Da Bella Hadid a David Beckham, non mancano le celebrità che esaltano le virtù curative dei cristalli, sostenendo che portano tutto, dalla pace alla felicità, dicendo che possono calmare l’ansia e persino aiutare a combattere i disturbi fisici.
L’ex star dei reality Spencer Pratt ha twittato che recentemente ha perso più di 20.000 dollari per quello che equivale ad alcune pietre. Mentre la maggior parte di noi sarebbe felice di circondarsi di belle cose scintillanti – se avessimo una scorta infinita di denaro – il fanatismo dei cristalli è fondato sulla realtà?
I cristalli possono davvero guarire?
Beh, dipende. Si dice che i cristalli portino certe energie, e quando interagiscono con i vostri campi energetici individuali, o chakra, possono avere un impatto positivo.
Scientificamente parlando, non ci sono prove a sostegno. Uno studio del 2001 con 80 partecipanti ha trovato che le persone che tenevano in mano dei veri cristalli e quelle che tenevano in mano dei cristalli contraffatti hanno entrambe detto di aver provato certe sensazioni che hanno attribuito al potere dei cristalli. Coloro che hanno condotto lo studio, tuttavia, hanno attribuito le sensazioni al potere della suggestione.
“Cerchiamo di essere chiari: non c’è magia. I cristalli non funzionano davvero come pubblicizzato”, ha detto Stuart Vyse, uno psicologo e autore di “Believing in Magic: The Psychology of Superstition”. “Ma le persone si sentono meglio usandoli, questo è innegabile – ecco perché la gente continua ad usarli. dato l’illusione di avere il controllo su cose che, in realtà, non hanno il controllo.”
Al di là di quel piccolo studio, non c’è stata alcuna ricerca scientifica che abbia esaminato il presunto potere dei cristalli. Ma, aneddoticamente, ci sono persone che giurano su di loro.
Chi sta comprando nel hype?
Per 13 anni, i clienti hanno cercato Krista Mitchell, di New York, autrice di “Change Your Energy: Healing Crystals for Health, Wealth, Love & Luck,” per sessioni di guarigione con i cristalli, in cui lei mette una varietà di cristalli, scelti per le loro varie energie, in una matrice sul corpo del cliente corrispondente ai chakra, per affrontare qualsiasi problema che stanno affrontando. Il problema più comune in questi giorni?
“Lo stress”, ha detto Mitchell, aggiungendo che la popolarità della guarigione dei cristalli è esplosa negli ultimi anni. “Ho letto recentemente che siamo in un’epidemia di stress. I sistemi tradizionali di supporto come medici e terapisti o sbocchi come la palestra non si stanno dimostrando sufficienti a sostenere le persone nella loro vita quotidiana e a liberare la testa, così le persone stanno aprendo la loro mente ai cristalli.”
Mitchell è in parte consigliere spirituale, in parte pseudo-terapista, trascorrendo molto del suo tempo ad ascoltare i suoi clienti e a dedurre la causa principale della loro ansia o del loro stress (anche se insiste nel chiarire che non prescrive nulla o sostituisce la terapia vera e propria). Lavora anche con clienti che lottano contro gravi malattie.
“Ho lavorato con pazienti malati di cancro, malati di HIV, che non vengono da me per essere curati, vengono per un sostegno spirituale, emotivo ed energetico mentre sono in chemio e lavorano con i medici”, ha detto Mitchell. “Più le persone sono sopraffatte, timorose e disperate per un cambiamento positivo, più sono aperte a diverse possibilità.”
Mentre gli scettici possono vedere questo come inutile olio di serpente, anche Vyse dice che può essere benefico, anche se è solo un effetto placebo.
“Se stai soffrendo e hai fatto tutte le cose convenzionali e ancora non guarisci, e hai seguito tutte le indicazioni del medico, fa sentire alle persone che stanno facendo qualcosa, non solo aspettare. È la sensazione che stai facendo una cosa in più che potrebbe aiutare”, ha spiegato.
Non c’è niente di male nel credere…
Chi si rivolge ai cristalli per l’auto-aiuto, per esempio, per sbloccare la creatività, può anche vedere risultati – anche se potrebbe non avere nulla a che fare con i cristalli stessi.
Vyse ha detto che la pratica dei rituali intorno ai cristalli può funzionare come i rituali fanno per gli atleti prima della grande partita. “Questi atti hanno un effetto simile a un mantra, come una forma di meditazione, e questo può essere rilassante”, ha spiegato. “Ti toglie la mente da ciò che forse ti preoccupa e concentra la tua attenzione altrove.”
Questo è esattamente ciò che Heather Askinosie, autore di “Crystal Muse: Everyday Rituals to Tune into the Real You”, una guida per incorporare i cristalli nella propria vita, ha detto che i cristalli fanno per lei.
“Quando non riesco a uscire dalla mia testa, mi aggrappo ai cristalli, e mi aiuta a tornare nel giusto stato d’animo”, ha spiegato. “Lo uso come una pietra di paragone per attingere di nuovo a me stessa e riconnettermi, così posso mostrarmi come voglio mostrarmi nella vita.”
La chiave, ha detto, è avere aspettative realistiche.
“Se credi che afferrare un cristallo ti cambierà la vita, rimarrai molto deluso – l’unico che può cambiare la tua vita sei tu”, ha notato.
Ha sottolineato che i cristalli sono solo uno strumento tra i tanti che possono aiutare le persone a fermarsi, rallentare e rendersi conto che sono collegati alla terra e a qualcosa di più grande di loro.
“Molte persone diranno che la scienza non ha dimostrato che i cristalli funzionano; ma la scienza non ha nemmeno dimostrato che non funzionano”, ha detto Askinosie. “Può la scienza provare che quando metto i piedi nudi sul terreno o sull’erba sento qualcosa? Non è solo nella mia testa. Abbiamo bisogno di sentire. Quando sentiamo, guariamo.”