Black Bean Sauce

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Usatela come condimento in cucina o come salsa. Deliziosa!

La salsa di fagioli neri è un condimento comune nel cibo asiatico. È così buona che puoi usarla come salsa.

Utilizzala come condimento in cucina o come salsa. Delizioso!

Usalo come condimento in cucina o come salsa. Delizioso!

Comune condimento asiatico

La salsa di fagioli neri è un ingrediente asiatico piuttosto comune. Tuttavia, non è facilmente disponibile in molti negozi – il mio in particolare. Ho potuto trovare quasi tutto il resto, tranne quello.

Così ho cercato come fare la mia per una ricetta che avevo trovato. Ne ho trovate molte, ma ho voluto usare o quello che avevo a portata di mano o cose che erano facili da trovare. Posso dire che non ho trovato una ricetta che riempisse al 100% ciò di cui avevo bisogno, così ho combinato parti di ricette che lo facevano. Ho trovato questa e devo dire che è magnifica.

Usatela come condimento in cucina o come salsa. Delizioso!

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Cercando proteine?

In questo momento, stiamo tutti cercando di lavorare con quello che abbiamo nelle nostre dispense. Tuttavia, vogliamo ancora mangiare un pasto decente che non sia solo soddisfacente ma nutriente.

Questa salsa di fagioli neri è perfetta se la usi come parte di un pasto e non solo come condimento.

Se stai praticamente raschiando il fondo del barile per quanto riguarda le provviste, questa è perfetta mescolata al riso. Non solo è delizioso, ma fa bene e riempie. È anche piuttosto economico, quindi se devi guardare il tuo budget più da vicino ora, è perfetto.

Utilizzalo come condimento in cucina o come salsa. Delizioso!

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Sostituto

Poiché a molte persone piace il cibo messicano, avere una lattina di fagioli neri nella credenza è praticamente certo. Ma cosa fare se non li avete?

Sono sicuro che qualsiasi fagiolo basterebbe qui. Non l’ho provato personalmente, ma non vedo come non possa funzionare. A questo punto, si usa quello che si ha e gli aromi di questa salsa andrebbero bene praticamente con qualsiasi varietà di fagioli.

La ricetta

Salsa di fagioli neri

Fai la tua, è più buona
Prep Time5 mins
Cook Time20 mins

Corso: Antipasto, Condimenti, Principale, Salsa
Cucina: Asiatico
Parola chiave: ricetta salsa di fagioli neri, ricette fagioli in scatola

Porzioni: 4
Calorie: 101kcal
Autore: Judith Hannemann

Ingredienti

  • 15 once di fagioli neri non scolati
  • 1 cucchiaio di salsa di soiadi soia a basso contenuto di sodio
  • 1 cucchiaino di zenzero pelato grattugiato
  • 1/2 cucchiaino di scorza d’arancia grattugiata
  • 1/8 di cucchiaino di pepe rosso schiacciato
  • 1 spicchio d’aglio tritato

Istruzioni

  • Mettere tutti gli ingredienti in una casseruola media; portare ad ebollizione. Ridurre il calore, e cuocere a fuoco lento, scoperto, 20 minuti.

Nutrizione

Porzione: 1 porzione | Calorie: 101kcal | Carboidrati: 18g | Proteine: 7g | Grassi: 1g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 543mg | Potassio: 327mg | Fibra: 7g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 19IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 37mg | Ferro: 2mg
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