Se hai problemi a dormire, russi o sospetti di avere l’apnea del sonno, è importante prendere seriamente questi segnali e seguire questi tre semplici passi:
- Riconosci i tuoi sintomi. Sono elencati come sintomi comuni dell’apnea del sonno o di altre condizioni respiratorie?
- Fai il nostro Quiz sull’apnea del sonno per vedere se sei a rischio
- Parla con il tuo medico su come fare un test dell’apnea del sonno, o un test di laboratorio del sonno notturno (noto come polisonnografia o PSG) O
- Fai un test del sonno a domicilio (HST) attraverso un distributore autorizzato ResMed
Test di laboratorio del sonno notturno
In un laboratorio del sonno o in ospedale, il personale clinico metterà dei sensori sul tuo corpo per monitorare il tuo sonno. Con il tuo permesso, il personale potrebbe anche voler filmare il tuo studio del sonno per ottenere maggiori informazioni sul tuo comportamento nel sonno. Questo per valutare eventuali movimenti insoliti nel sonno (come parlare nel sonno o camminare) e per le crisi notturne.
Durante questo tipo di studio, ti sarà richiesto di passare la notte nella struttura, quindi è una buona idea portare tutto il necessario per la tua solita routine di sonno, compresi pigiama e articoli da toilette.
Test del sonno a domicilio (HST)
Un test del sonno a domicilio (HST) è simile a un laboratorio del sonno o a una struttura ospedaliera, con in più il comfort e la comodità di essere a casa propria. Prima di una notte di studio del sonno a domicilio, un medico del sonno vi mostrerà come applicare i sensori e i monitor, e come utilizzare il dispositivo di registrazione durante la notte.
La notte in cui avete programmato il vostro test del sonno a domicilio, seguirete la vostra normale routine serale, vi preparerete a dormire, attaccherete tutto come vi è stato mostrato e inizierete la registrazione. Al mattino, rimuoverete tutto come dimostrato in precedenza e restituirete il dispositivo di registrazione alla clinica, al laboratorio del sonno o all’ospedale.
Il dispositivo per il test del sonno a domicilio ApneaLink™ Air di ResMed comprende una cintura toracica, una cannula nasale, un ossimetro e un dispositivo di registrazione, che sostituiscono i sensori e i tubi attaccati durante uno studio del sonno in un laboratorio del sonno, fornendo risultati accurati e utili. Semplice, veloce e facile da usare, ApneaLink Air riporta apnee, ipopnee, limitazione del flusso, russamento, saturazione di ossigeno nel sangue e modelli di respirazione all’interno della registrazione.
Dopo lo studio del sonno
Tu e il tuo medico discuterete i risultati del tuo studio del sonno. Se hai un’apnea del sonno, discuterete della sua gravità e dei suoi possibili effetti sulla tua salute, oltre ad esplorare l’apnea del sonno.
Il tuo viaggio verso un sonno migliore inizia qui!