Si comincia con un’educazione alla consapevolezza del proprio corpo.
Crediamo che un’educazione alla consapevolezza del proprio corpo sia il passo più importante per cambiare il proprio aspetto e sentirsi. Il nostro approccio ha aiutato centinaia di nostri clienti ad apparire e sentirsi meglio di quanto abbiano mai fatto nella loro vita. I nostri insegnanti certificati Pilates, tutti diplomati al nostro rigoroso programma di certificazione per insegnanti Pilates, vi istruiranno su come muovere il vostro corpo in modo corretto ed efficiente per raggiungere un maggiore successo nel fitness ed evitare lesioni. Dopo una valutazione iniziale del tuo corpo, creeranno un programma di fitness personalizzato che ti aiuterà a raggiungere l’aspetto e la sensazione che hai sempre desiderato.
PILATES FOR REHABILITATION.
Continuare i tuoi sforzi di recupero dopo la terapia fisica è fondamentale, e noi vediamo la nostra esperienza nell’utilizzo del Pilates per la riabilitazione come il complemento perfetto alla terapia prescritta. Lavoreremo a stretto contatto con il vostro fisioterapista per assicurarvi un programma di movimento sicuro ed efficace. Se state appena tornando a fare esercizio, il nostro staff di esperti, guidato da Kim Fielding, creerà un programma personalizzato di Pilates in cui potrete costruire gradualmente e in sicurezza il vostro allenamento. Chiamaci oggi stesso per una consulenza.
FARE PILATES LA TUA BASE PER IL FITNESS.
Integra il Pilates nella tua regolare routine di fitness. Migliorerai la tua postura, l’allineamento, l’equilibrio, la coordinazione, la flessibilità e la forza. Inoltre, se sei un corridore, un ciclista, un nuotatore, uno spinner, un sollevatore di pesi, un ballerino, un escursionista o partecipi a qualsiasi altra attività, le tue prestazioni miglioreranno notevolmente e con molto meno rischio di lesioni.
Godetevi il nostro splendido spazio LOFT
Abbiamo progettato il nostro studio pensando all’esclusivo parco di Gramercy, con pareti verdi, illuminazione solare e una pianta molto aperta, che lo rende una boccata d’aria fresca dal momento in cui si entra dalla porta o dall’ascensore. Abbiamo investito nelle più recenti attrezzature all’avanguardia che includono i Pilates Reformers e le Towers, il Core Align, e molti oggetti di scena per rendere la vostra esperienza Pilates stimolante e sicura.