Cosa fare se ci si sballa troppo

La marijuana medica è una soluzione fantastica per trattare tutta una serie di disturbi. Dai disturbi d’ansia e depressione agli spasmi muscolari, dolore cronico, insonnia e nausea, molte condizioni mediche rispondono bene al trattamento con la cannabis. Tuttavia, vari ceppi dell’erba sono una leggera o moderata intossicazione.

Mentre è probabile che tu abbia un’esperienza positiva con la cannabis medica per la maggior parte del tempo, dato che controlla i tuoi sintomi e promuove un senso di benessere, potresti esagerare con questa straordinaria terapia – e questo potrebbe portarti a sballarti troppo.

Prima di parlare di cosa fare se si è troppo fatti, dovresti capire i composti che si trovano nella marijuana, i tipi di ceppi disponibili e come è possibile che tu sia eccessivamente euforico a causa della cannabis.

La cannabis medica può sballare?

La risposta è sì e no. Dipende dal composto e dal ceppo della cannabis medica che usi. Ci sono due sostanze chimiche principali usate nell’applicazione della cannabis medica. Queste sono:

• Tetraidrocannabinolo (THC): Il THC è il composto psicoattivo della marijuana ed è l’elemento che causa lo sballo.
• Cannabidiolo (CBD): Il CBD non produce effetti psicoattivi.

Di solito, l’erba medica è più ricca di CBD che di THC. Pertanto, quando la prendi, non avrai l’euforia spesso associata all’uso ricreativo. Dipende anche dalla varietà di erba medica che scegliete.

Molte varietà di marijuana sono oggi disponibili, e la maggior parte sono una variazione di varietà sativa e indica. Ci sono anche ceppi ibridi, che sono una combinazione di ceppi sativa e indica:

• Ceppi Indica. Questi possono ridurre l’ansia e lo stress. Aiutano a dormire e a rilassarsi e hanno dimostrato di ridurre il dolore, gestire l’emicrania e aiutare con l’insonnia, le convulsioni e il glaucoma.
• Ceppi Sativa. Questi possono aumentare i tuoi sentimenti di euforia e i livelli di energia. I ceppi Sativa possono aiutare a ridurre la nausea, il mal di testa e la depressione.
• Ceppi ibridi. I ceppi combinati possono avere un’alta concentrazione di THC o CBD.

I punti chiave sui ceppi sativa e indica e sul CBD e THC possono aiutarti a capirli meglio.

• I ceppi con alti livelli di THC, come i ceppi sativa estremamente potenti, possono causare ansia.
• Le varietà Indica hanno un più alto contenuto di CBD e tipicamente non causano ansia.
• Le piante Sativa di solito hanno livelli di THC più alti dei livelli di CBD.
• Il CBD contrasta gli effetti psicoattivi del THC.

Se stai cercando una cannabis medica che ti dia sollievo ma non vuoi lo “sballo”, cerca varietà con più alto contenuto di CBD. Lavorate con un dottore in marijuana o con un budtender in un dispensario di cannabis per scegliere i ceppi migliori per il vostro sollievo dai sintomi o per il trattamento di un disturbo.

Come si può arrivare troppo in alto con la marijuana medica

Si può arrivare troppo in alto con la cannabis medica per due motivi principali.

1. Uso di commestibili. Forse avete mangiato un edibile, non avete sentito nulla e ne avete mangiato un altro solo per avere il primo edibile che fa effetto tre ore dopo. Il THC nei commestibili impiega più tempo ad assorbirsi nel flusso sanguigno rispetto a quando si fuma la marijuana. Di conseguenza, potreste mangiare troppo le vostre forme commestibili di marijuana per compensare gli effetti del ritardo.
2. Nuovo utente di marijuana medica. Forse sei un utente di concentrati per la prima volta e ti sei appena reso conto di quanto possano essere potenti. Inoltre, come consumatore di marijuana alle prime armi, il tuo livello di tolleranza è inferiore a quello di un consumatore veterano di cannabis medica.

In entrambi i casi, “sballarsi troppo” può succedere, e non appena succede, l’esperienza che provi può diventare abbastanza spiacevole. Può allontanarvi del tutto dalla cannabis medica, anche se siete utenti esperti. Tuttavia, i consumatori esperti non tendono a sballarsi troppo spesso.

La buona notizia è che non si può morire per una overdose di marijuana. Secondo il National Cancer Institute, “poiché i recettori dei cannabinoidi, a differenza di quelli degli oppioidi, non si trovano nelle aree del tronco encefalico che controllano la respirazione, non si verificano overdose letali da cannabis e cannabinoidi.”

Se non stai attento, puoi comunque sentirti a disagio e angosciato per diverse ore. Pertanto, è importante esercitare alcune precauzioni di buon senso quando si assume marijuana, in particolare se si è un nuovo utente o se la si ingerisce in forma commestibile.

Per esempio, leggere attentamente le etichette dei commestibili per scoprire quali sono le loro dosi. Lo stesso brownie, biscotto o gummi dall’aspetto ordinario può avere sia dosi estremamente basse che dosi estremamente alte, e può avere quantità variabili di THC, CBD o entrambi. Inoltre, come nuovo utente di marijuana medica o commestibile, iniziate lentamente e aumentate il dosaggio e la frequenza se necessario.

Sensazioni che potete provare se siete troppo fatti

L’erba medica è una sostanza notevolmente non tossica. Ma, si può ottenere troppo dell’erba, e gli effetti che si sentono dopo possono essere preoccupanti e sgradevoli, soprattutto se sei un utente inesperto. Ecco cinque segnali che indicano che hai consumato troppa cannabis:

1. Sperimentare il green out

La marijuana è nota per influenzare i livelli di zucchero nel sangue. Quando sei un consumatore inesperto, questo effetto può essere potente, con il risultato che i tuoi livelli di zucchero nel sangue scendono fino al punto in cui sperimenti malessere, debolezza o persino incoscienza temporanea. Questo fenomeno è noto come “green-out” (white-out fuori dagli Stati Uniti), ed è più probabile che si verifichi con potenti commestibili o dabs che con altre forme.

1. Sentirsi paranoici

Ansia e paranoia sono un paio di effetti collaterali comuni del consumo di troppa cannabis. Sentirsi ansiosi o paranoici diminuisce in gravità una volta che il livello di tolleranza aumenta, ma alcune persone potrebbero sperimentare questi sintomi più frequentemente.

1. Avere tremori o scosse

Anche se l’erba medica si sta dimostrando utile per trattare malattie che causano tremori, come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla, alcune persone sperimentano scosse, tremori o contrazioni dovuti alla cannabis. Anche se non ci sono molti studi su questo fenomeno, ci sono prove aneddotiche di persone che consumano marijuana prima di iniziare a sperimentare tremori e scosse.

In genere, questi tremori durano solo pochi secondi, ma possono durare fino a 30 minuti. Le teorie sostengono che la marijuana causi tremori a causa dell’effetto stimolante del THC sul sistema nervoso centrale, o che interagisca con il sistema di segnalazione dopaminergico.

1. Sviluppare una bocca di cotone estrema

Sperimentare una gola o una bocca secca dopo aver usato erba è molto comune, e non ci vuole molta erba per provocarla. Tuttavia, questo effetto di bocca secca durante una sessione pesante può spesso arrivare al punto di essere sgradevole, e anche bere un bicchiere d’acqua non aiuta.

1. Avere psicosi

A causa di incongruenze e malintesi su come viene applicato il termine psicosi, c’è ancora molta confusione se esiste una psicosi indotta dalla marijuana. Mentre alcuni studi trovano che non esiste, altri dimostrano di sì.

In ogni caso, alcune persone hanno sperimentato una serie di sintomi simili dopo un uso pesante di marijuana. A parte la paranoia, questi sintomi sono:

• Attacchi di panico
• Ansia sociale estrema
• Delusioni (credenze irrazionali)

Questi sintomi diminuiscono di gravità e in genere scompaiono dopo diverse settimane dalla cessazione dell’uso di marijuana.

Se provate uno di questi spiacevoli effetti della cannabis, non temete. Puoi trovare il modo di curare lo sballo e tornare giù quando ti senti a disagio o sopraffatto dall’eccessivo consumo di marijuana.

Cosa succede se mi sballo troppo?

Nel caso in cui ti sballi con l’erba, potresti voler sapere come tornare giù dallo sballo della marijuana. Sfortunatamente, come per altre sostanze intossicanti, si tratta principalmente di aspettare mentre il tuo corpo metabolizza il THC. Questo è il motivo per cui gli edibili possono essere un po’ complicati. I loro effetti richiedono più tempo per colpire e più tempo per scendere mentre viaggiano attraverso il tuo corpo.

Ora, mentre non morirai per troppa marijuana medica, se sei troppo fatto, potresti sentirti a disagio per un po’. Potresti sudare, il tuo cuore potrebbe correre e la tua testa potrebbe sentirsi strana. Potreste sentirvi in preda al panico o alla claustrofobia. Potrebbe subentrare l’ansia e potresti chiederti per quanto tempo ti sentirai così. Impara cosa fare se sei troppo fatto.

Come alleviare un high da marijuana

Primo, inizieremo con alcuni modi semplici e naturali per alleviare il tuo high da cannabis. La cosa migliore che puoi fare è dotarti di conoscenze in anticipo. In questo modo, se sperimentate questo stato di eccessivo sballo, saprete che con ogni minuto che passa il vostro sballo diminuisce, e le cose cominceranno lentamente a migliorare. La conoscenza vi aiuterà a fornire la calma di cui avete bisogno per cavalcare le ondate di sintomi intensi fino a quando il picco passa.

Alcuni modi naturali per cercare di alleviare il vostro sballo da erba medica sono:

1. Rilassatevi e respirate

Questo sembra abbastanza semplice. Sfortunatamente, per alcune persone, non lo è, e il panico si diffonde. Quindi, la prima cosa da non fare è il panico. Se iniziate a sperimentare i segni di un green-out, sedetevi e respirate profondamente e lentamente. Se vi fate prendere dal panico e iniziate a respirare pesantemente, non farete altro che peggiorare le cose. Certo, potresti sentirti come se stessi morendo in quel momento, ma ricorda che nessuno è mai morto per un’overdose di cannabis – e in un paio d’ore, o anche meno, ti sentirai molto meglio.

1. Si sdrai o si rilassi

Prova a trovare una zona tranquilla dove puoi sdraiarti un po’. Se hai fumato con alcuni amici, essere troppo fatti può portare al nervosismo, e potresti non sentirti all’altezza di socializzare in questo momento. Allontanati per un po’ e rilassati. Prova a guardare un film o ad ascoltare della musica. Fare un bagno caldo o una doccia può aiutare.

1. Fai una passeggiata

Se la tua mente sta correndo, camminare è una grande distrazione. Trova un posto nella natura dove puoi camminare e mettere la tua mente a proprio agio. Forse potresti andare al parco e guardare il cielo per un po’. Potresti voler portare con te qualcuno di familiare per evitare di perderti e renderti ancora più ansioso.

1. Fai sesso

Se sei una di quelle persone a cui piacciono le sensazioni fisiche del sesso mentre sono sotto cannabis, usa il sesso per distrarti dall’ansia da erba. Questo approccio può essere efficace perché il sesso fa sì che il tuo corpo rilasci endorfine – ormoni del benessere. Può anche ridurre il dolore e la tensione. Quando fai sesso con qualcuno che ami e di cui ti fidi, trai vantaggio dalla connessione emotiva e dalla sicurezza che provi con lui, il che può rendere lo sballo scomodo più tollerabile.

Come contrastare lo sballo da marijuana

Se respirare, camminare o sdraiarsi non funziona, puoi provare a contrastare lo sballo da cannabis. Quindi, il tuo prossimo passo è imparare come ridurre lo sballo da marijuana. Ci vuole un po’ più che camminare per smaltirlo. Si tratta invece di mangiare certi cibi, bere bevande specifiche o prendere un’altra forma di marijuana:

1. Mangiare pepe nero

Il pepe nero è un semplice ingrediente domestico che senza dubbio avete nella dispensa della vostra cucina. Può aiutare a combattere l’ansia e la paranoia se sei troppo fatto. Molti consumatori di cannabis giurano sul pepe nero per farli scendere da uno sballo pazzesco. Basta masticare alcuni grani di pepe nero o annusarli per avere un sollievo quasi istantaneo. Il pepe nero contiene discrete quantità di beta-cariofillene e mircene, che sono terpeni che agiscono come blandi sedativi e tamponano gli effetti del THC.

1. Prova a consumare agrumi

Un’altra cosa che puoi provare sono gli agrumi. Gli agrumi, come le limette o i limoni, sono un buon modo per abbassare di qualche tacca uno sballo intenso. Basta mettere in bocca un pezzo di frutta e tenerlo in bocca il più a lungo possibile. Gli enzimi contenuti negli agrumi diminuiscono gli effetti del THC.

Puoi anche provare la limonata o il succo di limone, preferibilmente spremuto fresco. Simile al pepe nero, i limoni hanno terpeni che servono a modulare gli effetti del THC. Puoi buttare dentro un paio di fette di scorza di limone per fornirne di più. Bere acqua al limone vi aiuterà anche con la vostra bocca di cotone.

1. Bere caffè

Potreste già bere diverse tazze di caffè al giorno, ma probabilmente non eravate consapevoli che potesse diminuire lo sballo da cannabis. Il caffè ha proprietà sobillanti dai suoi chicchi, che puoi sentire quasi immediatamente, lasciandoti concentrato e vigile invece che nauseato e paranoico.

1. Prendi del CBD

Il CBD è un eccellente composto contro l’ansia, e per molti individui, può essere usato per contrastare gli effetti del THC. Ma fattori specifici giocano un ruolo nel modo in cui si risponde all’ansia e al CBD. Alcuni includono:

• La tua genetica e biologia.
• Quale tipo di prodotto CBD usi.
• La natura e l’intensità della tua ansia.

Il CBD è presente nella maggior parte dei tipi di cannabis in tracce, ma recentemente, c’è stata una grande ondata di prodotti e varietà ad alto contenuto di CBD. Il CBD aumenta le proprietà antidolorifiche del THC, ma diminuisce la paranoia causata dal THC. Il CBD bilancerà il tuo ronzio e attenuerà l’euforia che il THC può indurre.

1. Prendi UNDOO™

Le capsule softgel UNDOO™ in attesa di brevetto sono progettate per alleviare gli effetti collaterali del consumo eccessivo di cannabis. Mentre continuerai a sentire i benefici del THC, scoprirai che la durata del tuo sballo è più breve e anche la sua intensità è ridotta. Dopo aver preso un integratore UNDOO™ softgel, sperimenterai una chiarezza mentale entro 5-20 minuti. Tuttavia, se hai preso degli edibili, potrebbe volerci un’ora per sentirne gli effetti.

Il tempo può sembrare passare più lentamente quando sei fatto, quindi 15 minuti possono sembrare un’ora. Ricorda a te stesso che la marijuana può avere questo effetto, e il tuo sballo passerà in pochi minuti o poche ore.

Punti da tenere a mente

Solo perché hai avuto un’esperienza spiacevole con la cannabis una volta, non significa che avrai sempre episodi negativi. Significa solo che devi tenere d’occhio la varietà e la dose che userai la prossima volta. Ricordate, i ceppi di sativa molto potenti sono ad alto contenuto di THC e possono causare ansia, mentre i ceppi ad alto contenuto di CBD fanno tipicamente l’opposto.

Come sempre più stati iniziano a legalizzare e regolare la cannabis, vedremo diminuire l’eccessiva indulgenza man mano che i punti vendita e i dispensari lavorano con laboratori professionali per analizzare ed etichettare accuratamente la marijuana. Quando conoscete la percentuale di THC e di altri cannabinoidi psicoattivi e ricevete buoni consigli da utenti esperti, dottori di marijuana medica e budtender competenti, potete evitare di sballarvi troppo.

Se siete pronti ad iniziare il vostro trattamento di cannabis medica, cercate un dottore di marijuana medica o un dispensario e/o iscrivetevi alla nostra newsletter Marijuana Doctors. Da qui, avrai a portata di mano tutto ciò di cui hai bisogno per scegliere i ceppi giusti e ottenere il massimo dalla tua marijuana medica.