Forse questa è la tua prima gravidanza e non sei sicura da dove iniziare con l’allattamento. O forse, sei già stata incinta e vuoi saperne di più sul pompaggio del seno. Abbiamo parlato con gli esperti di allattamento al seno e i leader di FemTech, Elvie, per tutti i loro consigli e trucchi per assicurarsi che l’allattamento al seno sia il più confortevole possibile per te.
Come prendersi cura del proprio seno durante l’allattamento
Durante la gravidanza, il tuo corpo attraversa un sacco di cambiamenti sorprendenti per preparare il tuo bambino.
Uno di questi è il modo in cui il tuo seno cambia e si sviluppa per rendere possibile l’allattamento del tuo
figlio in arrivo. Mentre cresci il tuo piccolo umano, noterai questi cambiamenti nel tuo
seno.
– Aumento del tessuto mammario.
– Capezzoli più scuri.
– Vene più visibili.
– Smagliature.
– Tenerezza.
Quando avrai il tuo piccolo, sarà importante per te quanto per il tuo bambino, prendersi la
migliore cura del tuo seno e dei tuoi capezzoli. Ed ecco come farlo.
Assicurati che il tuo bambino si attacchi correttamente.
Se stai allattando al seno il tuo obiettivo principale dovrebbe essere quello di far sì che il tuo bambino si attacchi correttamente. Per
te e il comfort ottimale del bambino. Non essere in grado di fare in modo che il tuo bambino si attacchi correttamente è un
problema comune a molte neo-mamme. Per far sì che il tuo bambino si attacchi, tieni il piccolo
vicino a te, e aspetta che il tuo bambino spalanchi la bocca prima di portarlo al tuo
petto. Non cercare di sporgerti verso il bambino. Il tuo capezzolo dovrebbe andare verso il tetto della sua
bocca. Se il tuo capezzolo è più vicino alla parte anteriore della sua bocca, potrebbe non essere allacciato correttamente. Se
il tuo bambino non apre la bocca, puoi incoraggiarlo a farlo accarezzandogli il labbro superiore.
Assicurati che il tiralatte sia montato correttamente.
Usare un tiralatte non dovrebbe essere doloroso o scomodo. Se lo è, il tiralatte non è montato
correttamente o stai usando la misura sbagliata della protezione per il seno. Usare la misura corretta della protezione per il seno e
fissarla correttamente contro il tuo seno non solo ti aiuterà ad evitare il dolore e l’attrito, ma renderà
il pompaggio più efficiente. Devi sapere che la misura della tua protezione per il seno può cambiare durante il tuo
allattamento. E ogni seno potrebbe anche avere bisogno di scudi di dimensioni diverse. Quindi è una buona
idea avere più schermi per il seno di varie dimensioni. Un tiralatte a mani libere come il Elvie
Pump è anche ottimo per il comfort e l’efficienza. La maggior parte dei tiralatte si adatta al tuo reggiseno standard per l’allattamento. Tuttavia, il reggiseno dovrebbe essere ben adattato per tenere la pompa in posizione e tenerla bella e
allineata. Potresti anche usare i regolatori del reggiseno per assicurarti che qualsiasi tiralatte sia comodo contro il tuo
seno.
Premia o allatta regolarmente.
Con l’età del tuo bambino, la sua richiesta di latte cambierà. Dovresti aspettarti di tirare o allattare
8-12 volte al giorno nel primo mese. Sia che tu allatti esclusivamente al seno, che usi un tiralatte, o
entrambi, farlo regolarmente mantiene il tuo flusso di latte al suo livello ottimale e il tuo seno si sente a suo agio.
Mantenere uno schema di alimentazione regolare giova sia a te che al tuo bambino. Ti aiuta ad evitare i condotti bloccati che possono portare a complicazioni come l’ingorgo e la mastite. Se noti tenerezza al seno, dolore o una sensazione di bruciore durante l’allattamento, la mastite o l’ingorgo del seno
potrebbero essere il colpevole. In questi casi parla sempre con la tua ostetrica o con il tuo medico
immediatamente.
Utilizza creme e balsami per lenire i tuoi capezzoli.
Quando allatti al seno o pompi è quasi impossibile evitare capezzoli doloranti, pruriginosi e screpolati. Non è
non insolito che tu abbia prurito anche intorno ai capezzoli. Una crema per il seno e per i capezzoli ti aiuterà a lenire il dolore e il prurito.
Una crema per capezzoli completamente organica come Mama Mio Keep Calm Nipple Balm funziona benissimo per
dare sollievo ai capezzoli secchi e irritati. Ed è completamente sicura per il tuo neonato, non devi nemmeno
toglierla prima dell’allattamento.
Per ottenere sollievo dal fastidioso prurito Mama Mio Pregnancy Boob Tube Bust Protection Cream
funziona come una magia. E’ composta da ingredienti naturali come il burro di karité per aiutare a bloccare l’umidità e
l’olio di mandorle per aiutare l’elasticità della pelle.
Se hai qualche problema a far attaccare il tuo piccolo umano al capezzolo, non stressarti.
Consulta un’ostetrica o un consulente per l’allattamento per aiutarti. Se noti anche un dolore persistente o una pelle rosa e lucida
che può sfaldarsi o sbucciarsi, questi potrebbero essere sintomi di mastite o mughetto. Parla con un’ostetrica o un
consulente per l’allattamento.
Non lasciare che il dolore e il disagio dei capezzoli screpolati e doloranti ti distolgano dall’incredibile
esperienza di allattare il tuo bambino. Prenditi cura del tuo seno durante l’allattamento e
usa correttamente il tiralatte.
Curioso di sapere come funziona il tiralatte silenzioso indossabile di Elvie? Puoi trovare tutto quello che hai
bisogno di sapere su di esso proprio qui.
Parole: Toketemu