Che cos’è la disidratazione?
La disidratazione è una condizione causata dalla perdita di troppi liquidi dal corpo. Succede quando si perdono più fluidi di quelli che si assumono, e il corpo non ha abbastanza liquidi per lavorare correttamente.
Cosa causa la disidratazione?
Si può diventare disidratati a causa di
- Diarrea
- Vomito
- Sudorazione eccessiva
- Urrigazione eccessiva, che può avvenire a causa di alcuni farmaci e malattie
- Frequenza
- Non bere abbastanza
Chi è a rischio di disidratazione?
Alcune persone hanno un rischio maggiore di disidratazione:
- Adulti anziani. Alcune persone perdono il senso della sete con l’età, quindi non bevono abbastanza liquidi.
- Infanti e bambini piccoli, che hanno più probabilità di avere diarrea o vomito
- Persone con malattie croniche che causano loro di urinare o sudare più spesso, come il diabete, la fibrosi cistica, o problemi renali
- Persone che prendono farmaci che li inducono ad urinare o sudare di più
- Persone che fanno esercizio o lavorano all’aperto durante la stagione calda
Quali sono i sintomi della disidratazione?
Negli adulti, i sintomi della disidratazione includono
- Sentirsi molto assetati
- Bocca secca
- Urrigare e sudare meno del solito
- Urina di colore scuro
- Pelle secca
- Sentirsi stanchi
- Sbronza
In neonati e bambini piccoli, i sintomi della disidratazione includono
- Bocca e lingua secca
- Piangere senza lacrime
- Nessun pannolino bagnato per 3 ore o più
- Febbre alta
- Essere insolitamente sonnolenti o assonnati
- Irritabilità
- Occhi che sembrano infossati
La disidratazione può essere lieve, o può essere abbastanza grave da essere pericolosa per la vita. Chiedi subito aiuto medico se i sintomi includono anche
- Confusione
- Svenimento
- Mancanza di minzione
- Battito cardiaco accelerato
- Respirazione accelerata
- Scossa
Come si diagnostica la disidratazione?
Per fare una diagnosi, il tuo operatore sanitario
- Farà un esame fisico
- Controlla i tuoi segni vitali
- Chiede dei tuoi sintomi
Potresti anche avere
- esami del sangue per controllare i tuoi livelli di elettroliti, specialmente potassio e sodio. Gli elettroliti sono minerali nel tuo corpo che hanno una carica elettrica. Hanno molti lavori importanti, compreso l’aiuto per mantenere l’equilibrio dei fluidi nel tuo corpo.
- Esami del sangue per controllare la tua funzione renale
- Esami del sistema urinario per controllare la disidratazione e la sua causa
Quali sono i trattamenti per la disidratazione?
Il trattamento per la disidratazione è di sostituire i fluidi e gli elettroliti che hai perso. Per i casi lievi, potrebbe essere sufficiente bere molta acqua. Se hai perso elettroliti, le bevande sportive possono aiutarti. Ci sono anche soluzioni di reidratazione orale per bambini. Puoi comprarle senza prescrizione medica.
I casi gravi possono essere trattati con fluidi endovenosi (IV) con sale in un ospedale.
Si può prevenire la disidratazione?
La chiave per prevenire la disidratazione è assicurarsi di avere abbastanza liquidi:
- Bere abbastanza acqua ogni giorno. I bisogni di ogni persona possono essere diversi, quindi chiedi al tuo fornitore di assistenza sanitaria quanta acqua dovresti bere ogni giorno.
- Se ti stai allenando al caldo e perdi molti minerali con il sudore, le bevande sportive possono essere utili
- Evitare le bevande che hanno zucchero e caffeina
- Bere liquidi extra quando il tempo è caldo o quando sei malato