Sei stato ad un buon appuntamento ultimamente? Se è così, scommetto che probabilmente lo descriverai come “divertente”. Raramente descriviamo i primi appuntamenti come “significativi” o “di legame”, anche se queste parole potrebbero essere indicatori migliori del potenziale per una relazione stretta.
Questo perché viviamo in una cultura che pone un premio sulla parola “divertimento”. Infatti, consideriamo il divertimento come essenziale per il nostro benessere. Un recente sondaggio di Chase Freedom Unlimited su più di 1.000 persone negli Stati Uniti ha scoperto che il 72% delle persone si sente meglio mentalmente e il 57% si sente meglio fisicamente quando si diverte di più nella sua vita quotidiana. Quasi il 60 per cento si sente più irritabile come conseguenza del fatto che non si diverte abbastanza. Quasi il 50 per cento si sente più letargico.
C’è molta pressione sul tuo incontro di un’ora!
“Le persone che pensano che gli altri siano divertenti li vedono più attraenti”, dice la psicologa Emma Seppala, PhD, direttore scientifico del Center for Compassion and Altruism Research and Education della Stanford University e autore di The Happiness Track.
Quindi cosa significa essere divertenti? Non è necessario fare battute esilaranti o divertirsi in modo esilarante. Si scopre che “divertente” potrebbe essere la nostra parola in codice culturale per essere “edificante”, che è un po’ più facile da raggiungere, spiega Seppala. “Quando sei con qualcuno che sembra divertente e simpatico, è come il sole. Ti fanno sentire bene, e questi sono i tipi di persone con cui vogliamo passare il tempo”, dice Seppala. “Siamo empaticamente attratti dagli altri. Se sorridono, tu sorridi. Se sono arrabbiati o ansiosi, tu diventi così.”
Quindi ecco alcuni consigli su come aumentare il tuo fattore divertimento:
1) Non essere finto divertente
La tua voce è un po’ troppo alta? Il tuo carattere è un po’ troppo solare? La tua risata è troppo animata? Dare l’impressione che stai cercando troppo di essere divertente e coinvolgente è il bacio della morte per qualsiasi appuntamento. È molto meglio andare per “piacevole” piuttosto che inautentico. “Non vuoi avere un falso entusiasmo”, dice Seppala. “Ma se sei in uno stato d’animo positivo, ti connetterai più facilmente. Quando siamo stressati o negativi, siamo concentrati su noi stessi ed è più difficile concentrarsi sulle altre persone”. Questo significa non lamentarsi, criticare gli altri o tirare fuori argomenti deprimenti. (Il suo trucco pre-appuntamento: pensa a tre cose di cui sei grato.)
Potremmo mettere una faccia innaturale senza rendercene conto. Seppala ricorda che un suo amico britannico ha commentato che trovava strano che le donne americane scrivessero spesso: “Sono così felice di conoscerti”. “Era spento perché era inautentico”, dice. Differenze interculturali a parte, un po’ di esuberanza fa molta strada. Puntate al calore e all’amicizia.
2) Fate qualcosa di divertente
Stabilite un tono festoso per il vostro appuntamento scegliendo un posto con un’atmosfera vivace o un allegro patio esterno. Oppure pianifica un’attività divertente, come un festival del cibo estivo o un concerto all’aperto. “Non dovete stare seduti in un caffè a fissarvi l’un l’altro”, dice Seppala.
3) Ridete alle battute e alle storie dell’altra persona
Sì, è la natura umana: Pensiamo che anche le persone più prive di humor siano divertenti se ridono alle nostre battute. E se le battute del tuo accompagnatore non colpiscono il bersaglio? Salta la risata di cortesia. Ma una risatina sincera al loro sforzo è sempre apprezzata.
4) Sii di buona compagnia
Fai un respiro profondo, appoggiati alla sedia e rilassati. Vuoi sembrare accomodante, come se prendessi i colpi della vita con un buon atteggiamento e potessi ridere quando le cose non vanno come previsto. Sai, il tipo di persona con cui non ti dispiacerebbe stare in un aeroporto durante un ritardo di quattro ore del volo. E se non ti senti a tuo agio? Seppala suggerisce di fare domande ai tuoi accompagnatori sui momenti divertenti della loro vita. Loro evocheranno buoni sentimenti raccontandoti le loro storie migliori.
Sì, essere divertenti ti rende più attraente, ma fa anche sentire il tuo appuntamento come se la sua presenza avesse influenzato il tuo divertimento. In ogni caso, è un buon segno se il tuo appuntamento conclude che passare del tempo con te li ha fatti sentire più positivi riguardo alla loro giornata.
Cosa pensi che renda un appuntamento divertente?
Chi è l’autore:
Sarah Elizabeth Richards è una giornalista e l’autore di Motherhood, Rescheduled: The New Frontier of Egg Freezing and the Women Who Tried It. I suoi scritti sono apparsi su The New York Times, The Wall Street Journal, Marie Claire, Elle, Cosmopolitan, Slate e Salon.