcuni breakout possono verificarsi quando il retinolo viene introdotto per la prima volta in una routine di cura della pelle. La tua pelle avrà generalmente bisogno di un po’ di tempo per adattarsi.

Ti consigliamo di iniziare aggiungendolo lentamente alla tua routine notturna una o due volte nella prima settimana. Poi aumentare gradualmente l’uso da lì, a seconda del modo in cui la tua pelle reagisce. Se notate peeling o irritazioni visibili, usatelo solo una volta a settimana per un mese, poi aumentate a due volte a settimana. Fai attenzione alle irritazioni.

Dopo aver applicato la crema o il siero al retinolo sulla pelle, aspetta almeno trenta minuti. Questo permette alla pelle di assorbire bene il prodotto. Poi puoi applicare un altro prodotto sopra di esso. Dovresti anche indossare quotidianamente una protezione solare mentre usi il retinolo, perché può rendere la tua pelle più sensibile alla luce del sole.

Il retinolo è pericoloso?

Abbiamo elencato alcuni effetti collaterali piuttosto spiacevoli che il retinolo può causare, ma è veramente pericoloso?

Questo dipende interamente dal tuo tipo di pelle, da come lo usi e da dove lo prendi.

Il retinolo da banco è, come abbiamo già detto, una versione più debole di un retinoide. D’altra parte, la tretinoina è una versione da prescrizione più potente. I retinoidi da prescrizione contengono acido retinoico come principio attivo principale. Questo significa che è più efficace nel trattamento dell’acne e delle rughe in un tempo più breve. Tuttavia, il più delle volte si presenta con più effetti collaterali negativi.

Ci sono potenziali rischi per la salute nell’uso del retinolo?

Mentre la vitamina A, di cui il retinolo è un derivato, si trova in molti degli alimenti che mangiamo ed è un nutriente essenziale, non è necessariamente sicura per l’uso sulla pelle.

Quasi scioccamente, il retinolo è stato collegato ad un aumento del rischio di cancro alla pelle quando viene usato sulla pelle che è frequentemente esposta al sole.

Il fatto spiacevole è che diverse marche di cosmetici hanno aggiunto l’ingrediente a tutta una serie di prodotti destinati ad essere utilizzati durante il giorno. Forse più allarmante, nella protezione solare.

I professionisti raccomandano di evitare l’uso di prodotti diurni come la protezione solare che contengono vitamina A.

Retinolo su bambini, donne incinte e anziani

Mentre sono necessarie altre ricerche, alcuni studi mostrano che il retinolo e i retinoidi presentano alcuni rischi più significativi per la salute. Particolarmente vulnerabili sono i bambini, le donne incinte e la popolazione anziana.

Se il tuo corpo contiene troppa vitamina A preformata, potresti avere alcuni problemi di salute. Questi possono essere danni al fegato, osteoporosi, perdita di capelli e fratture dell’anca negli anziani.

Anche se il retinolo non è stato studiato a fondo nelle donne incinte, sarebbe meglio evitare di usare retinolo e retinoidi se sei incinta. (Controlla le nostre raccomandazioni per un trucco sicuro in gravidanza!)

Per quanto riguarda il rischio di troppa vitamina A preformata, c’è un rischio di tossicità della vitamina A, ma ancora una volta, ulteriori ricerche e studi devono essere condotti.

Come applicare correttamente il retinolo

Se non sei a rischio di effetti collaterali negativi, o se semplicemente non ti danno fastidio, ecco una breve guida per applicare il retinolo. Ottieni i massimi benefici con questi passaggi.

• Inizia lavando il viso e applicando la crema per gli occhi. La maggior parte delle creme per gli occhi sono in grado di proteggere la pelle molto sottile e delicata intorno ai nostri occhi, così come le palpebre.
• Poi, aspetta che la tua pelle sia completamente asciutta prima di applicare il retinolo. Questo è un passo cruciale perché se la tua pelle è anche solo leggermente umida, il retinolo assorbirà più profondamente nella tua pelle e causerà qualche irritazione. È possibile applicare creme idratanti sulla pelle umida, ma mai il retinolo.
• Poi, prelevare una quantità grande come un pisello di retinolo e applicare con la punta delle dita con movimenti verso l’esterno e verso l’alto.
• Finalmente, finire con la vostra crema idratante preferita.

pericoli della crema al retinolo: Pensieri finali

Al momento, il retinolo è in uno stato simile al CBD. Entrambi hanno benefici ed effetti collaterali negativi, ma non molti sono stati dimostrati.

Quindi, se stai usando il retinolo e scopri che sta migliorando la tua pelle, continua a farlo. Trovi che il retinolo irriti la tua pelle o causi uno degli effetti collaterali negativi che abbiamo menzionato sopra? Sostituiscilo con un’altra crema per la cura della pelle, o consulta il tuo dermatologo.

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