Al giorno d’oggi con una così ampia diffusione di scelte alimentari, a volte intossicazioni alimentari, influenza intestinale, infezioni o febbre diventano inevitabili. Non si può sempre valutare la freschezza e la pulizia del cibo disponibile nei vari ristoranti. Batteri, germi o altri microrganismi invisibili a occhio nudo possono agire come un innesco e dare origine a una rete di sintomi che causano malessere allo stomaco e potrebbero causare il vomito. Il più delle volte il vomito non è sotto il nostro controllo. Si verifica come un’azione riflessa. Quando il corpo consuma qualcosa di indesiderato o infetto, il meccanismo di difesa del corpo lo induce a buttare fuori le sostanze non digerite sotto forma di vomito o vomito. Gli agenti patogeni nel cibo non possono essere uccisi facilmente. Questi inducono il vomito nell’individuo. Il vomito è spesso accompagnato da altri cambiamenti corporei. È una causa potenziale di sudorazione così come di aumento della frequenza cardiaca. Molti individui assistono anche a una sensazione di svenimento.
È fondamentale identificare la differenza tra nausea e vomito. La nausea si presenta spesso prima del vomito ed è la sensazione di “malessere” che indica il verificarsi del vomito, anche se non significa necessariamente che si vomiterà. Potrebbe essere dovuto alla cinetosi o allo stress. I lunghi viaggi in auto non sono adatti ad alcune persone e provocano la sensazione di nausea.
Sovralimentazione – una causa comune di vomitoAltre cause di vomito includono prevalentemente il reflusso acido e il mangiare eccessivo o abbuffato. La sovralimentazione è molto comune e, senza saperlo, consumiamo cibo che è oltre la capacità del nostro stomaco di digerire con facilità. Superare questo limite può provocare il vomito. Anche l’assunzione di altri cibi e bevande, come il consumo eccessivo di alcol, può causare il vomito. Poiché l’alcool ha la capacità di disturbare il rivestimento naturale dell’intestino, porta a un enorme disagio.Ci sono molte persone che soffrono di disturbi alimentari come la bulimia e l’anoressia. Queste sono cause intrinseche del vomito. Gli individui che soffrono di questi disturbi possono vomitare forzatamente il cibo consumato per raggiungere una particolare immagine corporea. Oltre alle cause sopra citate, ci sono condizioni gravi sottostanti che portano al vomito. Questi includono appendicite, emicrania e mal di testa o tumori.
Rimedi domestici per prevenire il vomito
Ecco alcuni rimedi che sono disponibili nelle vostre case per sbarazzarsi del vomito e ricevere sollievo immediato. Secondo il Dr. BN Sinha, un esperto di Ayurveda, le seguenti soluzioni sono facilmente disponibili e sono alla nostra portata:1. GingerCrush un pezzo di zenzero (adrak) e metterlo in acqua. Aggiungere un cucchiaino di miele a questo e sorseggiarlo tutto il giorno. Lo zenzero ha qualità che possono alleviare l’irritazione dello stomaco e portare sollievo immediato. Un altro modo migliore di avere lo zenzero è fare un tè allo zenzero fresco. Prendi un cucchiaino di radice di zenzero appena grattugiata in una tazza di acqua bollente. Mettere in infusione per 10 minuti e filtrare prima di bere.(Leggi anche: 5 rimedi ayurvedici per la nausea e il vomito)
3. Zucchero e acqua salata
Siccome il vomito ha la capacità di portare a uno squilibrio dei vari livelli di sali nel corpo – questi potrebbero essere sodio, potassio, ecc. – bere una buona miscela di zucchero e sale in acqua ha il potenziale di portare questi livelli nella gamma normale per un funzionamento efficace del corpo. La soluzione non permetterà al corpo di disidratarsi e preverrà la debolezza del corpo. Agisce come un elettrolita naturale.(Leggi anche: )
4. LimonataBere un bicchiere d’acqua con alcuni limoni spremuti. Se necessario, si può aggiungere del miele per migliorare il gusto della limonata. Le vitamine e i minerali che il limone comporta possono agire come un ostacolo al vomito e quindi fermarlo immediatamente.
5. SaunfConosciuto anche come finocchio, masticare saunf a intervalli regolari è estremamente efficace. Rinfresca il gusto della bocca e fa sentire la persona molto meglio. Prendi un tè al finocchio per evitare il vomito. Prendi un cucchiaino di semi di finocchio e aggiungi una tazza di acqua bollente. Mettere in infusione per 10 minuti e filtrare prima di bere.
6. Succo d’aranciaIl succo d’arancia fresco fatto in casa reintegra i minerali persi, le vitamine e le sostanze nutritive del corpo ad un ritmo veloce. Ha anche il potenziale di portare i livelli di pressione sanguigna entro la gamma normale. Potete anche mangiare le arance così come sono o sotto forma di insalata. Il sapore agrumato del frutto aiuterà ad evitare la sensazione di vomito.
L’individuo colpito deve anche prendere sufficiente riposo. Deve sdraiarsi sulla schiena e non sullo stomaco. Lunghe ore di riposo sono molto utili per migliorare le proprie condizioni. Il vomito può essere altamente indebolente e, se non si prendono precauzioni, può raggiungere livelli fatali. Si suggerisce anche che il vomito non deve mai essere soppresso volontariamente poiché il corpo sta facendo uno sforzo per liberarsi di sostanze nel corpo che potrebbero essere pericolose per la propria salute.
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