Lo spazio ha potere. O risuona con te, o non risuona. Come ogni cosa nella vita, gli spazi intorno a noi sono impregnati di energia.
Hai mai camminato in una stanza piena di gente e sentito l’energia come pesante, stressante o soffocante? Al contrario, potreste essere entrati in un tempio o in una cappella religiosa e aver sentito l’aria stessa vibrare di speranza, lode o riverenza.
Intuitivamente percepiamo che tutto è energia, e tutto vibra ad una certa frequenza. Mentre alcune vibrazioni sono pesanti e dense (queste sono associate ad emozioni negative come l’ansia e l’odio), altre vibrazioni sono leggere e ariose (queste sono associate ad emozioni positive come l’amore e la gratitudine). E anche se non ne siamo consapevoli, l’energia che ci circonda ci influenza sottilmente a livello fisico, mentale, emotivo ed eterico.
Lo spazio o ti sostiene e ti dà forza, o mina e drena la tua energia. In altre parole, se l’energia di un luogo sostiene l’idea di sacralità, la persona in quella stanza troverà molto più facile entrare in risonanza con la propria sacralità. Sapendo questo, è facile capire perché creare il proprio spazio sacro è importante.
Gli spazi sacri ci fanno sentire a nostro agio, accolti, sostenuti e amati. Gli spazi sacri sono anche contenitori vitali di intenzioni e azioni positive.
Se volete stabilire una pratica spirituale regolare e creare il vostro speciale spazio sacro, il modo migliore per iniziare (secondo me) è creare un altare.
Questa guida vi fornirà semplici ma utili istruzioni su come costruire il vostro altare per la meditazione, il lavoro interiore o la pratica spirituale generale. Sei libero di seguirla da vicino o di scegliere le informazioni di cui hai più bisogno.
Che cos’è un altare?
Un altare è una qualsiasi struttura su cui vengono fatte offerte spirituali/religiose, preghiere o riti. La radice della parola altare significa “luogo elevato”, il che riflette quanto sia simbolicamente sacro e importante nella pratica spirituale. Gli altari possono essere costruiti con materiali artificiali o naturali ed esistono in quasi tutte le religioni e culture.
In senso spirituale, esoterico e metafisico, gli altari possono essere usati per la meditazione, il rituale, la preghiera, la riflessione, la gratitudine o qualsiasi altra forma di lavoro interiore. L’altare spirituale può essere piccolo o grande, fantasioso o minimalista, tradizionale o non tradizionale. Il sapore, l’aspetto e la sensazione del vostro altare dipenderanno da voi e dai vostri gusti e preferenze. Soprattutto, è essenziale che il vostro altare abbia un aspetto e una sensazione autentici per le vostre esigenze uniche.
Come costruire un altare per la meditazione e la tua pratica spirituale
Non importa a quale particolare sapore o stile di spiritualità sei attratto, creare un altare fornirà un potente punto focale per la tua energia.
I benefici della creazione di un altare includono:
- Avere un’espressione fisica del tuo impegno, obiettivo personale o desiderio
- Avere una raccolta simbolica/un luogo di incontro di strumenti per migliorare la tua pratica spirituale
- Godere di uno spazio sacro dedicato alla tua spiritualità
- Rendere i tuoi bisogni spirituali più profondi una parte fisica e una parte fisica e attualizzata della tua vita
- Avere un “centro spirituale” nella tua vita a cui puoi tornare ogni giorno
- Avere una fonte di energia positiva che riempie la tua casa
- Sentire un senso di potere attraverso l’autoespressione (i.e. costruire e mantenere un altare)
Se decidi di costruire un altare per la meditazione, per il credo religioso, per la pratica pagana o semplicemente per promuovere il tuo lavoro interiore, ecco una semplice guida passo dopo passo:
Step 1. Scegli un posto che sembri o si senta “giusto”
Se hai una stanza libera, potresti dedicarla alla costruzione di un altare sacro. Ma non tutti abbiamo questo lusso. Se avete poco spazio in casa vostra, potreste considerare un angolo o un posto tranquillo che vi dia privacy. Ho visto bellissimi altari in camere da letto, salotti, uffici e persino armadi. Quando cerchi un posto, poniti le seguenti domande:
– Questo posto sembra appropriato?
– Questo posto si sente “giusto”?
– Ho privacy qui?
– Questo posto è tranquillo?
– L’energia è affrettata, stressata o pesante qui?
– Posso costruire un altare qui senza disturbare o disturbare qualcun altro?
Il posto ideale nella tua casa sarà “fuori mano”, tranquillo e rilassato. Non è necessario che sia molto grande. Infatti, a causa di restrizioni di spazio o per semplice preferenza, potresti voler costruire un altare “piccolo”. Gli altari minuscoli rientrano nelle dimensioni di un piatto da pranzo. Alcune persone preferiscono persino tenere i loro altari portatili in un barattolo! Fai quello che ti sembra più comodo per le tue esigenze e il tuo contesto di vita attuale.
Step 2. Pulisci lo spazio
L’atto di svuotare e pulire lo spazio è stato praticato dagli sciamani per migliaia di anni.
Perché non seguire i passi di questi sciamani e pulire ogni detrito energetico dalla stanza fino a quando non ti sembra “giusta”? Assicuratevi di avere in mente l’intento “Sto pulendo questo spazio” mentre eseguite questo processo. Uno spazio energeticamente pulito dovrebbe sentirsi chiaro, leggero e amichevole.
Per pulire energeticamente lo spazio, potresti usare il suono (per esempio battendo le mani o usando una campana), il profumo (per esempio bruciando incenso o un bastone per lo smudge), la luce (per esempio accendere una candela o aprire le finestre e far entrare la luce del sole), la visualizzazione, o anche una semplice spolverata e spazzata della stanza.
Se lo spazio circostante ti sembra energeticamente senza terra, potresti usare un tamburo o una pietra terrosa come la tormalina nera per mettere a terra l’energia.
Step 3. Inizia a raccogliere oggetti che sono significativi per te
Quando si tratta di costruire un altare, non ci sono davvero regole. La pratica è così personale che è imperativo ascoltare il tuo cuore.
Tuttavia, come guida generale, ecco alcune cose che le persone tendono ad includere nei loro altari:
– Oggetti che rappresentano il proprio spirito guida
– Oggetti che rappresentano il proprio principale maestro spirituale venerato
– Oggetti che riflettono yin/yang, luce/buio, maschile/femminile
– Oggetti che rappresentano il corpo, mente, cuore, anima e spirito
– Oggetti che rappresentano gli elementi fuoco, acqua, terra, aria ed etere
– Oggetti che rappresentano le qualità che si desidera maggiormente incarnare (es.es. libertà, amore)
– Oggetti che rappresentano il proprio bambino o maestro interiore
– Oggetti che rappresentano il ciclo di vita, morte e trasformazione
– Oggetti che amplificano l’energia (es. cristalli, carillon)
– Qualsiasi altro oggetto che sia di ispirazione, potenti o utili
Più specificamente, gli oggetti che potresti voler mettere sul tuo altare potrebbero includere:
– candele
– statue- piume
– pietre
– cristalli
– supporti decorativi
– citazioni ispiratrici
– un diario
– note scritte appunti
– libri di preghiera
– rosario
– teschi o ossa
– piante vive
– acqua
– conchiglie
– petali di fiori
– simboli
– sabbia
– sale
– foto
– carte dell’altare o tarocchi
– sassolini
– oli essenziali
In realtà, puoi includere nel tuo altare tutto ciò che desideri. Assicurati solo di progettarlo nel modo in cui ti piacerebbe, non nel modo in cui pensi che “dovrebbe” apparire. Puoi trovare alcuni esempi di oggetti d’altare nell’appendice alla fine di questo articolo.
Quando scegli gli oggetti per il tuo spazio sacro, tieni a mente le seguenti domande:
– Per cosa sarà usato il mio altare e qual è il suo scopo?
– Cosa voglio riflettere o esprimere attraverso l’altare?
– Il mio altare ha un tema, o è spontaneo?
Le tue risposte alle domande precedenti ti aiuteranno a decidere quali oggetti scegliere.
Fase 4. Sistema il tuo altare
Una volta che hai trovato il tuo spazio sacro, l’hai pulito e ti sei fatto un’idea degli oggetti da includere, dovrai sistemare il tuo altare.
Sei libero di sistemare il tuo altare in qualsiasi modo tu voglia, ma idealmente, cerca di sistemarlo in modo simmetrico.
Perché è meglio sistemare un altare in modo simmetrico? La simmetria riflette l’energia dell’equilibrio e dell’interezza – qualcosa che sicuramente vuoi accogliere nel tuo spazio sacro. Se il vostro altare è disordinato e squilibrato, potreste trovarlo distraente o difficile da lavorare.
Pensate ad un mandala: il lato sinistro e quello destro sono entrambi armoniche immagini speculari l’uno dell’altro. Anche se il tuo altare non ha bisogno di essere così preciso, puoi usare l’immagine di un mandala per aiutarti.
In base al tuo scopo, il tuo altare potrebbe beneficiare dall’avere un pezzo centrale, o punto focale. Il punto focale del tuo altare è proprio al centro ed è un posto dove i tuoi occhi si posano più comodamente. Il vostro punto focale potrebbe essere qualsiasi cosa: una statua di una divinità amata o di uno spirito animale, un vaso di fiori freschi, una foto di un essere illuminato, o anche una grande candela accesa. Sta a te!
Step 5. Mantieni il tuo altare
Tenere il tuo altare pulito da ragnatele, polvere e altri residui è importante: mostra rispetto per la tua pratica. Dopo tutto, si suppone che sia il tuo spazio sacro. Fatelo regolarmente come ritenete necessario.
Infine, ricordate che il vostro altare non deve rimanere sempre lo stesso! Sei libero di cambiarlo, aggiustarlo, aggiungere o togliere qualcosa quando vuoi. Man mano che il tuo lavoro interiore si sviluppa, potresti scoprire che alcuni elementi del tuo altare non sono più rilevanti o necessari. Allo stesso modo, potreste iniziare a sentire che qualcosa “manca” al vostro altare e quindi avrete bisogno di aggiustarlo allo stesso modo.
Come sempre, permettete al vostro altare di essere un luogo fisico in cui potete sedervi in silenzio, riflettere, essere fermi, comunicare con lo Spirito, ringraziare le vostre guide, mostrare gratitudine, e qualsiasi altro bisogno profondo abbiate. Il vostro spazio sacro è vostro da costruire, alterare, nutrire e curare ogni giorno. E’ uno dei doni più preziosi che puoi fare a te stesso!
Ricorda, il tuo altare è il tuo posto di lavoro spirituale; il tuo spazio fisico di potere. Non c’è bisogno di spendere un sacco di soldi per creare un altare che sia significativo per te – guarda in casa tua, nel mondo naturale che ti circonda, o in un negozio dell’usato locale per trovare oggetti speciali e significativi. E infine, prendetevene cura, nutritelo e trascorrete regolarmente del tempo con esso. Il tuo altare è completamente tuo da modellare, costruire e trasformare!
Appendice – Strumenti dell’altare & Materiali
Il tuo altare è uno spazio sacro; un’espressione esteriore dei tuoi sentimenti, pensieri e credenze interiori.
Se stai lottando con le idee, puoi trovare qualche ispirazione qui sotto. Si prega di notare che la creazione di un altare è un processo profondamente personale e significativo. Non avete bisogno di acquistare nulla. Non c’è nemmeno bisogno di renderlo elegante. Questo spazio è completamente vostro da costruire. I link qui sotto sono semplicemente idee ed esempi per aiutare il tuo processo*:
Candele: pillar, tealight, votives
Statue: pagane, religiose, animali
Cristalli: quarzo, pietra di luna, labradorite, corniola, ametista, selenite, citrino, tormalina nera
Tavolo dell’altare: rustico, meditazione, moderno
Incenso: incenso, palo santo, sandalo, assortito
Olio essenziale: lavanda, rosa, patchouli, pino
Carte degli Oracoli: sciamanico, angelo, geometria sacra, fata, dea
Varie: diario, tovaglia d’altare, piante, diffusore di oli essenziali, porta incenso, bastoncini smudge, ciotola, sfera di cristallo, porta candele
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Qui c’è una piccola clip del mio attuale altare (lo cambio periodicamente):
Come potete vedere, Io uso una varietà di oggetti sul mio altare – alcuni includono bastoncini per lo smudge, teschi, conchiglie, piume, statue, foto, statue, e varie immagini significative rilevanti per me in questo momento.
Nota: come potete vedere, non c’è nulla di eccessivamente costoso o stravagante sul mio altare. Il tavolo l’ho preso a una vendita di chiusura e il resto degli oggetti mi sono stati regalati, trovati in natura o raccolti lentamente nel tempo. Non è necessario rompere la banca per creare un bell’altare. Molti oggetti possono essere semplicemente rubati o raccolti dalla vostra casa o dai dintorni naturali.
Per chiudere questo articolo, voglio ribadire ancora una volta che il vostro altare è unico per voi. Ciò che è più importante è l’energia e l’intenzione che infondete nel vostro spazio sacro. Questo è tutto ciò che alla fine conta.
Hai un altare? Se sì, mi piacerebbe leggere del tuo processo e del ruolo che gioca nella tua vita. Condividiamo alcune idee ispiratrici per motivarci a vicenda!
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