Ho pensato di scrivere sul blog un argomento di cui pochi parlano, tanto meno praticato, ma che è incredibilmente importante per il nostro senso di pace e felicità. Parliamo di come cercare il perdono quando si è ferito qualcuno. Quando feriamo qualcuno, senza dubbio causiamo una relazione rotta. Le relazioni rotte non guariscono senza che qualcuno cerchi il perdono.
Cercare il perdono
Alex mi ha scritto di una situazione orribile in cui si è cacciata, una situazione che le fa desiderare il perdono, anche se non è sicura di cosa succederà se lo chiede: “Una notte ho commesso un errore che non potrò mai cancellare e che mi sta uccidendo. Sono andata a letto con il fratello gemello del mio ragazzo e ora sono incinta di due mesi di suo figlio. Non so come dirlo al mio ragazzo perché non so se sarà in grado di perdonarmi e io lo amo così tanto e lui significa il mondo per me.”
La maggior parte delle persone non tenta mai di guarire le relazioni interrotte perché si rifiuta di assumersi la responsabilità delle proprie azioni, e questo le costringe ad affrontare il proprio orgoglio. È difficile ammettere di aver fatto qualcosa di sbagliato e mettersi alla mercé degli altri. Tutti noi abbiamo visto persone cercare di uscire da un difficile confronto su qualcosa di doloroso che hanno fatto. Le persone più insicure usano la negazione o il dare la colpa agli altri per evitare di doversi svegliare con il proprio fallimento. Essere umili è la chiave per sperimentare il perdono e la guarigione.
Umiliati; è il primo passo per essere perdonato.
Umiliati; è il primo passo per essere perdonato. @dawsonradio #forgiveness Click To Tweet
Vicki ha scritto questa storia sul bisogno di perdono: “All’inizio della mia relazione con il mio attuale ragazzo l’ho tradito. Mi sono subito sentita malissimo e mi sono pentita di averlo fatto. Non molto tempo dopo l’accaduto, gli ho detto cosa avevo fatto e come mi sentivo, e lui è stato molto comprensivo e mi ha perdonato. Ripensandoci due anni dopo, mi rendo conto che eravamo (e siamo ancora) in una relazione molto amorevole perché perdonare qualcuno dopo averlo tradito è MOLTO difficile da fare, ma lui era disposto a farlo per me e a lavorare per mantenere forte la nostra relazione.”
Devo perdonarmi? E se sì, come?
Come fai a chiedere perdono a qualcuno che hai ferito?
Quattro passi per cercare il perdono
Passo 1: Ammetti a te stesso di aver ferito un’altra persona. Per quanto sia doloroso, devi arrivare al punto in cui ammetti di essere colpevole, senza scuse. Chiedere a qualcuno di perdonarti richiede un cuore spezzato e la volontà di riparare il danno che hai fatto. Non è solo dire: perdonami se pensi che io abbia fatto qualcosa di sbagliato. Devi capire la quantità di dolore che hai causato e accettarne la responsabilità.
Passo 2: Parla con Dio. Chiedigli di perdonarti per quello che hai fatto e di darti la forza di parlare con la persona che hai ferito. Dio è molto interessato al fatto che tu cerchi il perdono. Gesù ha detto qualcosa di molto potente sull’urgenza e la necessità di cercare il perdono: Se entri nel tuo luogo di culto e, sul punto di fare un’offerta, ti ricordi improvvisamente di un rancore che un amico ha nei tuoi confronti, abbandona la tua offerta, esci immediatamente, vai da questo amico e metti a posto le cose. Poi, e solo allora, torna e risolvi le cose con Dio. (Matteo 5:24)
Passo 3: Chiedi perdono alla persona che hai ferito. Se ti incontrerai di persona, potresti voler scrivere le tue scuse, e poi esercitarti a dirle ad alta voce finché non ti sentirai completamente a tuo agio. Cosa dire? Sii onesto. Non scusatevi solo per far sparire una situazione scomoda. Devi spiegare chiaramente per cosa ti dispiace, senza cercare scuse. Potresti aver bisogno di trovare una terza parte che ti aiuti, specialmente se è difficile parlare faccia a faccia. Potresti aver bisogno di un paciere che possa aiutarti a portare un po’ di obiettività nella conversazione. Non aspettarti che lui o lei salti immediatamente in piedi con gioia (o perdono) nel momento in cui ti scusi.
Passo 4: Lascia che l’altra persona ti risponda senza mettersi sulla difensiva. Potrebbe essere necessario dare all’altra persona il tempo di sistemare i suoi sentimenti. Non aspettarti che salti subito in piedi dalla gioia (o dal perdono) nel momento in cui ti scusi. È importante, se possibile, assicurarsi che la persona che avete ferito dica Sì, ti perdono. Così facendo, stanno dicendo: non ho intenzione di continuare a tirare fuori l’argomento o di tenere quello che hai fatto sulla tua testa. A volte, quando cerchi il perdono, molte persone si gireranno e cercheranno il perdono da te.
Comprendi la quantità di dolore che hai causato e accettane la responsabilità. @dawsonradio #forgiveness Click To Tweet
Anche se l’altra persona si rifiuta di perdonarti, hai fatto la tua parte per pulirti la coscienza e mostrare che vuoi cambiare. Col tempo, potrebbero cambiare idea e perdonarti. Il modo migliore per voi di rispondere è quello di mostrarvi continuamente degni di fiducia, evitando le opportunità di scivolare di nuovo nel comportamento sbagliato. Ma tu hai fatto la cosa giusta cercando il perdono, e il tuo nuovo atteggiamento e le tue azioni saranno il modo migliore per dimostrare che sei veramente dispiaciuto per quello che è successo.
Il modo migliore per te di rispondere è mostrarti continuamente degno di fiducia, evitando le opportunità di ricadere nel comportamento sbagliato.
Torniamo a Vicki, che conclude molto bene questo argomento: “Quando ripenso a quanto sono stata grata e fortunata a stare con qualcuno così premuroso e comprensivo come il mio ragazzo, che ha avuto la forza di guardare oltre il mio stupido errore, è più facile dare ad altre persone una seconda possibilità se mi hanno ferito, perché voglio che le persone provino quello che ho provato io, perché è meraviglioso essere perdonati”
Per ulteriore aiuto con il perdono, leggi il mio blog su cosa succede quando non perdoni.
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Foto di credito: Alexandre Croussette
