Cura dei capelli

Di quali prodotti per la cura dei capelli ho bisogno?

La cura dei capelli si riduce a una semplice parola: idratazione. Non hai bisogno di nessun prodotto sofisticato per essere sicuro di prenderti cura dei tuoi capelli. Puoi trovare tutti quelli di base in qualsiasi farmacia, e la cosa più importante è che ognuno dei prodotti si adatti al tuo tipo di capelli. Sfortunatamente, molti prodotti che vedete pubblicizzati potrebbero non essere i più adatti a voi e di conseguenza potrebbero fare più male che bene.

Di seguito vi diciamo cosa cercare in ognuno:

Shampoo

Questo ovviamente lo state già usando 😉 Ora, quello che forse non stai facendo, è che devi leggere le etichette prima di fare una scelta! In ogni bottiglia di shampoo, menzionano il tuo tipo di capelli. Ogni shampoo ha degli ingredienti specifici che porteranno alla struttura dei tuoi capelli ciò di cui hai più bisogno: umido, meno umido, ingredienti più o meno nutrienti, ecc. Non dimenticare che meno lisci e meno grassi sono i tuoi capelli, devi idratarli molto. Scegli uno shampoo che ti piace e attieniti ad esso! D’altra parte, sei più un tipo da fai da te tutto naturale? Abbiamo condiviso una ricetta di shampoo che amiamo e che puoi fare a casa, controlla qui!

Conditioner

Le persone con i capelli fini e lisci possono evitare questo. Si usa dopo lo shampoo per portare un po’ di umidità extra ai capelli. Usalo ogni volta che usi lo shampoo, dopo averlo risciacquato, e lascialo riposare per 2-3 minuti almeno. Poi risciacquare il tutto. Dato che non tutti hanno bisogno del balsamo, prendine uno morbido la prima volta che lo provi e vedi come reagiscono i tuoi capelli.

Maschera per capelli

Una maschera per capelli è più forte di un balsamo. Dovresti applicarla anche dopo lo shampoo. Le persone con i capelli crespi, ricci e nodosi dovrebbero tenerla sempre a portata di mano. Se i tuoi capelli sono molto secchi e danneggiati, è meglio usare la maschera per capelli invece del balsamo. Se è troppo forte per te, continua a usare il balsamo regolarmente e concediti una bella maschera per capelli ogni tanto per aiutare a rigenerare i tuoi capelli. Scopri le nostre maschere preferite qui!

Pro tip: i tuoi capelli sono molto danneggiati dopo un’acconciatura intensa? lavare i capelli e lasciare la maschera sedersi attraverso il bello. Risciacqua di nuovo al mattino, e vedrai come sono brillanti.

Oli

Gli oli sono un grande supplemento che puoi aggiungere alla tua routine, dopo la doccia o forse anche prima di andare a letto (renderà i tuoi capelli meravigliosamente profumati). Mentre i capelli fini dovrebbero evitare gli oli a tutti i costi, i capelli crespi e secchi possono beneficiarne molto. Ne abbiamo recensiti alcuni tra i nostri preferiti, dall’olio di ricino nero giamaicano all’olio di cocco, ottimo anche per favorire la crescita dei capelli.

Quante volte devo lavare i capelli?

La gente tende a lavare i capelli molto più spesso del necessario. Sicuramente, non lavare i tuoi capelli ogni giorno, indipendentemente dal tuo tipo di capelli. I tuoi capelli hanno bisogno di tempo tra un lavaggio e l’altro per produrre i suoi oli naturali che lo shampoo riduce pulendoli. I capelli fini possono andare bene a giorni alterni, mentre i capelli ondulati, ricci e kinky hanno bisogno di alcuni giorni di riposo. Più i capelli sono secchi, più giorni sono necessari.

Pettinatura

È importante pettinare i capelli regolarmente, ma non bisogna esagerare. Pettinare troppo i capelli può causare rotture. Una buona regola è quella di pettinarli solo per eliminare i nodi, niente di più. Nel caso tu stia cercando delle buone spazzole, abbiamo scelto queste per te.

Come pettinare:

• Pettina sempre i capelli quando sono asciutti, mai quando sono bagnati. Questo perché i capelli bagnati sono più vulnerabili e inclini a rompersi;
• Lavora verso l’alto. Iniziare dal basso fino al cuoio capelluto è il modo migliore per pettinare. Inizia lentamente e concentrati sui nodi;
• In situazioni estreme, non puoi eliminare tutti i nodi, applica un po’ di balsamo al nodo e spazzolalo pazientemente.

Asciugatura

Il modo migliore per asciugare i capelli è l’asciugatura all’aria (a casa) o con un asciugamano. Assicurati di avere un asciugacapelli adatto alle tue esigenze. Abbiamo fatto la nostra selezione di asciugacapelli, non si sa mai 😉
Cercate di asciugare i capelli con l’asciugamano il più possibile, però. Il modo più sano di asciugare i capelli per non danneggiarli, è quello di girare i capelli da un lato, avvolgere delicatamente un asciugamano intorno ad esso, e strizzarlo più volte. Non pensare nemmeno di torcerli, ma accarezzali delicatamente e fissa l’asciugamano intorno ai capelli finché non sono asciutti. Se devi uscire di casa, non dimenticare di indossare un cappello!

Che dire dei capelli decolorati e tinti?

Tutti i consigli di cui sopra si applicano anche ai capelli decolorati e tinti, ma se questo è il tuo caso, devi essere ancora più diligente nella tua routine di cura dei capelli.

I capelli decolorati e tinti si asciugano molto più velocemente dei capelli vergini, quindi dovresti concentrarti su prodotti che idratano le tue ciocche e le mantengono lucide. L’olio di cocco fa miracoli se lo applichi ogni sera prima di andare a dormire.

Oltre a questo, se vuoi che il colore duri più a lungo, usa uno shampoo e un balsamo senza solfati, come questo. Questo ingrediente è quello che porta quella schiuma allo shampoo, ma può anche spogliare i tuoi capelli del loro umido naturale e contribuisce a un rapido sbiadimento, che vogliamo evitare.

Come faccio a sapere che i miei capelli sono in forma?

I capelli sani sono lucidi e forti indipendentemente dai prodotti per lo styling che usi. Se l’unico modo in cui i tuoi capelli sembrano “buoni” è in una coda di cavallo o in uno chignon, qualcosa non va. Assicurati di mangiare sano (controlla i nostri consigli alimentari extra qui sotto), e usa i prodotti appropriati per i tuoi capelli. Col tempo, vedrai dei miglioramenti, anche se ci vorranno alcune settimane.

Consigli extra

• Come le unghie, i capelli sono generalmente un prodotto della salute generale. Se vi nutrite e vi impegnate in uno stile di vita sano, questo si vedrà sui vostri capelli. Potete usare tutti i prodotti che volete, ma se non state mangiando bene, non faranno molto per voi. Concentrati su cibi ricchi di acidi grassi omega 3, vitamine e proteine. Esempi di alimenti da includere nella tua dieta: spinaci, yogurt greco, uova, barbabietole, noci, …
• Attenzione alla temperatura dell’acqua: l’acqua calda può danneggiare il cuoio capelluto, mentre l’acqua troppo fredda potrebbe non pulire così bene. Inizia con il risciacquo dei capelli con acqua tiepida-calda per aprire il cuoio capelluto e aiutare a pulire lo sporco. Dopo lo shampoo (e il condizionamento) finisci con un risciacquo con acqua fredda, ti aiuterà a promuovere la lucentezza;
• Impara a valutare correttamente i capelli: crea una routine di analisi dei tuoi capelli, soprattutto guardando le doppie punte. Non c’è bisogno di esagerare, ma dovresti essere in grado di dire quando è il momento di una spuntatina, o quando hai solo bisogno di un po’ di olio;)