Perché le persone con diabete hanno spesso la secchezza delle fauci?
Xerostomia e diabete si presentano spesso insieme. Perché? Due delle cause principali della secchezza delle fauci per le persone con diabete sono gli alti livelli di zucchero nel sangue nella saliva e gli effetti collaterali dei farmaci. Ci sono anche altre cause, che non sono direttamente collegate al diabete ma possono intensificare il problema. Queste includono:
- Povera idratazione
- Respirazione attraverso la bocca
- Fumo
- Lo sviluppo della neuropatia diabetica
Implicazioni sulla salute orale della bocca secca
La saliva gioca un ruolo significativo nel processo di digestione, così come nella salute orale. Poiché la bocca secca è la riduzione della saliva nella bocca, la salute orale è influenzata significativamente dalla bocca secca.
La saliva lava le particelle di cibo e i batteri dai tuoi denti e neutralizza gli acidi nella tua bocca, prevenendo la carie e le malattie gengivali. Pertanto, una mancanza di saliva aumenta il rischio di carie. Questa condizione potrebbe portare ad altri problemi, tra cui infezioni delle ghiandole salivari, afte, mughetto orale e irritazione intorno agli angoli della bocca, oltre a ulteriori problemi per le persone con dentiere. Per proteggere la tua salute orale e sentirti più a tuo agio, è sempre meglio curare i sintomi della bocca secca e le potenziali cause il prima possibile.
Cosa puoi fare
Ci sono molte cose che puoi fare per prevenire e gestire i sintomi della bocca secca da diabete. Con la consapevolezza e lo sforzo, puoi migliorare significativamente come ti senti.
Parla con il tuo dentista dei tuoi farmaci. Se il tuo farmaco sta causando la tua bocca secca, parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria sulle opzioni. Potrebbero essere in grado di cambiare il tuo dosaggio o anche il tipo di farmaco che stai prendendo. C’è anche la possibilità di usare un sostituto della saliva.
Monitorare i livelli di glucosio. Per evitare che la glicemia alta causi la secchezza delle fauci, controlla regolarmente i tuoi livelli di glucosio nel sangue. Mantieni i tuoi livelli sotto controllo mangiando correttamente, facendo esercizio fisico, prendendo i farmaci come prescritto e seguendo le altre istruzioni del tuo fornitore di assistenza sanitaria.
In aggiunta a queste raccomandazioni specifiche relative al diabete, puoi anche alleviare i sintomi della bocca secca seguendo questi utili consigli:
- Sorseggia acqua spesso e durante i pasti
- Stai lontano dalla caffeina.
- Mastica una gomma senza zucchero o gusta una caramella dura senza zucchero per stimolare il flusso della saliva. Provate al gusto di agrumi, cannella o menta!
- Stare lontani da cibi piccanti o salati.
- Non usare tabacco o alcol.
- Utilizzare un umidificatore di notte.
- Utilizza uno spray per la bocca per la bocca secca.
Igiene orale per la bocca secca
Una buona igiene orale aiuta a prevenire la bocca secca dal diabete e a gestire i suoi sintomi. Lavati i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo ogni pasto, e usa il filo interdentale almeno una volta al giorno. E se porti la dentiera, assicurati di pulirla una volta al giorno.
Ora conosci la connessione tra bocca secca e diabete, quindi puoi essere proattivo nel gestire come ti senti. Ricordati di parlare con il tuo medico dei farmaci, di monitorare i tuoi livelli di glucosio e di praticare tecniche di riduzione dei sintomi come sorseggiare acqua durante il giorno. E, naturalmente, non dimenticare la tua igiene orale! La chiave è che ci sono molte cose che puoi fare per sostenerti e sentirti al meglio. Inizia a prendere provvedimenti per prenderti cura della tua bocca secca oggi, in modo che la tua bocca possa sorridere di più domani.