Nel caso non l’avessi sentito, c’è un bambino reale in arrivo – Il Duca e la Duchessa di Cambridge, ovvero il Principe William e Kate Middleton, aspettano il loro nuovo arrivo a metà luglio. Mentre i giorni si avvicinano alla data di scadenza tanto attesa, aumentano le speculazioni su ogni dettaglio dell’ingresso nel mondo del nuovo erede al trono. Kate, è stato riferito, sta progettando di evitare i metodi convenzionali per alleviare il dolore a favore delle tecniche di ipnosi, una rivelazione che ha bruscamente lanciato il termine hypnobirthing nel radar pubblico.
hypnobirthing usa una combinazione di tecniche che lavorano tutte insieme per eliminare lo stress, la fatica e l’ansia, portando ad un’esperienza di nascita più facile, più calma e in definitiva più ‘confortevole’
Hypnobirthing è una tecnica di parto la cui premessa di base è di rimuovere la paura. L’affermazione è che questo ridurrà considerevolmente, o addirittura eliminerà, il dolore, poiché si pensa che questo sia causato o esacerbato dalla paura. Per raggiungere questo obiettivo, l’ipnobirthing utilizza una combinazione di tecniche, tra cui metodi di respirazione, pensieri/linguaggio positivo, rilassamento profondo e visualizzazione. Tutte queste tecniche lavorano insieme per eliminare lo stress, la fatica e l’ansia, portando a un’esperienza di nascita più facile, più calma e in definitiva più “confortevole”. I praticanti sostengono che la tecnica aiuta le donne a sperimentare le contrazioni come “sbalzi” con cui possono imparare a muoversi piuttosto che combattere. Si pensa anche che quando una donna è rilassata, la sua respirazione è regolare e ritmica e quindi riceve molto ossigeno, che stimola la produzione di ossitocina e di endorfine (antidolorifici naturali).
In aggiunta ai benefici per la madre, si pensa che l’hypnobirthing sia positivo per il bambino, che con il suo ingresso calmo nel mondo è un neonato più rilassato e stabile. Un altro aspetto significativo della tecnica, che sicuramente alimenterà la frenesia mediatica che circonda il parto reale, è l’importanza che dà al ruolo del padre nel processo di nascita. Questo, si dice, avvicina le coppie e approfondisce il rapporto del padre con il suo neonato.
Per me, (e come qualcuno che ha partorito due volte ed è stato felice di accettare tutto il sollievo dal dolore offerto! Anche se sono sicuro di non essere il solo nel mio scetticismo, il concetto di ipnobirthing ha comunque attirato una grande quantità di supporto negli ultimi anni, con l’evoluzione di siti web dedicati e molte persone pronte a condividere storie di esperienze positive di ipnobirthing. Se Kate e Wills finiranno per usare con successo la tecnica durante le loro ore di travaglio, questo non potrà che aumentare ulteriormente il profilo del termine e del concetto.
Background – hypnobirthing
L’idea che il dolore sia il risultato dell’ansia e possa essere eliminato attraverso tecniche di rilassamento è stata ventilata per la prima volta negli anni ’30 dal dottor Grantly Dick-Read, un ostetrico inglese spesso considerato il fondatore del movimento del parto naturale. Tuttavia le origini del termine specifico hypnobirthing sono associate a una sua seguace, l’ipnoterapeuta americana Marie Mongan, che ha utilizzato le tecniche durante le nascite dei suoi quattro figli negli anni ’50 e ’60. Principi simili sono anche alla base di un concetto correlato conosciuto ultimamente come freebirth (nascita senza l’aiuto di alcun tipo di professionista medico).
Seguendo lo schema grammaticale della nascita, il sostantivo derivato hypnobirth può essere usato sia in forma non numerabile per riferirsi al processo che in forma numerabile per riferirsi a un’istanza di esso. C’è anche qualche evidenza per un verbo hypnobirth, usato sia intransitivamente che transitivamente come in, ad esempio: Ha ipnotizzato tutti i suoi quattro figli.
La parola hypnobirthing potrebbe essere considerata come un iponimo (=un esempio specifico) del termine più generale ipnoterapia, attestato per la prima volta alla fine del XIX secolo e riferito all’uso dell’ipnosi per trattare problemi fisici ed emotivi. Un co-hyponym che è emerso negli ultimi anni è il termine hypnosurgery, che descrive il trattamento chirurgico in cui il paziente è sedato dall’ipnosi piuttosto che dagli anestetici convenzionali.
di Kerry Maxwell, autore di Brave New Words
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