Come smettere di essere così spaventato + iniziare a sentirsi potente, vivo

Unsplash
Fonte: Unsplash

Per me, essere “ricco” non riguarda i soldi. Si tratta di vivere con meno paura.

Ora lasciatemi spiegare. Tutti abbiamo paura. Se non provassimo paura, non saremmo vivi. Ma c’è una grande differenza tra avere paura ed essere guidati dalle proprie paure. La maggior parte delle persone sono guidate dalle loro paure, che le portano a prendere (o evitare di prendere) particolari decisioni che le spingono lungo un oscuro e appiccicoso vicolo cieco.

l’articolo continua dopo la pubblicità

Per la maggior parte della mia vita, ho guidato il fucile mentre la mia paura stava al volante, guidandomi nella vita. Avevo paura della povertà. Paura di non essere accettato. Paura del rifiuto. Paura del fallimento. Paura dell’abbandono. La relazione con la mia paura mi ha fatto essere una versione beta di me stesso. Ho manovrato ad una frequenza molto bassa e, di conseguenza, ho imparato che la gente non vuole davvero stare intorno a questo. I miei piedi non erano piantati in una particolare posizione. Così ho fatto finta. Ho rimescolato. Ho lasciato che la mia paura gonfiasse la mia insicurezza e la mia ansia.

Parte Uno

Avrai sempre delle paure, ma quando arrivi ad un punto in cui non sei più guidato da esse, succede qualcosa di magico. Diventi ricco. Sei in contatto con il tuo valore. Ti senti potente. Vivo. Degno.

L’ansia diminuisce e il potenziale aumenta, il che significa che le possibilità di ottenere anche una trazione finanziaria aumentano e le cose vanno a posto. Diventi molto potente.

Sei guidato dalle tue paure? Ti impediscono di fare ciò che vuoi o di essere chi vuoi essere? Il primo passo è possedere le tue paure e poi identificarle. Poi, naturalmente, la domanda diventa: “Come mi libero di queste paure?”

Bene, per cominciare, ecco tre consigli per non essere più guidato dalla paura.

articolo continua dopo la pubblicità

1. Nota le tue paure.

Tutto inizia con la consapevolezza. Pensa a tutte le paure che ti impediscono di essere felice. Semplicemente osservale. Questo processo è in realtà incredibilmente liberatorio.

Una volta fatto questo, riconosci che le tue paure, nonostante sembrino molto potenti, non sono muri di cemento. Possono essere smantellate e sono meno potenti di quanto pensi.

2. Ammetti che hai paura di cose particolari.

Molte persone sanno di cosa hanno paura, ma non lo ammettono, soprattutto a se stesse. Questa resistenza non farà altro che dare più potere alla paura. Negare significa che stai scappando invece di affrontare. Solo quando ammetti ciò di cui hai paura puoi iniziare a dissolvere le tue paure.

LE BASI

  • Cos’è la paura?
  • Trova un terapeuta per combattere la paura e l’ansia

3. Decidi che sei stanco della paura.

Molti terapeuti cercheranno di incoraggiarti ad esplorare da dove vengono le tue paure. È vero: sono iniziate da qualche parte, a seconda della vostra storia. Spesso vi porranno delle domande che hanno lo scopo di aiutarvi a seguire la paura fino alle sue radici come un modo per elaborarla. In effetti, c’è un processo terapeutico per superare le tue paure che richiede questo tipo di coaching.

l’articolo continua dopo la pubblicità

Ma sai cosa? Ad un certo punto, devi solo fare la scelta di non avere più paura. Ad un certo punto, devi decidere di entrare nell’arena. Sì, puoi effettivamente scegliere di avere meno paura. No, questo non significa che la vostra paura sparirà. Ma sposterà la palla. Creerà un cambiamento. Esamina dove le tue paure ti stanno portando nella tua vita e prendi una decisione, ora, per non permettere più a quelle paure di guidare la tua vita.

Parte seconda

Sì, oggi mi preoccupo ancora, mi stresso e ho paura. Ma posso dire onestamente che non sono più guidato da esse. E i risultati che vedo nella mia vita, evitando che la paura guidi le mie decisioni, sono la trazione di cui ho bisogno per continuare a crescere più forte e senza paura.

Non ho anche paura di nessuno, e non sto dicendo in modo arrogante o che sono migliore di qualcuno o fisicamente più forte (perché sarò il primo a dirvi che non so combattere). Voglio dire che non dipendo da altre persone per rendermi felice o per farmi sentire importante. Anni fa, credevo davvero che gli altri avessero il potere di rendere la mia felicità, un sistema di credenze nato dalla paura.

Letture essenziali sulla paura

Molte volte, abbiamo paura delle persone perché vogliamo qualcosa da loro o ci aspettiamo da loro qualcosa che potremmo non ottenere, specialmente quando si tratta di relazioni. Ecco perché ho sviluppato il mio video corso How To Attract Your Soul Mate & Discover Your Life’s Purpose per condividere ciò che ho imparato nella mia esperienza di terapeuta su come lasciare andare le paure ci permette di attingere al nostro potere, e irradiare forza interiore ed energia carismatica al resto del mondo. È quell’energia che attrae gli altri, non la ricerca timorosa di un’altra persona che ti “completi”.

l’articolo continua dopo la pubblicità

Se non vuoi nulla dagli altri se non una connessione organica e autentica, non c’è davvero nulla di cui aver paura. Pensa a tutte le persone nella tua vita e a chi ha potere su di te. Poi chiediti perché questo può essere. Di solito è perché vi interessa quello che pensano, o perché credete che abbiano il potere di portarvi via qualcosa. Ma in realtà, nessuno può portarti via la tua verità (tranne te).

Quindi qual è il modo più veloce per riposizionare la tua vita? Non permettere a te stesso di essere guidato dalle tue paure. Non avere paura delle persone perché vuoi qualcosa da loro.

Quando non hai più paura, sei completamente libero. Se vuoi essere ricco, smetti di giocare alla lotteria e inizia a lavorare per avere meno paura.

Se sei pronto ad agire, considera di diventare un life coach certificato e aiuta gli altri a superare la paura.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *