Le giornate alla spa sono meravigliose, ma a volte i fattori di stress della vita richiedono più di qualche ora di Zen, ovvero un intero weekend dedicato al benessere.
Per fortuna, il New England è lo scenario idilliaco per un relax strutturato: dalle colline del Berkshires alle stazioni sciistiche che diventano verdi in estate, i luoghi di ringiovanimento fanno da sfondo a una serie di rinomati stabilimenti che promettono di resettare mente, corpo e spirito.
Queste cinque destinazioni nelle vicinanze praticamente garantiscono che tornerai rigenerato, rilassato e rinfrescato. (Vi sentite già più tranquilli?)
Stowe Mountain Ranch Yoga Retreat Center (Stowe, Vermont)
Spostatevi, coniglietti dello sci; fate spazio agli yogi. In questo rustico ranch, completo di un caratteristico centro di ritiro notturno, gli istruttori conducono sessioni di tutti i tipi, da vinyasa e hot yoga, a yoga e scrittura, e persino yoga con i cavalli (davvero). Tocchi di Spa, come una sauna di cedro e una vasca idromassaggio all’aperto, e l’avventura all’aperto, come le vicine escursioni nelle Green Mountains, rendono Stowe una destinazione per chiunque cerchi un po’ di R&R con vista sulle montagne del Vermont. Per partecipare a un ritiro, contatta direttamente un leader di un programma imminente.
Winvian Farm (Morris, Connecticut)
Cosa c’è di più tranquillo che affittare un affascinante cottage nella campagna del Connecticut? Alla Winvian Farm, una tenuta che ospita 18 bungalow unici, troverete la pace e la tranquillità di cui avete bisogno abbinate all’opulenza di un resort incentrato sul relax. Le finestre ad arco della spa di 5.000 metri quadrati permettono un’inondazione di luce in modo da poter godere di trattamenti come l’idroterapia e l’aromaterapia senza dimenticare il vostro ambiente. Sorseggiate un tè biologico, seguite una lezione di yoga nell’ariosa lounge della spa e scoprite cosa significa cenare a cinque stelle nel ristorante della proprietà, dove la filosofia è “dal seme alla tavola”.
Kripalu Center for Yoga & Salute (Stockbridge, Massachusetts)
Il più grande centro di ritiri yoga del Nord America (che ospita 50.000 ospiti all’anno) è proprio nel nostro cortile. Al Kripalu, situato in cima a una collina che domina il sereno lago Mahkeenac nel Berkshires, gli yogi esperti (o aspiranti tali) possono praticare, meditare, iscriversi a un corso di cucina, gustare la cucina della fattoria, fare kayak, percorrere i chilometri di sentieri che circondano la proprietà e rilassarsi con un massaggio ayurvedico. Con un ‘R& ritiro,’ si personalizza il proprio soggiorno, scegliendo tra una selezione di laboratori in classe e di esperienze all’aperto.
Rolling Meadows (Brooks, Maine)
Quando ti immagini un posto per meditare, Rolling Meadows probabilmente corrisponde all’immagine nella tua mente: 100 acri di dolci colline nella costa del Maine. Andate qui per disconnettervi veramente. I ritiri, che includono 11 persone al massimo, richiedono un “silenzio sociale”, che si dice sia ristoratore, tra una sessione e l’altra. Difficilmente avrete parole per i vostri dintorni (sentieri verdi, uno stagno alimentato da una sorgente, un piccolo gregge di pecore al pascolo) e il cibo (verdure biologiche da una fattoria in loco) comunque.
Canyon Ranch (Lenox, Massachusetts)
Canyon Ranch è considerato il gold standard delle fughe benessere per una buona ragione: A Lenox, troverete un ritiro tentacolare incentrato sulla centenaria Bellefontaine Mansion, dove le vostre opzioni, anche se costose, sono illimitate. Consultati con i migliori medici, gioca a croquet sul prato, fai un giro guidato in kayak, elimina il disordine dalla tua vita imparando l’arte del feng shui, e prova le tue mani in un corso di corde. Rilassatevi con antiche (o moderne) terapie per il corpo, e cenate con pasti ponderati preparati con ingredienti di provenienza locale su scenografici patii all’aperto.
