L’ideologia del Chi ha origine nell’antica Cina. È anche adottata in alcuni paesi asiatici come il Giappone e chiamata “ki”, mentre in Corea è chiamata “gi”. L’ortografia della parola può differire da una cultura all’altra ma il significato rimane lo stesso. Chi si riferisce al flusso di energia che riguarda tutti gli esseri viventi come alberi, piante, uomini e animali. Relativamente sinonimo di ‘forza vitale’ è il principio ultimo che viene portato avanti nell’antica medicina tradizionale cinese e nelle arti marziali. Un’altra interpretazione della parola “qi” o “chi” è il respiro o l’aria che è il significato letterale della parola.
Un’introduzione al Chi
I fondamenti originali del Chi provengono dalla Cina con prove della sua esistenza in antichi scritti che sono stati promulgati nel 5° secolo a.C. e molto associati alla religione cinese del Taoismo. Anche se non ci sono evidenze di questo concetto nelle culture occidentali, ma in indù è altrimenti noto come ‘prana’ che è una traduzione della forza vitale in sanscrito antico, mentre la controparte hawaiana è chiamata ‘mana’. In Giappone è conosciuto come ‘ki’, e gli ebrei si riferiscono ad esso come ‘chai’.
Il concetto principale di chi è stato un problema di dibattito nel suo aspetto filosofico in Cina poiché ci sono diverse interpretazioni per questo. I taoisti e i praticanti del buddismo in Cina credevano che tutte le cose provenissero dal chi, mentre altri presentavano un’idea contraddittoria che il chi proviene da qualsiasi materia fisica e altri pensavano che fosse un’entità separata dal mondo fisico.
Gli ideali del chi
Il concetto di chi è che è il componente di base di tutte le cose che esistono. Il chi fornisce energia o poteri simili a un soffio d’aria fresca che è considerato come la vita in tutte le cose viventi. Il Qi o chi è la principale ragione di esistenza della vita umana e un sostenitore che detta la qualità della salute del corpo umano. Si crede che ci sia un sano equilibrio di chi in ognuno di noi e la salute è determinata dal flusso armonioso del chi. È importante non solo per la salute fisica ma anche per la propria facoltà mentale. Chi è l’energia della forza vitale conosciuta come la gioia di essere vivi o il respiro della vita.
Il segreto del Chi
Negli antichi scritti cinesi sul Chi si dice chiaramente che “il vapore che sale dal riso mentre cuoce” è molto simile a questo concetto. Il riso al vapore è il principale alimento di base in Cina e la miscela perfetta di acqua, considerata come “yin”, e fuoco, che è “yang”, sono i componenti chiave per cuocere i chicchi di riso. Questo pensiero mostra il segreto della filosofia del Chi, che richiede l’esatto equilibrio di yin e yang come rappresentazione del nutrimento per la longevità. Alcuni credono che Chi stia per ossigeno a causa del vapore che sale, che descrive meglio come si sente Chi nel corpo come movimento o la sensazione di galleggiare.
Mantenere un perfetto equilibrio Chi
Chi come venerato dai cinesi connota uno stile di vita sano sia sugli aspetti psicologici che fisici e può essere migliorato attraverso la pratica degli antichi esercizi cinesi di controllo del respiro chiamati Tai’-Chi e anche attraverso l’agopuntura e il massaggio rilassante. Quasi tutte le tecniche coinvolte nelle pratiche mediche cinesi sono basate esclusivamente sugli ideali del Chi. I praticanti della medicina tradizionale cinese credono che il miglioramento del proprio chi o qi connoti tutta l’energia e la buona salute di ogni individuo.
Il chi e il corpo umano
Nella medicina tradizionale cinese si presume che il corpo umano abbia il chi che circola in tutto il sistema in un modello che scorre. Tali schemi di flusso del chi sono considerati meridiani. Si crede che i meridiani siano accessibili attraverso il tessuto connettivo sotto la pelle che si chiama fascia. Avere un chiflowing squilibrato nel corpo si tradurrà in vari problemi di salute e malattie che possono anche influenzare il psychologicalcondition di una persona. Qualsiasi squilibrio nel chi del corpo potrebbe anche influenzare gli organi rendendo il corpo suscettibile di malattie e disturbi sistemici. Gli agopuntori usano gli aghi per aiutare a sbloccare il flusso intrappolato di energia chi che può causare dolore e creare disturbi.
Per avere buona salute e longevità l’atto di bilanciare il chi nel corpo attraverso l’approccio tradizionale cinese e altre pratiche aiuterà a risolvere gli squilibri. Ci sono molte tecniche che offrono assistenza nel mantenimento del chi. Come il Qi Gong, il Tai Chi, i rimedi erboristici, la digitopressione, l’agopuntura, la fisioterapia e la meditazione.
QI Gong, Tai Chi e altre arti marziali sono ormai accettate in tutto il mondo come benefiche per la guarigione e il benessere.Queste antiche arti combinano movimento, respirazione e risveglio mentale per allineare ed equilibrare il corpo e la mente. I maestri di Qi Gong impiegano anni di pratica di movimenti specifici per sentire il flusso energetico del Chi. Personalmente uso quotidianamente una Chi Machine proprio per queste ragioni, per mantenere il flusso di energia all’interno del mio corpo equilibrato e per permettermi di sentire il flusso di chi del Qi Gong.