Metti su della musica rilassante o un podcast
Imposta l’atmosfera per il tuo bagno mettendo su la tua playlist o album preferito. Scegli qualcosa che ti faccia sentire felice e rilassato. Puoi anche usare questo tempo per ascoltare un podcast o meditare, che è il mio personale go-to.
Accendi una candela (o 2)
Un passo essenziale per creare l’atmosfera è accendere qualche candela. La mia preferita è la Diptyque Baies Candle (68 dollari). Posizionatele in tutta la stanza in modo che quando spegnete le luci, lo spazio si riempia di un bel bagliore.
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Usa gli oli essenziali nella stanza
L’aggiunta di oli essenziali nella stanza può trasformare il bagno in un’esperienza di aromaterapia. Puoi diffondere il tuo olio essenziale preferito per riempire la stanza con il profumo o aggiungere una goccia all’interno dei polsi e dietro le orecchie per un’esperienza più mirata. Mi piace usare la lavanda perché mi prepara per andare a letto, ma anche camomilla, ylang ylang, o oli di agrumi (se vuoi sentirti rinvigorito) funzionano.
Aggiungi sali da bagno
Puoi migliorare il tuo bagno aggiungendo sali da bagno alla vasca. I sali da bagno Herbivore Botanicals Calm ($18) contengono cristalli di sale rosa dell’Himalaya, ylang-ylang floreale e vaniglia naturale.
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Usa una bomba da bagno o delle bolle
Usa una bomba da bagno o delle bolleRendi l’esperienza dell’ammollo molto più piacevole aggiungendo una bomba da bagno o delle bolle al mix. Per una bomba da bagno, la bomba da bagno Lush Twilight ($8) riempie la vasca con una tonalità rosa da sogno e profuma di olio di lavanda per ridurre lo stress. Oppure, se preferisci le bolle, prova il bagno schiuma L’Occitane Lavender Harvest ($39).
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Fai una maschera per il viso
Fai una maschera al visoApprofitta di questo tempo per fare una maschera al viso lenitiva o profondamente idratante. Può essere una maschera in fogli, una maschera peel-off o una varietà wash-off – qualsiasi cosa tu senta. Mi piace usare il tempo per lasciare che una maschera rigenerante faccia la sua magia, come la maschera da sogno Youth to the People Superberry Hydrate + Glow ($48) abbinata alla Laneige Lip Sleeping Mask ($20).
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Leggi un libro
Prendi un libro da bagno e usa il tempo per rilassarti e perderti in esso. Leggere nella vasca da bagno può essere un ottimo modo per disintossicarsi dalla tecnologia e prepararsi per andare a letto.
Fai una maschera per capelli
Un’altra area a cui puoi dare un po’ di TLC? I tuoi capelli. Il bagno è un ottimo momento per fare una maschera per capelli perché si può facilmente lasciarla in ammollo senza disordine e risciacquarla quando hai finito. Mi piace la Living Proof Perfect Hair Day Weightless Mask ($38).
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Versa un grande bicchiere di vino
I rinfreschi sono sempre un must. Non riesco a pensare a un modo migliore per rilassarsi che con un bicchiere del mio vino preferito a portata di mano. Versatevi un generoso bicchiere della vostra bevanda preferita, alcolica o meno, prima di saltare nella vasca – è tutto in nome della cura di sé.
Fai un trattamento o una maschera per il corpo
. Maschera
Dopo esserti immerso per un po’, puoi finire l’intera esperienza spa fai da te con un trattamento o una maschera per il corpo. Prova ad esfoliare la tua pelle con il Fresh Brown Sugar Body Polish Exfoliator ($67) e preparati per la pelle più morbida della tua vita.
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Finisci con una lussuosa crema idratante per il corpo e il tuo pigiama preferito
Quando sei finalmente pronto a uscire dalla vasca da bagno, non precipitarti nella tua prossima attività. Prolungate il momento della cura di voi stessi un po’ più a lungo spalmandovi un lussuoso burro per il corpo, come il Josie Maran Whipped Argan Oil Body Butter ($36), prima di indossare un morbido accappatoio o il vostro pigiama più comodo.
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